Ħames Regoli Sempliċi għal Ħajja Happy

Il-bilanċ ruħ ta 'persuna b'ċertezza kompleta tista' tissejjaħ il-bażi tal-kuntentizza. Nies kuntenti b'xewqa kbira jmorru jaħdmu, minħabba li jixirqilhom u bil-ferħ kbir filgħaxija jmorru lura d-dar. Tali armonija aqwa tista 'tinkiseb minn kulħadd. Hemm ukoll regoli biex tinkiseb armonija. X'inhu l-kuntentizza? Għan? Le, huwa triq twila. Kull stadju ta 'dan għandu jitgħallem japprezza u jinnota biss l-aspetti pożittivi. Jekk xi ħaġa tmur ħażin, għandek bżonn taħseb dwar dak li tgħid il-ħajja, għaliex tibgħat lezzjoni bħal din? U wara li rrealizzajt, nemmen li kollox se jispiċċa tajjeb. Il-ħajja tgħaddi malajr, u wara xita torrenzjali dejjem ikun hemm xemx. Trid biss tistinka għal dritt ta 'ħajja kuntenta. X'inhuma dawn ir-regoli?

Saħħa Fiżika
Kulħadd jaf li ma tistax tixtri s-saħħa għall-flus. Iżda n-nies jibdew jifhmu dan biss meta l-marda tidħol fid-dar u biex ittejjeb is-saħħa ssir diffiċli ħafna. Huwa ħafna iktar faċli li tiġi evitata u evitata l-marda.

Kif? Iffirma l-ġinnasju, tagħmel eżerċizzji filgħodu, tieħu doċċa tal-kuntrast fil-għodu, tieħu ħsieb it-twebbis. U ħalli dawn l-azzjonijiet sempliċi jsiru parti mill-qamel tal-ħajja ta 'kuljum. Kellem lil psikologu, hu se jgħin biex jevita mard f'livelli mentali u subkonxji. Wara li tikkomunika ma 'speċjalisti bħal dawn, il-problemi psikoloġiċi jistgħu jissolvew aktar faċilment. M'hemmx bżonn li żżur it-tobba fil-polikliniċi, il-ħtieġa li tieħu mediċini tisparixxi wkoll, ir-riskju ta 'l-isptar jonqos.

Tista 'tipprova yoga minn speċjalista tajjeb. Il-klassijiet isaħħu mhux biss il-ġisem, iżda wkoll l-ispirtu tiegħek. It-tieni regola titkellem dwar is-saħħa spiritwali.

Saħħa spiritwali
L-armonija tal-bniedem. Tista 'tkellem dwarha għal żmien twil. Wara kollox, biss minħabba n-nuqqas ta 'armonija interna, trankwillità, l-aktar avvenimenti spjaċevoli iseħħu fil-ħajja ta' persuna. Ma tistax tħawwad il-kawża u l-effett. Huwa biss għat-tfal li huwa permess li wieħed jaħseb li r-riħ jidher, minħabba li s-siġar qed jitbandlu ħafna.

Ħafna adulti ma jirrealizzawx li m'għandhomx relazzjonijiet fix-xogħol tagħhom kollettivi ma 'kollegi jew mas-sess oppost, mhux minħabba nies "ħżiena".

Minn kwalunkwe oġġett ħaj, joħorġu vibrazzjonijiet, li jinqraw faċilment fil-livell ta 'intuwizzjoni minn oġġett ieħor. Persuna tattira għall-ħajja tiegħu jew nies tajbin jew ħżiena. L-imħabba ta 'Luchiki, li toriġina minn persuna waħda, dejjem tkun tista' ssib l-istess risposta fil-ruħ ta 'persuna oħra. U r-ruħ ta 'persuna ħażina ċertament trid li tali emozzjoni deher fil-persuna li jmiss lilu.

Kultant in-nisa jgħidu li huma jħobbu biss ir-raġel tagħhom, imma ma jagħmlux hekk. Jgħid biss li m'hemm l-ebda imħabba fir-relazzjoni. Hemm emozzjonijiet ta 'biża' ta 'solitudni, dipendenza finanzjarja, sekwestru. Iżda wara kollox, il-kura tas-saħħa tar-ruħ qed tgħallem lilek innifsek emozzjonijiet pożittivi, loving u tikkonċentra fuq dak kollu pożittiv li jiġri fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek.

Grazzi
Ħafna drabi persuna ma tapprezzax dak li għandha. Kollox pożittiv, li ġej minn nies tal-madwar, huwa meqjus bħala fatt. M'għandekx tgħid kliem ta 'gratitudni, atti tajbin, fl-opinjoni tagħhom, m'għandhomx bżonn li jinnutaw xejn.

Fehim egoistiku ta '"kulħadd għandu lili" ġġib biss illużjoni qasira ta' kuntentizza. Imma mingħajr gratitudni, il-kuntentizza ma tistax tinbena.

Irridu nintrabtu b'xejn "tajjeb" fid-dinja ta 'madwarna. Imma aħna m'għandniex ninsew dwar persuna speċifika. U mbagħad l-effett mera se jibda jaħdem. Il-gratitudni sinċiera tiegħek tkun riflessa mill-persuni ta 'madwarek u terġa' lura b'diversi rigali ta 'destin kemm fuq ix-xogħol kif ukoll fil-ħajja personali tiegħek.

Ħolm
Il-ħolm jgħin lin-nies jiżviluppaw. Ir-realizzazzjoni ta 'ħolma moħbija hija wkoll triq għall-kuntentizza tant mistennija. Ikteb fuq il-fuljett ix-xewqat tiegħek, li t-twettiq tagħhom ikun ġenwinament tiċċelebra. Iżda dawn ix-xewqat għandhom ikunu biss tiegħek, mhux l-inħawi tiegħek. Wara kollox, huwa normali li tingħata parir lil xulxin. Imma l-ħolm jista 'jinkiseb biss bil-kondizzjoni ta' għanijiet iddefiniti b'mod ċar, imsaħħaħ minn skop.

Twaqqif ta 'Miri
Biex tidderieġi l-ħsieb fid-direzzjoni t-tajba, irridu nifilħu l-għan tagħna b'mod kompetenti. Irridu niddiskutu b'mod ċar it-triq li biha se jmorru l-ħolm tiegħek. U jekk inti b'mod ċar tirrappreżenta dak li taspira, allura l-ħolma se ssir realtà.

Aħseb, jekk jogħġbok, dwar dawn il-liġijiet tad-deheb ta 'ħajja kuntenta u tibda timplimentahom minnufih!