-Saħħa għan-nisa
Ħafna pjanti mediċinali jistgħu jipproteġu l-glandoli mammarji tal-mara minn theddida kanċerġika, u wkoll biex jipproteġu mara minn tixjiħ prematur, billi żżommha sabiħa u attraenti għal ħafna snin u ttawwal il-ħajja attiva tagħha. Fost dawn, ir-rwol ewlieni jappartjeni lill-pjanti li jgħinu biex ineħħu l-ġisem ta 'sustanzi ta' ħsara, tossini u fatturi negattivi oħra, jiġifieri pjanti li jnaddfu l-intestini, il-fwied u d-demm. Dawn jinkludu l-għerq tal-burdock, l-għerq taċ-ċikwejra, iż-żerriegħa tal-qara ħamra, il-ħalib thistle Importanti u pjanti li għandhom azzjoni antiparasitika, fosthom assenzju, qronfla, għeruq tal-ġinġer, bżar, qoxra tal-ġewż iswed, għerq tal-calamus, għerq tal-għerq tal-għajnejn, yarrow, għerq tal-bardex, horsetail.
Barra minn hekk, m'għandniex ninsew dwar pjanti mediċinali ta 'ikel li jfornu fibra lill-ġisem: karrotti, pitravi, kull tip ta' kaboċċi, qamħ u nuħħala tal-ħafur. Tat-tipi kollha ta 'nuħħala, u issa hemm segala tas-segala u anke s-sarraċċa, l-aktar utli għall-ġisem tan-nisa huma nuħħala tal-qamħ. Ġie ppruvat xjentifikament li jnaqqsu b'mod l-aktar il-konċentrazzjoni fid-demm tal-estroġenu tal-ormoni, u hu, b'ċerti vjolazzjonijiet fil-ġisem ta 'mara jista' jikkawża kanċer tas-sider.
Rimedju naturali tajjeb, li jġedded il-mikroflora tal-musrana, huwa tuberi ta 'qaqoċċ ta' Ġerusalemm. Hemm ukoll klassi ogħla ta 'faqqiegħ, li tinkludi faqqiegħ abjad u aħmar, chanterelles, kif ukoll faqqiegħ Ċiniż mediċinali - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Dawn il-fungi kollha fihom ħafna polisakkaridi (karboidrati kumplessi), li għandhom attività antitumor, antivirali u diżinfettant.
Hemm ħafna pjanti li fihom minerali, mikroelementi u vitamini meħtieġa għall-ġisem. Dan il-rosehip, il-buckthorn tal-baħar, iċ-ċitru, l-Hawthorn, aħmar u chokeberry. Din hija biss parti mill-lista ta 'pjanti b'komposizzjoni antiossidant, jiġifieri, li fihom iż-żingu, is-selenju, ir-ramm, il-manganiż u l-antiossidant vitamini A, C, E. Dawn kollha jinħadmu n-normalizzazzjoni tax-xogħol tal-ġisem kollu ta' l-intestini, għandhom jintużaw individwalment b'reklamar fuq il-parametri kliniċi-fiżjoloġiċi kollha ta 'mara.
Minerali u oligoelementi għas-saħħa tal-glandola mammarja
Il-mikroelementi fil-ġisem tal-bniedem għandhom rwol doppju: minn naħa, jipparteċipaw b'mod attiv fil-proċessi tal-ħajja, fuq in-naħa l-oħra - jipproteġu kontra diversi mard, u l-kanċer b'mod partikolari. Liema minerali u oligoelementi huma speċjalment importanti għall-funzjonament normali tal-glandoli mammarji?
Mill-makroelementi, il-kalċju, li jirregola l-proċessi vitali kollha fil-ġisem, huwa speċjalment importanti fl-importanza tiegħu. Il-kalċju huwa l-bażi għall-formazzjoni tal-karkassa tat-tessut konnettiv ta 'l-organi kollha u l-ġisem kollu. Iż-żingu u s-selenju huma importanti ħafna. Propjetajiet ta 'fejqan ta' selenju ġew skoperti relattivament reċentement, iżda s-selenju tal-lum huwa ġustament ikkunsidrat bħala wieħed mid-difensuri antitumori u huwa dejjem inkluż fil-programmi ta 'trattament kontra l-kanċer. Is-selenju jinibixxi l-proċessi ta 'degenerazzjoni malinna tat-tessuti, u flimkien ma' jodju jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-glandola tat-tirojde. Ġiet miksuba evidenza xjentifika li, b'defiċjenza ta 'selenju, il-manifestazzjonijiet tad-defiċjenza tal-jodju jistgħu jmorru għall-agħar.
Tirrikonoxxi l-marda fil-ħin
Huwa magħruf li għat-trattament b'suċċess tal-kanċer, waħda mill-aktar kundizzjonijiet importanti hija l-iskoperta bikrija tal-marda, u l-kanċer tas-sider mhuwiex eċċezzjoni f'dan ir-rigward. Fil-ħajja prattika ta 'kull mara trid tidħol osservazzjoni regolari fuq il-ġinekologu u r-regoli immutabbli biex issir eżaminazzjoni regolari tal-glandoli mammarji.
L-eżami tas-sider isir fis-seba 'jum wara t-tmiem tal-mestrwazzjoni f'nisa li għandhom età li jista' jkollhom it-tfal. Dawk in-nisa li kellhom il-menopawża, huwa rrakkomandat li jispezzjona l-glandoli mammarji tal-ewwel jum ta 'kull xahar (għal konvenjenza ta' memorizzazzjoni). L-eżamijiet tas-sider għandhom ikunu regolari u ta 'kull xahar. L-ewwel, toqgħod quddiem il-mera b'natura mikxufa mat-torso tal-qadd u ara jekk għandekx bżieżel fuq livell wieħed. Ara jekk hemmx xi tibdil estern: ħmura, nefħa, taħbit tal-beżżula jew tessut tas-sider, kemm jekk hemm tqaxxir, jekk hemm xi tnixxijiet mill-bżieżel (ara wkoll jekk hemmx traċċi ta 'eskrementi fuq il-bra). Imbagħad iqajmu idejk u, wieqaf, ħares b'attenzjoni, fl-istess livell huma l-glandoli mammarji u l-bżieżel. Jekk mara min-natura għandha sider kbir, tgħammir konġenitali tal-bżieżel jew tkaxkir konġenitali tal-bżieżel, allura l-mara taf li din hija n-norma għaliha. Attenzjoni għandha tkun il-bidliet li seħħew fl-ispezzjoni li jmiss.
Imbagħad, bil-wieqfa b'idejk, teżamina ruħek mill-ġnub. Wara dan, qieghed fuq il-couch, poğği r-romblu mill-folja mibruma u l-palma tal-lemin tieghek taht l-ispalel, iććattjah, ippressah bl-arloğğ, aghfas fuq it-tessut tas-sider. Jekk il-glandoli mammarji jkun fihom siġilli, dawn se joħorġu. Agħmel l-istess man-naħa tax-xellug tiegħek. Wara dan, teżamina ż-żoni axillari u supraclavicular: kemm jekk hemm għoqiedi, brim, siġilli. Huwa rakkomandabbli li kull glandola tat-tirojde titqies bir-reqqa f'kull eżami ta 'dan it-tip, biex tara jekk kienx hemm bidla fiha.
Dak li għandek tfittex
Bħala konklużjoni, nixtieq nenfasizza għal darb'oħra l-aktar aspetti importanti tal-ħajja tagħna, li għandna nagħtu attenzjoni lil mara li qed tistinka biex iżżomm is-saħħa tal-glandoli mammarji. Tissegwi dieta razzjonali, tnaqqas il-konsum taz-zokkor, melħ, tnaqqas in-numru ta 'xaħmijiet tal-annimali fid-dieta u żżid il-konsum tal-ħxejjex, frott, berries, prodotti tal-ħalib iffermentat. Normalizza l-piż tiegħek. Ftakar il-ħtieġa għal attività fiżika regolari - din hija l-bażi tas-saħħa ta 'kull persuna.