Taħt dawn iċ-ċirkostanzi, xejn ma jgawdi, l-ebda ħolma ta 'vaganza, l-ebda xiri. Iżda hemm ħafna modi ppruvati kif jerġgħu jiksbu burdata tajba, jbiddel normali, ġilda b'saħħitha. Ejja nippruvaw miegħek.
Eating b'Saħħtu
Huwa minnu li wieħed għandu jibda. Wara kollox, il-ġilda għajjiena trid tiġi trattata kemm barra kif ukoll minn ġewwa. Huwa neċessarju li jintgħażlu ġranet ta 'ħatt u dieti li ma jiġux eżawriti, iżda nodfa u nifs ġdid lill-ġisem tiegħek minn tossini, tossini. U fl-istess ħin se jżidu minerali utli u jistimulaw il-vitamini. Dawn id-dieti huma bbażati fuq il-komponenti tal-pjanti.
Riċentement, l-insalata "Shchetka" hija popolari, fil-qalba tagħha mqatta ': tuffieħ mhux maħdum, kaboċċi, karrotti, pitravi. Ingredjenti addizzjonali għal din l-insalata huma ħodor mqatta 'b'mod fin, cranberries, żerriegħa tar-Rummien, pruna, berquq imnixxef. Huwa imħawwar bil-meraq tal-lumi, żejt taż-żebbuġa jew krema qarsa jew mayonnaise.
Din il-kombinazzjoni telimina slags, tistimula l-intestini u l-frixa, tipponalizza l-kontenut tal-kolesterol. Dan għandu effett dirett fuq il-ġilda. Kull min kellu stitikezza jaf kif dan kollu jaffettwa l-ġilda istantanjament.
Biex tissaħħaħ l-effett pożittiv ta 'dawn id-dieti bbażati fuq il-pjanti, ipprova nibża lilek innifsek bil-cocktails tal-ħxejjex, kemm esternament kif ukoll internament.
Cocktail veġetali biż-żieda ta 'żrieragħ psyllium se tnaddaf l-intestini. Pjanti popolari bħal din, bħal chamomile, rikka fl-vitamina Ċ, li għandha effetti anti-infjammatorji u kontra l-istress. Te bil-chamomile huwa rimedju tajjeb għall-serħan il-moħħ, li jgħinek biex tieħu rqad tajjeb, għaliex hija tant utli għall-ġilda tiegħek.
Biex ittejjeb il-jbiddel, tista 'tagħmel infużjonijiet mill-qoxra tal-ballut, is-salvaġġ, il-wort ta' San Ġwann, mill-weraq tal-betula u ż-żafżafa. Tista 'tagħmel infużjonijiet ta' petali tal-ward, pepermint, chamomile, u ħwawar oħra. L-infużjoni għandha titferra 'fl-imwarrbin tas-silġ, u mbagħad tiffriżahom fil-friġġ, u filgħodu imsaħ il-wiċċ bil-kubi tas-silġ.
Massaġġi tal-wiċċ
Meta aħna togħrok il-wiċċ bil-kubi tas-silġ, aħna għandna effett stimulanti mhux biss fuq is-saff ta 'fuq tal-epidermide, iżda wkoll fuq saffi fondi. Huwa simili nagħmlu massaġġi ħfief. Jekk tħares lejn il-mera, il-kundizzjoni tal-ġilda tagħna tagħmilna inkwetati, allura dan il-mod irid isir b'mod aktar regolari.
Il-massaġġi tal-wiċċ jippermettilek tirrestawra l-jbiddel naturali, tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tappoġġa l-ġilda tal-wiċċ u tirrestawra t-ton tal-muskoli. Hemm diversi modi biex tagħmel massaġġi tal-wiċċ, u għandek bżonn tagħmel dak li jaqbel mat-tip tal-ġilda tiegħek u l-istatus tas-saħħa tiegħek, u jekk għandek biżżejjed esperjenza biex tagħmel dan. L-aħjar huwa li tafda lill-professjonisti u tmur għand is-salon tas-sbuħija.
Maskri għall-ġilda għajjien tal-wiċċ
Fir-rebbiegħa, il-ġilda ssofri minn assenza fit-tul ta 'dawl, minn defiċjenza ta' vitamina, deidrazzjoni, għalhekk għandek bżonn tapplika programm estensiv ta 'kura tal-wiċċ. Anki jekk taħseb li l-ġilda tiegħek hija b'saħħitha, li inti tapplika tneħħija tal-ġisem ta 'kwalità għolja u tneħħija tal-ġisem u nutrizzjoni faċli, xorta jkollok bżonn tagħti aktar attenzjoni u ħin lill-ġilda tiegħek fir-rebbiegħa. U hawn ma tistax tagħmel mingħajr maskri differenti li jippromwovu r-riġenerazzjoni tal-ġilda, jistimulaw u jġibuhom.
Maskra Moisturizing tal-Ħjar
Aħna nħalltu fl-isfar tal-bajd blender, kuċċarina ta 'krema, ħjar wieħed, għal massa ħoxna. Imbagħad ser nagħmlu t-taħlita miksuba fuq il-wiċċ, żommha għal 20 minuta u aħselha. Il-maskra perfettament moisturizes il-ġilda, jagħtiha shine naturali. Il-biċċa l-kbira tal-maskri għall-ġilda għajjiena huma magħmula minn komponenti veġetali. Il-maskri jirrestawraw iċ-ċelluli, jbiddlu bla xkiel, ineħħu t-tossini, jippurifikaw u jirritaw il-ġilda.
Minħabba l-espożizzjoni intensa, dawn il-maskri m'għandhomx għalfejn jiġu applikati għaż-żoni tax-xufftejn u madwar l-għajnejn. Dawn il-maskri jsiru filgħodu, jew filgħaxija, jew wara t-tindif preliminari tal-ġilda.
Jekk użajt darba fil-ġimgħa maskra, issa jeħtieġ li tiġi applikata mill-inqas 2-3 darbiet fil-ġimgħa, sabiex il-kundizzjoni tal-ġilda tiġi restawrata.
Kremi-enerġetika
L-influwenza intensiva hija fil-pussess ta 'kremi "enerġetiċi" moderni. Huma litteralment jirrestawraw il-ġilda u jeħtieġu trattament attent.
Spiss fil-krema attiva, jintużaw ingredjenti attivi:
- ginseng - jistimula, jirrivitalizza, jixgħel,
- petali tal-ward - ittejjeb l-istruttura tal-ġilda, ittaffiha,
- Sage - tistimula l-ġilda,
- estratt tal-mikroalga - jagħti l-elastiċità, jissodisfa l-ġilda, iżid it-ton,
- estratt tal-kawkaw - jistimula l-iffrankar tal-enerġija u l-attività respiratorja taċ-ċelluli,
- żjut tal-frott tal-moqlija u l-cranberry - iżommu l-livell ta 'umdità naturali tal-ġilda, nodnuh.
Qabel ma tuża l-krema, għandek bżonn tistudja bir-reqqa l-kompożizzjoni tal-krema qabel tużaha, għax tista 'tikkawża reazzjoni allerġika jekk ikollok ġilda tal-wiċċ sensittiva.
Kremi-Enerġija fir-rebbiegħa spiss jintużaw taħt il-kompożizzjoni, bħala bażi, jagħmlu l-kulur tal-wiċċ tiegħek aktar b'saħħtu. Jekk dan huwa importanti għalik, imbagħad agħżel kremi ta 'enerġija bi nhar li huma applikati għaż-żona ta' decollete u għall-wiċċ imnaddaf u l-għonq filgħodu.
Għamla tar-Rebbiegħa
Dan jiġri li massaġġi, maskra, krema, ma ġabux ir-riżultat mixtieq, u llum trid tħares tajba. Imbagħad int tista 'tgħin tweaks żgħir tweak magażinaġġ.
Tista 'tuża minflok trab frijabbli, toniku, likwidu, li jaħbi difetti żgħar u t-tikmix, u jagħti lill-ġilda tiddix artab.
Agħti attenzjoni speċjali għall-għażla tal-bażi tal-għamla. Dan jippermettilek li ttejjeb l-ilqugħ tal-ġilda.
Jekk il-ġilda tiegħek ibati minn xaħam eċċessiv, uża krema matta dawl.
L-ilwien tal-fondi għandhom neċessarjament ikunu sparkles tad-deheb.
L-attenzjoni separata jistħoqqilha blush, huma rilevanti ħafna fir-rebbiegħa tal-make-up.
Ahna naqsmu mieghek is-sigrieti ta 'kif terğa' tebqat b'sahhitha, u nittamaw li ghandek pjaćir il-parir taghna.