Skond xjenzati u psikologi differenti, l-ivvjaġġar, il-meditazzjoni, il-bdil ta 'attivitajiet, mixjiet fin-natura jgħinu biex jeħilsu mill-istress. Huwa aqwa, imma l-kulur jista 'jagħtik dak kollu! Ara għalik innifsek u aqra dawn il-pariri, kif tista 'tuża l-kulur biex tagħmel il-ħajja tiegħek isbaħ, aktar faċli u aktar interessanti.
Allura x'għandek tagħmel biex teħles mill-istress u tħoss il-ferħ tal-ħajja mill-ġdid?1. Tgħallem xi ħaġa ġdida
Spiss, naħdmu fi stat stressanti, meta xejn ma jinbidel fil-ħajja tagħna. Fi kliem sempliċi, aħna lkoll bored u għandna nuqqas ta 'għarfien ġdid, tipi, panoramas. Biex tħalli l-għargħar stressanti, huwa meħtieġ li l-moħħ tagħna jingħata ikel ġdid għal riflessjoni, fatti interessanti ġodda dwar x'inhu fid-dinja. Dan jgħin biex jagħti l-kulur "Bini aqwa". Qabel ma żebgħa l-paġni ta 'dan il-ktieb aqwa, tista' taqra dwar dawn il-binjiet, binjiet, pontijiet u palazzi kollha oerhört sbieħ, li jidhru fuq il-firxiet. Per eżempju, taf li f'numru tiegħu inbniet dar ta 'żfin fi Praga jew għal kemm seklu huwa l-monasteru tat-Tiger's Nest fil-Butan? Sib fuq l-Internet, huwa tassew interessanti. Aħna ngħixu f'dinja aqwa.Sors - @miftvorchestvo
2. Li jkun f'postijiet interessanti
Aħna ngħixu f'dinja aqwa. U jkun kbir li żżur il-postijiet l-aktar sbieħ tagħha. L-ivvjaġġar huwa terapija eċċellenti. Bil-kulur "Bliet aqwa" tidher li tkun fuq vaganza. Dan il-kulur kbir jinkludi l-ibliet l-aktar sbieħ fid-dinja: Pariġi u Berlin, New York u Londra, Montreal u Toronto, Melbourne u Sydney, Tokyo u Singapor, Amsterdam u Bremen u ħafna oħrajn. Il-pajsaġġi, il-panoramas, il-veduti minn fuq u t-toroq famużi għadhom qed jistennewk biex kulurhom, jagħtu l-istil tiegħek u terġa 'tiżviluppahom. Kull immaġini hija ffirmata sabiex tkun taf liema belt hi. Fejn tippreferi li tmur - lejn Piccadilly Circus jew lejn iċ-ċentru ta 'Rio de Janeiro?3. Li tidħol fit-terapija ambjentali
Ftakar l-aħħar waqfa tiegħek fin-natura jew mixja fil-foresta. Passat bħal dan jagħti l-paċi, iġib ħsibijiet sabiex, jġedded u jagħti kuraġġ għal żmien twil. Trid tistrieħ minn kollox, toħroġ mill-ġungla konkreta u soak ħsejjes u tipi ta 'natura? Imbagħad għandek bżonn ... kulur "Il-fdalijiet tar-riħ fjuri!" Fuq il-paġni ta 'dan il-ktieb, jgħixu annimali aqwa, għasafar, ħut u insetti. Ornamenti intrincati huma mgħaqqda ma 'weraq, fjuri u frott. Il-mudelli ornati u bosta dettalji żgħar joħolqu ambitu wiesa 'għall-kreattività u jagħtu l-opportunità li jippruvaw xi soluzzjonijiet tal-kulur. L-antistress tal-kulur huwa mod tajjeb ħafna biex tirrilassa u tieħu żmien tajjeb!4. Trid divertenti, iqarqu madwarek u tidħaq ħafna
Meta persuna tkun taħt stress, ma jħossx daqsxejn laughing. Imma hawn il-prinċipju oppost topera - ibda tidħaq u l-istress se jonqos. Jiġi ppruvat li t-terapija tar-rires tgħin biex tfejjaq diversi mardiet u huwa aktar faċli li jgħix żminijiet diffiċli. Bit-tneħħija tal-burdata l-kulur "Invażjoni ta 'doodles" se jikkonsulta perfettament. Kull stampa fiha - storja sħiħa bil-karattri tagħha, li tiġi għall-ħajja meta tpinġiha. U l-ebda wieħed minnhom huwa bħal dak ta 'qabel. Għadd kbir ta 'dettalji se jħalluk iddgħajjef fl-istat tal-fluss u jqattgħu l-ħin b'entużjażmu, iżda mhux ser ihallik niddevjaw minħabba l-varjetà ta' stejjer mhux tas-soltu u karattri umoristiċi.5. Meditazzjoni u meditazzjoni
Biex teħles mill-istress, ansjetà u irritazzjoni, tista 'timmeditaw. Irrifletti fuq il-ħajja. Prattika ta 'għaxar minuti għal kull ġurnata tgħinek tħossok aktar kalm, aktar kunfidenti u tirnexxi fl-affarijiet tiegħek. Fil-kulur filosofiku "Għal sena għaqli" hemm dak kollu meħtieġ għall-meditazzjoni - stqarrijiet għaqlija u stampi għall-kulur. Iffoka fuq l-immaġni u l-kliem, u mbagħad kulur il-paġni billi tuża kuluri li jidhru l-aktar xierqa. Relax. Mur lura lilek innifsek. Have fun! It-tlestija ta 'dan il-ktieb tinsab f'idejk: agħti l-kulur tal-paġni u tagħti ideat il-ħajja!6. Ikkomunika ma 'l-annimali
L-osservazzjoni tal-annimali tnaqqas u ttaffi l-għeja. Jekk għandek pet jew ħut f'akkwarju, taf sewwa. Għal dan il-għan, hemm anke isem - "annimaloterapija". Bil-kulur "Sbuħija mhux mittiefsa" tista 'tmur vjaġġ eċċitanti, fejn fuq il-mod tiegħek se jkun hemm foresti misterjużi b'siġar enormi, ħaxix tall, annimali selvaġġi sbieħ u għasafar. Tista 'tgħaddas lilek innifsek fil-fond tal-baħar kiesaħ u tgħum bil-balieni humpback. Fil-ħin liberu, ħalli rwieħek u tiffoka biss fuq il-pajsaġġi u l-annimali tal-kulur mill-paġni ta 'dan il-ktieb. Il-premju tiegħek se jkun l-armonija, l-attentività, il-bilanċ u l-paċi ta 'ġewwa.Sors - @jujus_colouring