Aħna kerriku mingħajr biża 'u nħarsu lill-ġisem matul il-bidliet fit-temp . L-aktar problema komuni fil-perjodu ta 'transizzjoni hija l-hekk imsejħa "kiesaħ fuq ix-xufftejn" jew herpes. Ir-raxxijiet fuq il-ġilda delikata tax-xufftejn jidhru minħabba l-virus tal-herpes, li huwa fiċ-ċelloli tan-nervituri tiegħek fi stat inattiv sakemm isir attiv u toħroġ raxx. In-nies li diġà huma infettati bil-virus tal-herpes ma jistgħux jeħilsu minnha kompletament, iżda hemm modi biex titnaqqas il-possibbiltà ta 'raxx ieħor, li jista' jkun ikkawżat minn bidla fit-temp, kiesaħ jew kawża oħra.
Kif tipprevjeni
Biex tipprevjeni d-dehra ta 'herpes, għandek tieħu l-lisina bħala suppliment tal-ikel. Dan l-aċidu amminiku, li jwettaq funzjonijiet simili, jikkompeti fil-ġisem ma 'amino acid ieħor - arginine. Għar-riproduzzjoni tal-virus tal-herpes, l-arginina hija meħtieġa, għalhekk, jekk hemm aktar lisina fil-ġisem milli arginine, se jkun hemm inqas raxx. Biex tevitahom (jew tnaqqas it-tul u l-intensità tal-kesħa komuni), ħu 1000 mg kuljum. Skond ir-riżultati ta 'l-istudji mwettqa, lysine KIF TAĦRIĠ. Għat-trattament ta 'raxx kiesaħ, tista' tuża ingwent ibbażat fuq mint tal-lumi b'konċentrazzjoni ta '70: 1. Applikaha fuq kesħa erba 'darbiet kuljum. Kremi li fihom l-ossidu taż-żingu jistgħu jgħinu wkoll biex titnaqqas l-intensità ta 'l-irjiħat; Għandek bżonn tuża krema b'konċentrazzjoni ta '0.3% ossidu taż-żingu.
Preskrizzjonijiet mediċi. Għal trattament aktar serju, ikkonsulta tabib għal riċetta għal mediċina antivirali. Mediċina bħal din tista 'tnaqqas it-tul ta' żmien, l-intensità u l-frekwenza tal-ħżiża u tħares il-ġisem matul bidliet fit-temp.
Il-ġlieda kontra l-irjiħat
Biex tipproteġi ruħek mill-irjiħat u l-influwenza, ikkuntattja rimedji tal-ħxejjex. Ikkoreġi pick up preskrizzjoni tgħin lil phytotherapist jew naturopath, li jkun kapaċi jittellgħu taħlita individwali għalik (jew ipprova jagħmel taħlita fuq tiegħek). Jekk tiżviluppa reazzjoni allerġika, tieqaf tieħu l-mediċina. Kun żgur li tikkonsulta tabib bil-quddiem jekk diġà qed tieħu xi mediċini li għandek preskritt.
Estratti mill-fungi jistgħu jistimulaw is-sistema immunitarja u jiġġieldu ċ-ċelluli tal-kanċer. Ix-xjentisti jgħidu li din hija kollha dwar l-ingredjent attiv beta-glucan, karboidrat, li jinsab f'xi tipi ta 'fungi. Il-fatt li għandek mediċina effettiva qabel ma tkun mgħarraf l-ismijiet tal-faqqiegħ fuq it-tikketti: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Biex tnaqqas it-tul ta 'infezzjonijiet respiratorji jew saħansitra tevitahom, tista' tieħu mediċini li fihom flavonoids mill-frott ta 'sambuca (dawn jipproteġu ċelloli b'saħħithom), echinacea, li ttejjeb il-mekkaniżmi ta' difiża, vitamina Ċ u maligny ta 'granulite - biex tiġġieled l-infezzjoni. Ħuha kuljum matul il-perjodu tat-tixrid ta 'l-irjiħat u l-influwenza, iżda mhux aktar minn 2-3 xhur konsekuttivi.
Sinupret huwa preparazzjoni ta 'ħafna komponenti ta' azzjoni kumplessa għat-terapija bażika ta 'rhinosinusite akuta u kronika u sinusite.
Ħwawar għal kull jum
Ħwawar bħal turmeric, tè aħdar, imsiemer tal-qronfol, pepermint jew rosmarin fihom antiossidanti li jistgħu jintużaw kuljum matul is-sena biex jiġġieldu b'mod effettiv l-effetti ħżiena ta 'radikali ħielsa u jipprovdu protezzjoni addizzjonali kontra l-ħsara liċ-ċelluli u l-mard li jikkawżaw.