Kif tagħmel l-ewwel darba t-tieni darba biex iġġib id-divertiment? Hawn huma xi tips biex jgħinuk b'dan.
Tistieden ir-raġel tiegħek f'data
Ftakar kif kienet darba, qabel it-twelid tat-tarbija prezzjuża tiegħek. Irranġa pranzu romantiku ta 'candlelit. Jekk int għajjien ħafna, m'għandekx issajjar xi ħaġa speċjali. Ixrob ftit nbid aħmar niexef - dan jgħinek tirrilassa. Ixtri lilek innifsek ħwejjeġ ta 'taħt sexy ġodda u ppruvaw għall-inqas niskopru fil-qosor li inti tkun omm infermiera. Int ser tara l-atmosfera romantic tqum ix-xewqa u l-passjoni tiegħek.
Ipprova mistrieħ ftit
Meta taqa 'barra s-saqajn b'għeja u l-għajnejn tiegħek twaħħal flimkien, is-sess jidhirx bla bżonn u tedjanti, twettiq trivjali tad-dazju maritali, u għalhekk int trid titgħarraf minnha. Allura tipprova tistrieħ matul il-ġurnata. Jekk possibbli, tistieden lil nanna biex tieħu ħsieb it-tarbija, u tista 'tiddedika din id-darba lilek innifsek. U mbagħad filgħaxija, meta tpoġġi lit-tarbija fis-sodda, ikollok is-saħħa li tikkomunika mar-raġel tiegħek.
Tinsa kumplessi
Wara t-twelid, toqgħod lura milli tindif mar-raġel tiegħek? Int konfuż mill-istrixxi li jidhru fuq l-addome jew is-sider, forom imdawrin? Ma kumplessi! Ir-raġel tħobbek, bħal qabel, u grati ħafna lilek biex tagħtih it-tarbija. Imma jekk għadu diffiċli għalik biex tegħleb il-imbarazzament u l-awkwardità, tagħmel l-imħabba l-ewwel bl-illuminazzjoni jew ix-xemgħat. U ftakar li n-nuqqasijiet li jidhru huma temporanji u minħabba fihom m'għandekx tħalli intimità.
Ittestja l-ħalib
Is-sider tiegħek jirreaġixxi għall-mess ġentili ta 'żewġha u għandek il-ħalib. Jekk tħawwadek, imbagħad tesprimi l-ħalib jew ittella 'lit-tarbija qabel ma tmur mar-raġel tiegħek lejn il-kamra tas-sodda.
Mur fil-kamra tal-banju
Jekk ma tistax tirrilassa minħabba l-preżenza ta 'toddler fil-kamra tas-sodda, tagħmel imħabba fil-living room, kamra tal-banju jew fil-kċina, il-bidla tas-sitwazzjoni familjari intima se żżid sensazzjonijiet ġodda, iżżid varjetà. Imwaqqaf bil-mod id-dritt int se tgħin lit-trifles romantic: tinsiex dwar xemgħat, żjut aromatiċi, teħid konġunt ta 'doċċa jew banju, massaġġi erotic. U li l-ħsibijiet tiegħek waqt il-qrubija kienu miegħek, mhux fil-kamra fejn it-tarbija qiegħda torqod, uża l-infermier tar-radju.
Eżerċizzju tal-muskoli
Muskoli ta 'l-art tal-pelvi, inkluża l-vaġina, huma prinċipalment responsabbli għall-intensità ta' sensazzjonijiet sesswali u l-orga. Ftit jiem wara t-twelid, tista 'tibda tagħmel l-eżerċizzji ta' Kegel għal darb'oħra. Huma jikkonsistu fit-tensjoni u r-rilassament alternanti tal-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi. Din il-ġinnastika intima tista 'ssir diversi drabi kuljum fi kwalunkwe sitwazzjoni.
Agħżel joħolqu
Huwa aħjar li int tista 'tikkontrolla s-sitwazzjoni. F'dan il-każ, inti tkun tista 'tiftaħ il-kuntatt jekk tħoss uġigħ jew skumdità waqt l-intimità. Biss ma tinkwetax, m'hemm xejn għalfejn tinkwieta dwar. Naturalment, fl-ewwel ma jkollokx pjaċir bħal qabel, minħabba li l-ħjatat (jekk seħħew) ifakkru lilhom infushom għal diversi xhur oħra. Spjega dan lill-raġel tiegħek u hu se jkun aktar affettiva. Jekk kellek taqsima tal-cesarean, agħżel posturi li ma jweġġux is-sutura fuq l-addome.
Jekk qed tredda ', l-ewwel darba tista' tkun imħasseb dwar in-nixfa tal-vaġina, sabiex ir-raġel ma għandux idur mal-karċezzjonijiet preliminari. Mezzi speċjali jistgħu jgħinu biex tissolva l-problema: lubrikanti intimi - ġels u kremi.
Oqgħod attent għall-kontraċezzjoni
Jekk tibża 'li l-intimità tista' tintemm bit-tieni tqala, u minħabba f'hekk int tipprova tevita li jkollok sess mar-raġel tiegħek, allura huwa ta 'min jikkonsulta ma' ġinekologu. Huwa jgħidlek x'tip ta 'kontraċezzjoni hija l-aħjar għalik issa. It-tabib, billi jserraħ fuq ir-riżultati tal-eżami u, possibbilment, xi testijiet, jagħżlu inti kontraċettiv affidabbli. Sempliċement tibbażax fuq il-metodu tan-nanna: waqt li tkun qed tredda ', inti ma toħroġx tqila. Huwa biss leġġenda! Huwa grazzi għalih ħafna drabi hemm tfal-pogodki.
Ir-relazzjonijiet sesswali f'kull par huma mibnija individwalment. U għandek tifhem li normi stretti f'dan il-qasam ma jeżistux u ma jistgħux ikunu. Għalhekk, inti u r-raġel tiegħek biss jistgħu jiddeċiedu meta tibda ħajja intima wara t-twelid tat-tarbija tiegħek. L-aktar ħaġa importanti hija l-frankeġġ bejn il-konjuġi u x-xewqa li jmorru lil xulxin għal-laqgħa.
Il-ġinekologu jgħidlek jekk il-ġisem tiegħek ikun irkupra wara l-konsenja. Wara eżami, it-tabib għandu jiċċekkja jekk il-ħjatat interni fieqewx, kif ukoll il-ħjatat fuq il-perineum (wara xquq, tiċrit jew episiotomija) jew fuq l-addome (wara s-sessjoni tal-cesarean). Huwa importanti li l-utru jerġa 'lura għan-normal, kif jidher mill-waqfien ta' tnixxija mdemmija. Bħala medja, il-ġinekologi jirrakkomandaw li joqogħdu lura mir-relazzjonijiet sesswali fi żmien 6-8 ġimgħat wara l-kunsinna naturali. Imma l-ġisem ta 'kull mara jerġa' jiġi stabbilit bil-mod tiegħu, li jfisser li dawn il-figuri kollha huma relattivi. U biss il-mara tiddeċiedi jekk hijiex lesta għall-ewwel darba jew le.