- avokado matur - gramma 1 (diviż bin-nofs, bil-labra)
- ħalib - 1 tazza
- jogurt tal-vanilla - 1/2 kikkra
- għasel - 3 punti. mgħaref
- kubi tas-silġ - 8 biċċiet
Ħallat l-avokado, il-ħalib, il-jogurt, l-għasel u l-kubi tas-silġ fi blender. It-taħlita tinġieb fi stat omoġenju. Ibgħat minnufih.
Noti: 4