Per eżempju, inti rude, reċidiv. L-ewwel reazzjoni hija li tlaqqa 'bi tweġiba. Żomm fuqha. Għadd fil-moħħ għal għaxra. Immoltiplika l-kompressjoni u żżomm il-fists tiegħek, tieħu nifs fil-fond u tesponi. Kien faċli? L-ewwel kelma ma tistax tinżamm - agħlaq it-tieni, it-tielet, ma tkomplix bit-tbaqir, dawn mhux se jwasslu għal xi ħaġa tajba. La tfal u lanqas ir-raġel ma japprezzawk aktar minħabba li se jaraw il-wiċċ tiegħek mgħawweġ mill-ħażen. Għall-kuntrarju, se jkun hemm impressjoni akbar minn trażżin, silenzju dinjituż.
Inti reċidiv fuq xi ħadd mid-dar. Ma jżommux riżentiment fir-ras. Ibdel il-ħsibijiet għal lezzjoni utli, u mbagħad tidderieġi l-enerġija fiżika kollha. Ħafna jafu li wara ftit podirushki kwalunkwe riżentiment, ma jimpurtax kif ġara.
Kienu bil-burdata ħażina - daħka, għamlu iċċarġjar għall-mużika gost, qabża biss. Kwalunkwe moviment, kull tensjoni tal-muskoli tfixkel minn ħsibijiet skuri, daqslikieku tidher ir-ras.
Mqiegħed fis-sodda u billi ddawwar id-dawl, diversi drabi rrepeti lilek innifsek: "Jiena kollox, għandi familja mill-isbaħ." L-isplużjoni tal-frażijiet tista 'toħroġ b'xi ħaġa oħra, jekk biss tħallas bl-ottimiżmu. Agħmel l-istess billi jattiva ruħu.
Naturalment, dawn l-eżerċizzji sempliċi huma utli u effettivi meta l-familja mhix diġà maqsuma minn xquq ta 'kontradizzjonijiet insormontabbli. Fl-aqwa familji, in-nies ta 'spiss isofru minn ġlied kontra tixjieħ - u għaliex? Huma mhumiex innoċenti kif jidhru, u ħafna drabi jwasslu għal ġlied fit-tarf tax-xquq. Biex tevita dan, għandek bżonn tkun taf x'qed jiġri fil-psyche tagħna stess, meta aħna nikkumbattu jew nikseb irritata. Għaliex il-mistoqsija sempliċi: "Ridt tixtri l-ħalib?" - f'daqqa waħda trid tibża 'rrabjata: "Ħallini mill-ħalib tiegħek". Huwa ċar li la l-ħalib u lanqas il-persuna li staqsew dwaru m'għandhom xi ħaġa x'taqsam magħha. M'għandhomx tort għall-fatt li inti kienu imqareb fil-ħanut, u inti żiedet is-sieq fix-xarabank! Li tifhem lilek innifsek hija li tieħu l-ewwel pass lejn il-ħila li tikkontrolla lilek innifsek, l-awto-kontroll, u għalhekk għall-fehim reċiproku.
Il-ħila li wieħed ikun jaf lilha nfisha hija ta 'kwalità siewja ħafna meta tikkomunika. Daqstant importanti hija l-abbiltà li wieħed jifhem ieħor. Imma huwa faċli li wieħed jimmaġina x'jista 'jiġri jekk in-nies kienu qed jisimgħu lilhom infushom b'mod kostanti u fl-istess ħin jippruvaw jidħlu fis-sigrieti tal-psik tal-interlokutur. Kulħadd se jkun fil-pożizzjoni ta 'raġel xiħ, li kien mistoqsi fejn kellu beard għall-lejl. Għall-ewwel darba fil-ħajja tiegħu, taħseb dwar jekk taħbix beard taħt kutra jew biex tpoġġiha fuqha, l-anzjan fqir ma rqadx il-lejl kollu. Huwa impossibbli, u mhux meħtieġ, jitkellem kull minuta, jaħseb dwar xi regoli. Dan huwa għaliex in-nies żviluppaw ċertu standard ta 'mġiba, normi ta' diċenza, li aħna, mingħajr eżitazzjoni, nużaw biex nittrattaw ma 'barranin. Jara ħabib, jgħidu bonjour, tluq - jgħidu addiju. Wara li staqsa fil-kamra tal-pranzu biex tgħaddi l-bejgħ tal-ħelu, aħna minnufih żid: "Jekk jogħġbok!" Jirritornaw lura, nirringrazzja nod: "Grazzi!" F'kelma, ma 'nies barranin nafu lkoll kif għandhom iġibu ruħhom.
U fid-dar? Ħafna drabi, jiżdiedu l-limitu, ħalli t-tiswija mal-pil fil-hallway! U minflok "Good evening! Kif ferħan li jiena biex tara int! "Irritat" Mhuwiex maħsul mill-ġdid! "Xkupi. Iva, huma se jaħslu d-dixxijiet u jagħmlu bosta affarijiet tajbin, jekk ma jikbrux minnhom, iżda jagħtuhom tbissima u jgħajjmhom bil-qalb: "Issir appoġġ!" Jiena dejjem nistaqsi, innotat involontarjament li raġel u mara ma 'barranin huma aktar edukati milli huma ma' xulxin. Peress li jekk ma jgħixux ma 'xulxin ...
Tista 'indignantly jistaqsu: x'inhuma l-bniedem, ir-raġel? Huwa mhux obbligat li jeżerċita l-kapaċità li jikkontrolla lilu nnifsu u jgħin lil martu? ... Obbligat, ovvjament. Imma minn din il-mistoqsija, is-soltu n-nuqqas ta 'ftehim fil-familja jibda. U jispiċċaw hemm, fejn il-mara tibda tifhem li hi, il-mara, in-natura nfisha hija maħsuba biex issir il-kustodja tal-fuklar. Ma jikkompetux ma 'raġel ta' rudeness u stubbornness, ma titkejjilx miegħu bil-forza - għadu aktar b'saħħtu. L-armi tagħna huma sensittivi.
U fl-aħħar mhuwiex daqshekk importanti li tkun taf ir-rqajja 'psikoloġika tal-komunikazzjoni. Tkun xagħrek ma 'xulxin, għax din il-persuna dehrilha l-aħjar li kieku - bidlet daqshekk? Tkun indulgenti lejn it-tfal - fl-imħabba u l-affezzjoni dalwaqt se jiksbu s-suċċessi li tistenna minnhom.