Kif is-subkonxju jaffettwa l-ħolm tagħna

Il-moħħ tagħna ma jaħdimx mill-10.00 sal-18.00, waqt li qed ninsabu fil-kariga, iżda kontinwament, għalkemm b'intensità varjabbli. Inkluż fil-ħolma. Kull ħolma hija messaġġ mill-persuna mitluf minn sensih. Dan kien mifhum anki fl-antikità. Imma x'jismu ta 'ġewwa tgħidilna, nirriproduċu dan jew dak il-ħolma? Għandek bżonn ittra ta 'ħolma
Socrates ikkunsidra l-ħolm bħala manifestazzjoni ta 'vuċi ta' ġewwa u ta parir jisimgħuh. L-awturi tat-Talmud affermaw: "Kull ħolma għandha tifsira, ħlief dawk ikkawżati mill-ġuħ." Il-ħolma mhux solida hija bħal ittra mhux miftuħa. " Zizmund Freud talab l-interpretazzjoni tal-ħolm tat-triq irjali għall-għarfien ta 'l-inkonxji. Ħafna drabi, il-psikoanalista biss jista 'jiżvela t-tifsira tal-messaġġ bil-lejl. Wara kollox, kull ħolma għandha tiġi indirizzata b'mod individwali ħafna, minħabba n-natura, l-esperjenza u l-problemi speċifiċi ta 'persuna. Għalhekk, anki l-interpretu l-aktar komplut tal-ħolm fil-kopertura tleqq ma jagħtix spjegazzjoni eżawrjenti ta 'dak li ħolmu u l-aktar importanti dak li jfisser. Dream hija riflessjoni tal-personalità. L-aktar persuna intelliġenti hija, aktar tkun diffiċli l-problema, il-ħolm ta 'bil-lejl freakier, b'ħafna saffi u isbaħ se jkun. Imma "noti" bla moħbi minn ġewwa "I" tista 'tinqara minnek innifsek, mingħajr ma tikteb appuntament ma' psikoanalista.

Ejja nippruvaw!
Jingħata: is-sieħeb għamel offerta, taħseb, jekk għandux jiżżewġu miegħu. U jien ħolma li tmur għad-dar tal-ħabib tiegħu, li jilqa 'magħna ma' martu (li mhix tassew preżenti).

Il-mistoqsija hija: għaliex kieku
Tweġiba: inti tkun iktar lest li tiżżewweġ mhux għall-ammiratur tiegħek, iżda għall-ħabib tiegħu. Mara virtwali hija int u int innifsek, iżda merħba kordjali tindika li tixtieq dan ir-rwol. Għalhekk, ma għaġġla biex tgħid iva. Biex tirrifjuta li mhux meħtieġ, iżda huwa aħjar li tistenna tieġ.

Ma terġax is-sensi
It-ton ta 'sensih jħobb jibgħat sinjali permezz tal-ħolm, li huwa xjentifikament ippruvat. Psikologi ta 'l-Università Nazzjonali f'Denver (l-Istati Uniti) G. White u L. Tietro talbu lill-parteċipanti biex jiktbu lista ta' ħidmiet vijabbli, u mbagħad fi żmien 12-il jum biex jirreġistraw fuq il-karta l-iktar ħolm memorabbli tagħhom. U nofs il-grupp irċieva kompitu li jaħseb fuq oġġett wieħed mill-lista l-qasira kuljum, u qabel timmedita, qabel tmur torqod. B'riżultat ta 'dan, irnexxielhom ilaħħqu mal-kompiti tagħhom b'mod aktar faċli u effiċjenti. Għalhekk nistgħu nikkonkludu: fuq livell konxju, parti żgħira biss mill-problemi tal-ħajja jiġu solvuti.

Jekk il-plott bi ngħas huwa ripetut regolarment, allura għal dik il-perseveranza ta 'l-inkonxju għandhom jiġu ttrattati b'attenzjoni? Speċjalment jekk huwa ħmarillejl scrolling. Per eżempju, huwa maħsub li l-waqgħa fil-ħolma (minn blat sa ravina profonda jew minn gallarija f'bini b'ħafna sulari) tindika livell ogħla ta 'ansjetà u skumdità psikoloġika. Barra minn hekk, iktar ma tkun ikbar il-blat jew l-art, iktar tkun serja l-problema, huwa meħtieġ li tiġi avviċinata b'serjetà sħiħa. Dewmien fil-ħolma (fuq ferrovija, data, laqgħa) hija wkoll okkażjoni biex tkun allarmat. Dan jinqasam permezz ta 'sens ta' ħtija u nuqqas ta 'sodisfazzjon miegħu nnifsu, kritika interna għall-atti li saru qabel.

Assenjazzjoni għal-lejl
Ħolma mhux biss tista 'tgħin biex tinstab u tissolva problema vitali, iżda wkoll ittaffi t-tensjoni.

Jingħata: int kont qed tipprova "twelid" għar-rapport għal ġimgħa diġà. U fil-ħolm bil-lejl, daqslikieku bl-ebda mod ma jista 'jitwieled (fis-sens litterali tal-kelma).

Il-mistoqsija hija: għaliex kieku Jista 'jieħu test tat-tqala?
Tweġiba: din hija ħolqa kenniesa. Huwa jnaddaf l-iskart mill-kap tiegħu: ħsibijiet bla bżonn, inkwiet, ansjetajiet. Dawn il-ħolm ma jippermettux li jeħlu fuq il-problema u ma jippermettux lill-moħħ li jibdlu dump ta 'informazzjoni. U matul dawn il-ħolm, is-subkonxju sistematizza l-ħsibijiet persistenti u l-informazzjoni li rċivejt il-moħħ waqt riċerka konxja, jiġbed konklużjonijiet jew carts għalihom. Fil-għodu persuna tqum u tagħmel skoperta xjentifika, tagħti lok għal linja brillanti, melodija divina jew ... rapport. Professur tal-Università ta 'Oxford u awtur tal-ktieb "Il-Brain tal-Bniedem" S. Greenfield jagħti parir lil kulħadd biex iżomm pinna u karta fuq it-tabella tal-komodina biex jiffissa immedjatament ħsibijiet siewja, ispirati mill-irqad. Inkella, filgħodu, jista 'jirriżulta li l-idea aqwa, flimkien mal-kontenut tal-ħolma, tneħħiet kompletament mill-memorja.

Jekk l-irqad jiġi rreġistrat, se jakkwista ċarezza u loġika
Erġa 'daħħal fi 3 kolonni l-aġġettivi, in-nomi u l-verbi li użajt, u semmejt. U tirrealizza dak is-sentimenti huma riflessi fiha. Per eżempju, fil-kolonna 1 il-kliem tat-tip jippredominaw: oħxon, egoist, mhux korrett; fit-tieni - it-tiċrit, it-tradiment, l-iskandli; fit-tielet - nibża ', ma rridx li, jien għajjien ... Mhux diffiċli li tisma' liema messaġġ minn ġewwa "I" huwa kriptat fil-ħolma. Jekk tanalizzaha b'mod korrett, tista 'malajr issolvi l-problema ta' relazzjonijiet skomdi.

L-irqad mhix ħolma
Nistgħu nisimgħu vuċi ta 'ġewwa mhux biss fil-ħolm. Fil-mument li jattiva ruħu fil-għodu jew ngħas matul il-ġurnata, il-persuna sensih u s-sensi huma viċin ħafna.

L-istat ta 'qawmien mill-ġdid imdewwem.
Tqum, aħsel wiċċek, tagħmel il-kafè, tqum il-familja tiegħek ... U allura l-allarm imur off. Jirriżulta li dan kollu kien nofs irqad - meta tqum, intom għarrfu mill-ġdid. Allura hemm għeja akkumulata, fiżika jew morali. Is-subkonxju jgħid: "Le, jien mhux ser tavżak tqum" u tqarraq bl-illużjoni li int diġà żdiedet. Għandek taħseb dwar mistrieħ passiv! Just toqgħod, sempliċement timtedd. Oh, m'intix użat biex tinħela ħin? Imma tara, is-subkonxju jassigura li issa int biss għandek bżonn din ir-rilassament.

L-istat tal-perplessità.
Fejn jien? X'jiel hu? X'għandi nagħmel? Għandi tqum u toħroġ immedjatament? Mhuwiex meħtieġ li l-lejl ta 'qabel kien filgħaxija maltemp. Dan l-istat ta 'spiss jiġri f'nies li l-mod ta' ħajja u xogħol tagħhom, l-ewwelnett, m'għandhomx skeda ċara, u t-tieni, mhumiex pjuttost sodisfatti magħhom. Jekk tali qawmien (kultant ikun akkumpanjat minn sintomi veġetattivi: taħbit tal-qalb mgħaġġel, rogħda, għaraq) jiġri ta 'spiss, huwa ovvjament żmien biex il-ħajja tkun aktar ordnata u ta' sens.

L-istat ta '"irqad roża".
Awakening hija pjaċevoli. Xi ħaġa ordinarja, domestika, iżda sħuna ħafna, tajba hija ħolm. U finalment jinxtegħel ma tridx. Allura ħafna drabi jiġri fuq sfond ta 'problemi fit-tul, meta l-burdata tkun qrib is-subdepressiv. Is-subkonxju jgħin għall-inqas fil-qosor jirritorna għal ħajja ferħana, biex jemmen fil-ġid. Waħħal dan l-istat (ftakar liema assoċjazzjonijiet, ħsibijiet għandek), minn żmien għal żmien, jitolbuh konxjament. Forsi, hija ċ-ċavetta għal bidla pożittiva.

Stat ta 'qawmien mill-ġdid f'daqqa.
I qajmet bħal timbotta. L-ebda ngħas, stat fin-nofs. Immedjatament - f'realtà. Xi ħaġa importanti qed isseħħ fil-ħajja, u, pjuttost, b'sinjal "+". Huwa jieħu l-ħsibijiet kollha tant li s-subkonxju lanqas jinqasam. Allura, ovvjament, huwa iktar faċli li tieħu deċiżjonijiet. Iżda min-naħa l-oħra, huwa iktar faċli li tagħmel żbalji. Jekk ma jkunx hemm ħin biex tisma 'l-emozzjonijiet tiegħek matul il-ġurnata, allura inti għandek tipprova mill-inqas ma torqodx immedjatament. Mhuwiex eskluż li f'dawn il-mumenti jkun hemm fehim aktar oġġettiv tas-sitwazzjoni.

L-istat huwa allarmanti.
Kellu żmien ħażin mal-qraba, xi avvenimenti terribbli. Nixxef, tama li kienet biss ħolma. Wara dan, in-nies jitolbu lill-qraba tagħhom biex jiskopru jekk kollox hux tajjeb - l-irqad wisq huwa bħal premonizzjoni. Iżda pjuttost, huwa biss allarm mhux ċar. Dan huwa, fir-realtà, mhux ċar: kollox jidher li hu tajjeb, esperjenzi żgħar biss ("Għaliex il-parti bint ma 'dan il-bniedem? Tali par tajba"). Imma l-persuna f'sensihom tqis li d-dmir tiegħu li jwissi dwar il-varjanti kollha tal-iżvilupp ta 'sitwazzjonijiet dwar is-suġġett "xi ħaġa ħażina".

L-istat huwa meraviljuż.
Inti tagħlaq l-għajnejn tiegħek biss għal minuta, u matul dan iż-żmien, tant se jkun f'ħafna! Pereżempju, xi avvenimenti diverġenti, nies mhux familjari - fil-qosor, nuqqas ta 'sens komplut. Tali stat ta 'qawmien huwa sinjal ta' ħajja kalma u mkejla wisq, ftit avvenimenti, impressjonijiet, emozzjonijiet ħajjin. Forsi wasal iż-żmien li tagħmel xi ħaġa: timxi, tibdel l-impjiegi, tagħmel ħbieb ġodda. Iva, huwa riskju u esperjenza. Iżda huma meħtieġa għall-armonija sħiħa!