Ix-xjentisti stabbilixxew li l-lonġevità tan-nies ta 'tul il-ħajja u bla karriera hija ħafna itwal minn dik ta' workaholics. Barra minn hekk, huma inqas morda.
Il-laziness naturali li magħha ħafna nies ibatu għal ħafna snin, tikkontratta l-istress u neuroses. Nies li jippreferu li jieklu waqt l-ikel f'nofsinhar minflok imexxu s-simulaturi, x'aktarx li jgħixu ħajja twila.
Huwa maħsub li l-attività fiżika moderata fiż-żmien it-tajjeb u t-trażżin fl-ikel huma utli ħafna. Imma l-ħaġa ewlenija mhix li tikkommetti vjolenza kontra tiegħek innifsek. Ix-xjenzat tar-riċerka wera li n-nies involuti fit-tmexxija għal distanzi twal, sa 50 sena, jonfqu wisq enerġija. Sussegwentement, huma jesperjenzaw telf ta 'memorja u fenomeni oħra ta' tixjiħ prematur.
U l-parir ewlieni: infiq nofs il-ħin tiegħek vain. Immarka biss mingħajr ebda skop u tgawdiha.