X'inhi sbuħija femminili? Il-kwistjoni, ovvjament, hija interessanti u estremament kumplessa. Wara kollox, is-sbuħija huwa kunċett suġġettiv, xi ħadd jħobb dan, uħud ma ... Mara rari tgħid li hi ikrah. Iżda, fil-fehma tiegħi, is-sbuħija mhix daqshekk importanti, għaliex, kemm jekk int sabiħ jew le, dejjem se jkun hemm persuna (jew anke ftit) li bħalek. Iżda anki jekk tixtieq, li huwa importanti, mhux biss esternament, iżda wkoll internament, il-kura tal-wiċċ u l-korp tad-dar għandha ssir kuljum. Mara m'għandhiex għalfejn tħossha sabiħa, għandha tkun komda fil-qoxra ta 'barra tagħha, li titqiegħed fuq wirja pubblika.
Awto-kura u burdata
Iżda l-ġisem u r-ruħ tagħna huma marbutin sewwa ħafna, għalhekk l-istat tal-moħħ huwa importanti daqs il-komponent materjali. Anke sbuħija rikonoxxuta tista 'tħossok profondament kuntent, u mara ikrah - il-mara kuntenta fid-dinja. Hemm opinjoni oħra li m'hemm l-ebda nisa ikrah, hemm nisa li mhumiex imħejjija tajjeb. Għalhekk, mit-tfulija stess, huwa meħtieġ li l-bniet jiġu mgħallma biex iwettqu kif suppost l-attivitajiet tal-kura tal-wiċċ u tal-ġisem fid-dar. Wara kollox, il-ħila li wieħed jieħu ħsieb lilu nnifsu, biex jieħu ħsieb lilu nnifsu, u mhux biss għall-użu tal-kożmetiċi, huwa wieħed mill-aktar komponenti importanti tas-sbuħija.
Kura tal-ġisem fid-dar
U l-kura tibda bl-iġjene sempliċi. Doċċa mandatorja fil-għodu, anke jekk taqlib u anke jekk tkun tard. Kif tista 'tħossok jekk ma aħselx il-bqija ta' l-irqad tiegħek? Wara kollox, bil-lejl nitilfu madwar 80% tal-ilma, u toħroġ permezz tan-nifs u l-għaraq. Jista 'jidher stramb, imma mhux kulħadd jagħmel din il-proċedura.
Għad-doċċa huwa l-aħjar li tuża ġel speċjali, sapun sodi nixxef il-ġilda. L-ilma għandu jkun pjaċevoli fuq sensazzjonijiet, personalment tant iħobb doċċa sħuna, imma jien nara l-erwieħ kuntrastanti fl-ostilità. Huwa tajjeb li tuża washcloth iebsa, massaġġi fil-għodu taħt doċċa sħuna ton tajjeb u taġġusta għall-mod tax-xogħol, anki jekk m'għandekx bżonn tgħaġġel kullimkien.
Wara l-doċċa, huwa rakkomandat li tapplika lotion jew krema tal-ġisem likwidu lill-ġisem, allura l-ġilda tkun mitmugħa għall-ġurnata kollha, u int mhux se tħossha bħala xi ħaġa mhux tiegħek. Ix-xagħar huwa tħassib ieħor. Xi ħadd jaħselhom għall-lejl, xi ħadd fil-għodu, u xi ħadd darba fil-ġimgħa, b'mod ġenerali, li jħobb lilu u min hu użat għalih.
Il-ħaġa ewlenija hija li fuq kap tiegħek ikollok ordni jew xi "mess kreattiv", imma li tkun adattata għalik. Imma rridu niftakru li mara li mhix imħejjija ma tistax tkun attraenti. X'inhu normalment nużaw għall-kura tax-xagħar? Xampu, laħlaħ il-balzmu, ragħwa għall-grafika tax-xagħar u l-verniċ. Dan is-sett huwa pjuttost biżżejjed. Il-kulur tax-xagħar u l-maskri ta 'nutrizzjoni mhumiex għal kull ġurnata.
Kura tal-wiċċIl-kura tal-wiċċ u tal-ġisem fid-dar - dan huwa wkoll eżerċizzju għall-ġilda tal-wiċċ. Dawn jitwettqu darbtejn kuljum u f'diversi stadji. L-ewwel hija t-tindif. Filgħodu huwa biżżejjed li taħsel b'ilma sħun b'rimedju speċjali u tapplika krema nutrittiva.
Il-ġilda tal-wiċċ teħtieġ l-ikel ħafna, peress li l-aktar hija affettwata minn fatturi naturali ta 'ħsara, bħal temperatura għolja / baxxa, riħ, preċipitazzjoni, trab. Fuq liema età għandi nibda nuża krema nutrittiva? Jekk tqis li l-wiċċ tal-wiċċ jibda jbattal minn 15-il sena, imbagħad minn 15-il sena u jibda jaħdemha b'kremi li huma l-età xierqa.
Filgħaxija, il-ġilda tal-wiċċ għandha tingħata aktar attenzjoni. Huwa meħtieġ li titnaddaf sewwa. Biex tagħmel dan, tista 'tuża l-ħalib biex tneħħi l-make-up, u għal dawk li ma jużawx kożmetiċi, jemmnu, dawn in-nisa għandhom ukoll, tista' biss aħsel bl-ilma sħun, bħala cleanser adattat fowm jew ġel għall-ħasil.
Xi kożmetiċi jemmnu li l-ħasil bl-ilma huwa ta 'ħsara kbira, minħabba li l-kwalità tal-ilma mill-vit hija ferm dubjuża. Forsi, dan huwa l-mod li jixirqilkom l-aħjar. Hemm ħafna kremi, ġellijiet, lozjonijiet differenti, li huma mfassla biex inaddfu l-wiċċ mingħajr ma jużaw l-ilma.
Wara t-tindif, huwa tajjeb li tuża toniku - se tneħħi r-residwi ta 'kontaminazzjoni u tipprovdi għaġla ta' demm lejn is-saffi ta 'fuq tal-ġilda. Wara dan, dejjem trid tapplika krema nutrittiva. Madwar l-għajnejn, il-ġilda hija partikolarment sensittiva u l-krema alimentari tas-soltu tista 'ma tkunx kompletament adattata biex tieħu ħsieb dawn iż-żoni tal-ġilda.
Bħala regola, in-nisa jesperimentaw għal żmien twil qabel isibu l-krema tagħhom. U, jekk sibt krema tal-kura tal-ġilda għal tebqet il-għajn, m'għandekx tibdelha, huwa improbabbli li ssib xi ħaġa aħjar.
Darba fil-ġimgħa, huwa rakkomandabbli li jsir it-tqaxxir (għal ġilda xotta, mhux aktar spiss minn darba kull ġimagħtejn). X'inhu tqaxxir? Dan huwa t-tindif tal-ġilda tal-wiċċ minn ċelluli mejta u kontaminanti profondi. It-tqaxxir jippromwovi t-tiġdid u t-tiġdid tal-ġilda.
Fid-dar, scrubs mekkaniċi speċjali u peels ta 'aċidu ħafif jistgħu jintużaw għal dan il-għan. Minn żmien għal żmien huwa rakkomandat li żżur il-beautician għat-tindif fil-fond tal-ġilda. Wara din il-proċedura, tħoss li l-ġilda tiegħek saret aħjar "tieħu n-nifs", kremi u maskri li jsaħħnu se jkunu aktar effettivi.
Tagħbijiet moderati
Tinsiex dwar eżerċizzji fiżiċi. Nieħdu ħsieb il-wiċċ u l-korp tad-dar, ma ninsewx dwar tagħbijiet moderati. Il-kumpless magħżul b'mod korrett jgħin biex iżomm il-muskoli u l-ġilda attenwata, u dan ifisser li faċilment se timxi u tikkontrolla l-ġisem tiegħek. Il-kumpless jista 'jintgħażel bl-għajnuna ta' speċjalista, jew tista 'tafda lilek innifsek - agħżel mill-massa ta' eżerċizzji eżattament dawk li inti partikolarment kuntent li tagħmel. Il-ħaġa prinċipali hija li tħobb il-ġisem tiegħek u tieħu ħsiebha.