Massaġġi għall-ġisem kollu
Hemm ħafna punti bijoloġikament attivi fis-sieq, li kull wieħed minnhom huwa konness ma 'organu speċifiku. Ħidma fuqhom, tista 'ttejjeb ix-xogħol tal-ġisem kollu. Għalhekk, meta nimxu 'l bogħod, isir tip ta' massaġġi, fejn il-benefiċċju għall-organiżmu jiġi konkluż. Bħala riżultat, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiżdied, il-kundizzjoni tal-ġilda u l-bastimenti (inkluż il-moħħ) titjieb. Hemm benefiċċju għas-saqajn għajjien tagħna. Wara kollox, meta tiċċaqlaq barefoot, aħna ferrovija l-arkata tas-sieq. Fil-proċess, l-għadam, il-muskoli, il-ġonot kollha, anke dawk l-aktar żgħar, li normalment jibqgħu immobbli minħabba żraben stretti huma involuti. C'est pourquoi huwa daqstant utli minn żmien għal żmien biex tagħmel parti ma 'żraben! Jekk ma ppruvajtx, allura issa huwa l-ħin.
Attenzjoni jekk jogħġbok! Mhuwiex neċessarju li wieħed jimxi b'xejn għal dawk li jsofru minn rewmatiżmu tar-riġlejn, gotta, mard kroniku tas-sistema ġenitourinarju. Dawn il-pazjenti għandhom ikunu attenti għall-ipotermja.
Id-dinja se ttejjeb l-enerġija
Biex titjieb l-enerġija, u għalhekk, is-saħħa, huwa utli ħafna li wieħed jimxi fuq l-art. Skond medics orjentali, il-benefiċċji tal-mixi b'sib vojta huma sempliċiment enormi. Meta tagħmel dan, aħna nagħtu ħlasijiet negattivi fuq id-dinja, u min-naħa tagħha, "iċċarġja" magħna b'enerġija utli. Ix-xjentisti sabu spjegazzjoni għal "mirakli" bħal dawn. Il-fatt hu li l-bniedem modern jakkumula wisq elettriku statiku mhux tajjeb għas-saħħa. Meta tolqot l-art b'siġar vojt, huwa jeħles minn dawn il-ħlasijiet. Dan huwa dovut għall-influwenza tal-kamp manjetiku tad-dinja fuq l-affarijiet ħajjin kollha.
Mezzi speċjali juru li l-enerġija mill-bniedem tibda ttejjeb f'madwar 40 minuta wara l-bidu tal-kuntatt mal-art. Għalhekk, f'dar ta 'pajjiż f'temp sħun, ħafna drabi t-tluq taż-żraben tiegħek waqt ix-xogħol fil-ġnien jew ġnien.
Mixi fuq l-ilma
Dawn il-proċeduri ta 'twebbis se jsaħħu l-ġisem u jissostitwixxu ħafna mediċini. Kulħadd jaf li l-ilma għadu jikkalma u jtaffi l-ħidma eċċessiva. Meta nidħlu fl-ilma bi saqajn vojta, il-pulmuni u l-musrana jibdew jaħdmu aħjar. B'dan il-mod tista 'teħles minn saħansitra uġigħ ta' ras u gass. Dawn il-proċeduri jistgħu jitwettqu direttament fid-dar.
Fil-banju għandek bżonn tferra l-ilma kiesaħ għal madwar il-livell tal-għaksa u timxi tul l-ilma. Tul: 1 minuta kuljum għal min jibda, imbagħad 5-6 minuti. Wara l-banju, għandek bżonn biex tieqaf saqajk, bil-qawwa tħakkikhom b'xugaman xott u xott. Maż-żmien, il-livell tal-ilma għandu jitqajjem għall-għoġġiela u l-irkopptejn, u l-ilma għandu jsir kesħin.
Fuq ġebel imxarrab
Taħriġ eċċellenti għar-riġlejn - kosta pebbled tax-xmara jew il-baħar. Il-proċedura tgħinek bis-saqajn ċatti u mard ieħor tar-riġlejn, kif ukoll bl-anemija. Jekk ġġib id-dar taċ-ċagħaq, tista 'saħħek fil-kamra tal-banju tiegħek stess.
Poġġi ċ-ċagħaq f'baċir, poġġihom b'ilma kiesaħ (tista 'żżid ftit ħall) u pass minn sieq sa sieq. Tul tal-proċedura: minn 3 sa 15-il minuta għal dawk li huma mdgħajfa jew morda, 30 minuta - għal dawk li huma assolutament b'saħħithom. Attenzjoni jekk jogħġbok! Huwa importanti li l-ġebel ikun imxarrab matul il-proċedura.
Dew tal-fejqan
L-antenati tagħna jemmnu li n-nida li waqgħet f'Lulju tard jew fil-bidu ta 'Awwissu kienet l-aktar fejqan. Il-mixi ta 'bsaten tul id-dew mhux biss jibbies, itaħħaħ il-ġisem kollu, iżda jgħin ukoll biex ifejjaq mard serju. Dawn il-mixjiet iħarrġu l-bastimenti, iniżżlu l-muskoli. U n-nirien jagħtu l-vitalità, jgħinu lill-ġisem b'imħalli minerali, jirritornaw iż-żgħażagħ. Allura għaliex ma nippruvawx il-qawwa wunderbare ta 'nida tas-sajf?
Kmieni fil-għodu, imorru fil-qasam u jimxu barefoot tul il-ħaxix bit-tħin. L-ewwel stenna, iġbed il-muskoli. Imbagħad, ħu l-ħin, qabża. Ibda bi 1-2 minuti u gradwalment iġġib il-ħin tal-mixi għal 45 minuta. M'għandekx timsaħ is-saqajn tiegħek. Ħallihom jinxfu, ipoġġu kalzetti tal-qoton u immedjatament jieħdu siġġu.