L-ewwelnett, ta 'min jinnota li l-banjijiet tal-koniferi jintużaw mhux biss bħala mezz li jġedded is-saħħa. Din il-proċedura għandha wkoll effett qawwi ta 'saħħa u restawr. L-adozzjoni tal-banju koniferu hija rrakkomandata f'każijiet ta 'mard kardjovaskulari u uġigħ ta' ras.
Qabel ma tkun tista 'tħejji banju bħal dan għall-mistrieħ u l-irkupru tal-ġisem, għandek bżonn tixtri estratt ta' l-arżnu speċjali fis-salon tas-sbuħija. Huwa disponibbli f'diversi varjetajiet: likwidu, trab u fil-forma ta 'pilloli. Jekk tuża forma likwida ta 'estratt tal-arżnu, imbagħad biex tipprepara banju, ikollok bżonn li żżid madwar 100 ml ta' likwidu mal-ilma (ibbażat fuq 200 litru ilma). Jekk ikun hemm estratt tal-koniferi trab, ħu 50-70 gramma ta 'din is-sustanza (ibbażata fuq l-istess 200 litru ta' ilma fil-banju), u meta tixtri estratt ta 'koniferi mgħamma f'forma ta' pillola, huwa biżżejjed li żżid 1-2 pilloli mal-banju. Jekk il-volum tal-banju fl-appartament tiegħek huwa ferm differenti mill-volum speċifikat fl-eżempju, allura għandek bżonn tikkalkula mill-ġdid l-ammont meħtieġ ta 'estratt tal-arżnu.
Jekk ma setgħetx issib il-prodott kosmetiku indikat fil-maħżen jew għandek ix-xewqa li tagħmel banju ta 'l-arżnu esklussivament minn materja prima naturali, allura f'dan il-każ tista' tiġbor labar ta 'l-arżnu fil-foresta u tużah biex tikseb decoction. Id-decoction ippreparat tajjeb tal-labar ta 'l-arżnu għandu jkollu lewn aħdar.
Meta żżid estratt ta 'l-arżnu mixtri fil-maħżen jew decoction ta' labar ta 'l-arżnu ppreparati minnek personalment fl-ilma, il-kamra tal-banju kollu għandu jimtela b'riħa speċifika li tixbah ir-riħa tal-foresta tal-konifera. It-temperatura ta 'l-ilma għall-preparazzjoni ta' banjijiet tal-koniferi għandha tinżamm f'temperatura ta '35-37 ° C, u t-tul tal-waqfa fil-banju għandu jkun ta' 10-15-il minuta. L-aħjar huwa li tieħu dawn il-banjijiet li jtejbu s-saħħa f'intervalli ta 'ġurnata (jiġifieri 3 sa 4 darbiet fil-ġimgħa), u huwa mixtieq li jiġu inklużi 12 sa 15 proċeduri simili matul il-kors.
Fit-tfulija, din il-proċedura hija utli għal nuqqas ta 'rqad, rickets, nuqqas ta' aptit. Għat-tfal, il-banju jitħejja kif ġej: għal kull żewġ bramel ta 'ilma żid tablespoon ta' estratt ta 'l-arżnu likwidu jew trab. It-tul tal-adozzjoni tal-banju mill-minuri huwa minn 5 sa 12-il minuta, u l-kors kollu jinkludi 15 sa 20 proċedura.
Żjut essenzjali, li jinsabu fl-estratt tal-konifera, għandhom effett diżinfettant, analġeżiku u anti-infjammatorju. Il-banjijiet tal-koniferi għandhom effett pożittiv fuq it-truf tan-nervituri tal-ġilda u b'hekk ikollhom effett serħan il-moħħ u rilassanti fuq il-ġisem. L-isfumar aħdar ta 'ilma miksub fil-preparazzjoni tal-banju tal-koniferi, kif ukoll ir-riħa speċifika pjaċevoli tal-labar, fil-livell psikoloġiku ta' influwenza jgħin biex jinkiseb l-effett tar-rilassament.
Għal mard konġunt huwa rakkomandat li tħejji banju tal-koniferi bil-melħ. Tvarja minn banju koniferu sempliċi li, flimkien ma 'l-estratt jew id-decoction tal-labar, tiżdied qartas ta' melħ tal-baħar fl-ilma. Madankollu, qabel tieħu banju bħal dan, għandek tikkonsulta tabib. Il-fatt hu li banju b'kompożizzjoni simili mhux mixtieq biex jissajjar b'eċċitabbiltà akbar tas-sistema nervuża, irritabilità eċċessiva tal-ġilda u anormalitajiet tas-sistema kardjovaskulari.
Ipprepara banju tal-koniferi bil-melħ ser ikun speċjalment utli għal dawk in-nisa li għandhom piż żejjed tal-ġisem.