In-nuqqas ta 'vitamini u l-istress kostanti li aħna esposti għal kull ġurnata - dan kollu huwa litteralment miktub fuq wiċċna. Iżda, bi ftit sforz, tista 'terġa' tone tal-ġilda u sbuħija tal-ġisem. Dwar kif ma tidhirx għajjien u ma tħossokx għajjien, aħna niddiskutu illum.
Naddaf il-wiċċ tiegħek darbtejn kuljum
Il-kondizzjoni ewlenija għas-saħħa tal-ġilda tagħna hija l-iġjene tagħha. Il-ġilda trid titnaddaf darbtejn kuljum, irrispettivament mill-istaġun u mit-temp. Naturalment, aktar bir-reqqa għall-proċess tat-tindif għandha tiġi indirizzata filgħaxija - kożmetiċi żejda, stress wara l-ġurnata li għaddiet, trab u arja mniġġsa tal-belt - m'huwiex sorprendenti li l-ġilda tidher għajjien. Iżda filgħodu, ukoll, huwa meħtieġ li jitnaddaf il-ġilda tax-xaħam tal-ġilda, imblukkar tal-pori għal-lejl.
Għid le għas-sapun!
Sapun li fih alkali, jeqred is-saff protettiv jagħmilha suxxettibbli għall-infjammazzjoni. Huwa aħjar li tissostitwixxi s-sapun bil-ħalib jew toniku. Huma jinbiegħu kemm separatament kif ukoll 2 f'1 għall-konvenjenza tan-nisa tan-negozju. Fil-ġlieda għal ġilda nadifa, int tibbenefika wkoll minn srievet kosmetiċi li fihom l-elementi tat-tindif meħtieġa. Huma konvenjenti għall-użu, jekk, per eżempju, qattgħu l-lejl fin-natura jew fuq il-ferrovija.
Agħmel tqaxxir
Huwa aħjar li jsir fis-salon taħt is-superviżjoni ta 'beautician tajjeb. Din il-proċedura tippromwovi t-tindif fil-fond tal-ġilda. M'hemmx għalfejn isir spiss, iżda mill-inqas darba fix-xahar - huwa biss meħtieġ. Allura inti se tgħin lill-ġilda tiegħek biex ma tidhirx għajjien u mhux se tħossok għajjien lilek innifsek.
Baqta u ħjar għal idejn artab
L-għeja żejda tista "tgħid" mhux biss il-wiċċ tiegħek. L-idejn jagħtu wkoll ħafna mill-problemi tiegħek, sabiex ma tħallihomx jagħmluha! Hemm mod sempliċi u aċċessibbli biex titneħħa l-għeja mill-idejk b'ħuxlief jew ġobon cottage. Il-ħjar biss jeħtieġ li togħrok l-idejn - u immedjatament tħossok meħlus. Jekk ma jkunx hemm ħaxix fil-idejn, il-ġobon cottage se jgħin. Fuq saff irqiq ta 'garża, poġġi ġobon cottage ftit u wrap madwar il-polz. Żomm għal 10-15-il minuta. Tkun sorpriż kif idejk "nerġgħu ngħixu" u lilek innifsek. U ftakar li wara kull ħasil tal-platti jew "sessjoni" tal-ħasil fuq l-idejn huwa meħtieġ li tiġi applikata krema tal-vitamina li taħrab.
Agħżel krema skond it-tip tal-ġilda
Dan huwa importanti ħafna, iżda ħafna nisa għadhom jittraskuraw din ir-regola. U vain! Wara kollox, taħt l-influwenza tal-istress u fi stat ta 'għeja, il-ġilda hija partikolarment sensittiva. U xi ħaġa li ma tistax tikkawża ħsara aktar kmieni tista 'tinbidel f'reazzjoni allerġika terribbli. Għalhekk, huwa meħtieġ li tuża prodotti kożmetiċi biss skont it-tip tal-ġilda tiegħek. U huwa aħjar jekk huma fuq bażi naturali bil-kontenut ta 'sustanzi li jnaqqsu u anti-ossidanti.
Maskra Face Express
Ħjiel għajjien jħawwad l-impressjoni kollha mingħandek. Tħallix li dan iseħħ! Biex tgħin lill-ġilda tiegħek ma tħaresx għajjien, ħu dan li ġej: ħallat 1/2 tablespoons ta 'għasel ma' l-isfar tal-bajd 1. Applika maskra biex tiffaċċja u tlaħlaħ wara 20 minuta b'ilma sħun.
Rimedju għall-għajnejn ħomor
Dan huwa mod pjuttost magħruf u l-aktar effettiv biex itaffi l-għeja mill-għajnejn wara xogħol ta 'ġurnata impenjattiva. Ħawwad te qawwi, kessaħ daqsxejn, għalhekk ma kienx sħun. Agħmel il-kompressjoni tal-garża mill-weraq tat-te u applikahom għal għajnejn magħluqa. Maż-żmien, tista 'tagħmel dan sakemm titħobb. Il-ħaġa prinċipali hija li l-kkompressa kienet sħuna. Jaġixxi malajr u mingħajr dubju. Kops anke b'għeja kbira u ħmura.
Brodu tas-silla għall-ġilda madwar l-għajnejn
Din iż-żona hija rqiqa u delikata ħafna. Jista 'jintmesaħ b'ħiter tal-qoton dipped f'doqija ta' ġir, chamomile, ħabaq. Imma l-aħjar mod biex tneħħi t-nefħa mill-għajnejn tal-għajnejn jgħin it-trej tas-soltu. Ħu 1 tablespoon ta 'silla, ferragħ ġo tazza, ferra l-ilma jagħli u ħalliha taħsir għal madwar 20 minuta. Imbagħad iffiltra l-brodu, ħu s-silla "massa" imqiegħed fuq it-tebqet il-għajn għal 5 minuti. Inti tkun sorpriż bir-riżultat.
Iffajlja tal-paraffina fuq l-għonq u d-digressjoni
Il-ġilda ta 'l-għonq u d-decolleté teħtieġ attenzjoni speċjali. Irranġa lilek innifsek mini-sawna. B'dan il-kompitu, il-kkompressat mill-paraffin jaħraq jiġi ttrattat b'mod perfett. Saħħanha f'banju ta 'l-ilma, fejn tista' żżid 3 imgħaref ta 'żejt tal-lewż. Poġġi l-paraffin fuq biċċa ta 'garża u poġġiha fuq l-għonq u ż-żona tal-korda. Is-sessjoni ddum 10-15-il minuta, allura l-kompressjoni tista 'titneħħa u l-ġilda tintmesaħ b'biċċa silġ. Itolbu l-ġilda, iżidu l-elastiċità tiegħu u jagħmluhom jidhru għajjenin.
Kura għal oqsma problematiċi
Oqgħod attent magħhom! Of course, kull mara trid malajr teħles mill-cellulite, iżda m'hemm l-ebda mod biex tgħaġġel. Il-kremi mis-serje kontra l-cellulite jintużaw l-aħjar filgħodu u filgħaxija. Dawn jeħtieġ li jiġu mgħammra b'moviment speċjali ta 'massaġġi, is-sessjoni ddum mill-inqas 15-il minuta. Normalment, flimkien ma 'kremi, l-ingwanti tal-massaġġi huma wkoll offruti. Huma d-doppju ta 'effett.
Ħelsien mill-għeja fil-kamra tal-banju
Iż-żejt essenzjali ta 'l-arżnu għandu effett toniku. Iddilwa biss 6 qatriet fil-banju. U waqt il-proċess, nifs aktar profond. L-effett tal-freskezza jkun massimu jekk tieħu banju filgħodu. Meta tkun fl-ilma, il-ġisem ikun imdawwar, u jibda mill-ponot tas-sieq. Wara tali proċedura, l-ebda mara tidher għajjien u ma tħossokx għajjien.
Kuljum mixjiet fl-arja friska
Tlift l-opportunità mill-inqas 20 minuta kuljum biex timxi tul il-park. L-arja friska saturat id-demm bl-ossiġnu, u dan iżid l-attività tal-moħħ u l-organi interni. Mhux ta 'b'xejn jgħidu: "Int tant frisk!"
Xemgħat scented mill-istress
L-għeja li ttaffi hija importanti mhux biss direttament mill-ġisem, iżda wkoll, jekk tixtieq, mir-ruħ. Jiġifieri, it-tensjoni nervuża taffettwa direttament id-dehra tagħna. Erlaxxa u tirrilassa tgħinek xemgħat fwejjaħ. U f'xi kumpless b'banju tal-illaxkar, mużika pjaċevoli u maskri nutrittivi għall-ġilda - dan isir terapija fabulously effettiva kontra l-għeja. Int se tfittex biss kbir!
Iddiversifika l-menu
Inkludi fil-prodotti tad-dieta li fihom il-vitamini C u l-Grupp B għall-irkupru. Larinġ u frott taċ-ċitru huma rikki fl-antiossidanti, li jinnewtralizzaw it-tossini u jgħinu lill-ġisem iħabbat wiċċu ma 'għeja. Mikroelementi, bħal żingu, ramm, ħadid, huma protezzjoni eċċellenti għas-sbuħija tal-ġilda u tax-xagħar. Allura fil-menu, tiffoka wkoll fuq il-ħxejjex.
Insalata tas-Sbuħija
2 karrotti u apple aħdar maqtugħ f'biċċiet medji, żid kuċċarina ta 'għasel, diversi ġewż imqattgħin u krema tad-dieta (jew 2% jogurt tax-xaħam). Din ir-riċetta sempliċi tgħinek mhux biss biex ma tidhirx għajjien, iżda wkoll biex ma tħossokx għajjien.