Bħala tifel, kellu l-ġugarelli favoriti tiegħu, il-ħajja kienet ferrieħa u bla kura, kien possibbli li wieħed imur madwar il-ħbieb fit-toroq, jilgħab u ma jaħsibx dwar xi ħaġa. Imma għaddew is-snin, u f'daqqa waħda xi ħaġa qed tinbidel, żagħżugħ ma jħossx li dak kollu mitluf, hu għandu interessi oħra, hu gets ħbieb ġodda, jaqa 'fl-imħabba, u d-dinja għalih isir kompletament differenti. Żagħżugħ m'għadux iżgħar, iżda għadu mhux adult, persuna mhux ifformulata. F'dan il-perjodu, iż-żagħżugħ jeħtieġ appoġġ morali mill-adulti: ġenituri, qraba, għalliema, mexxejja taċ-ċirku u konoxxenti biss. L-adolexxenti għandu jħoss li l-opinjoni tiegħu u l-ħsibijiet tiegħu jiġu ttrattati b'rispett, biss imbagħad hu jkollu self-esteem għoli biżżejjed li bih jista 'jikseb l-għanijiet tiegħu.
Nixtieq nikkunsidra f'aktar dettall liema u kif taffettwa s-saħħa ta 'żagħżugħ, kemm psikoloġiku kif ukoll fiżiku. Il-problema tas-saħħa mentali adolexxenti hija waħda mill-aktar problemi importanti u serji tas-soċjetà. Ksur fis-saħħa mentali ta 'l-adolexxenti jista' jwassal għal konsegwenzi serji: iżolament, separazzjoni mis-soċjetà, mġieba insuffiċjenti, dipressjoni, krudeltà lejn sħabhom u ġenituri, krudeltà lill-annimali, suwiċidju u ħafna problemi oħra. Għalhekk, huwa importanti ħafna li l-ġenituri jagħtu aktar attenzjoni lit-tfal adoloxxenti tagħhom, biex jikkomunikaw magħhom, biex jieħdu interess fil-passatempi, il-ħolm u x-xewqat tagħhom. Influwenza kbira fuq il-mentalità ta 'żagħżugħa hija bla dubju influwenzata mill-ambjent: relazzjonijiet ma' ħbieb, klassi, mates, għalliema u qraba. Fl-adolexxenza, it-tfal spiss ikollhom burdata ħażina, huma feruti ħafif. Huwa għalhekk li huwa neċessarju li l-adoloxxent jitħeġġeġ, jirrispetta l-aspirazzjonijiet tiegħu u jsir ħabib tiegħu.
Fattur ieħor li jaffettwa s-saħħa ta 'żagħżugħ huwa l-wiri ta' films, xandiriet, logħob tal-vidjow ta 'passatemp, mużika. Disturbi serji tas-sistema nervuża ta 'żagħżugħ jistgħu jġibu xeni ta' vjolenza, krudeltà, xeni ta 'natura intima. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tiġi rintraċċata, x'tip ta 'mużika hija żagħżugħa, jekk hemmx espressjonijiet indiċenti u kliem insult. Huwa importanti li naraw liema logħba tal-kompjuter iż-żagħżugħ jagħti preferenza, u jekk humiex se jwasslu għad-diżordni mentali tiegħu.
Huwa importanti ħafna li tkun taf liema u kif se taffettwa s-saħħa ta 'żagħżugħ matul dan il-perjodu diffiċli għalih.
L-ewwelnett, jaffettwa s-saħħa tan-nutrizzjoni ta 'żagħżugħ. Matul dan il-perjodu, korp li qed jikber jeħtieġ li jirċievi ċertu ammont ta 'vitamini, kif ukoll proteini tax-xaħmijiet, karboidrati u minerali. Jekk ikun hemm nuqqas jew żejda ta 'kwalunkwe sustanza fil-ġisem ta' żagħżugħ, jistgħu jqumu diversi problemi ta 'saħħa. Ħafna drabi, l-adolexxenti għandhom telf ta 'piż, nuqqas ta' kalċju jew xi vitamina (li twassal għal ġilda xotta, dwiefer fraġli u telf ta 'xagħar), disturbi alimentari, akne u raxx tal-ġilda u ħafna mard ieħor. Għalhekk, huwa importanti ħafna li fid-dieta ta 'żagħżugħa tiddaħħal il-vitamini u s-sustanzi meħtieġa kollha għall-iżvilupp sħiħ tagħha.
Id-drawwiet enormi għandhom impatt kbir fuq is-saħħa fiżika ta 'kull żagħżugħ, li l-aktar komuni huma t-tipjip, id-dipendenza fuq l-alkoħol, vizzju tad-droga u abbuż minn sustanzi. Li tidħol f'ambjent sfavorevoli jew kumpanija fejn kull wieħed mill-parteċipanti tiegħu ipejjep, tixrob jew tieħu mediċini, żagħżugħ ma jridx ikun "nagħaġ suwed" u jipprova jagħmel sustanzi ta 'ħsara għall-ġisem tiegħu. Imbagħad tinġibed u ssir drawwa, li twassal għal konsegwenzi mwiegħra. L-adolexxenti huwa vizzju, li jista 'jwassal għal problemi serji tas-saħħa, u saħansitra agħar, il-mewt. Għalhekk, huwa meħtieġ li jsiru konversazzjonijiet speċjali ma 'adolexxenti dwar il-perikli tat-tipjip, l-alkoħol u d-drogi, jagħtuhom eżempji mill-ħajja, u wkoll jimmonitorjaw l-ambjent tagħhom, fejn kumpanija tonfoq il-ħin liberu tagħhom. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, drawwiet ħżiena huma akkwistati minn dawk l-adolexxenti li mhumiex qed jagħmlu xi ħaġa fil-ħin liberu tagħhom. Huwa importanti li jiġi żgurat li jkollhom xi interessi, ikun utli għaż-żgħażagħ li jżuru ċ-ċrieki. B'mod ġenerali, żagħżugħ jeħtieġlu jsib xi okkupazzjoni li tkun ta 'interess għalih, iġorru u jiżvelaw it-talenti kollha tiegħu.
Punt ieħor importanti ħafna huwa l-edukazzjoni sesswali ta 'l-adolexxenti. Ir-relazzjonijiet reċiproċi mas-sess oppost, kif ukoll ir-relazzjonijiet intimi, għandhom impatt kbir fuq is-saħħa ta 'l-adolexxenti. Huwa meħtieġ li tħeġġeġ attitudni pożittiva lejn stil ta 'ħajja sana, tkellem dwar il-protezzjoni tas-saħħa riproduttiva, u jaqsmu ma' l-informazzjoni adolexxenti dwar bidliet fil-ġisem matul il-pubertà, kif ukoll dwar l-ippjanar tal-familja. L-adolexxenti jeħtieġ ukoll li jkun konxju ta 'mard serju trasmess sesswalment, bħall-AIDS, is-sifilide u ħafna oħrajn. Huwa importanti li tavża żagħżugħ ta 'ħajja sesswali bikrija, u wkoll tkellem dwar metodi ta' kontraċezzjoni.
U fl-aħħarnett nixtieq ninnota li t-teenagers qed jippruvaw ikunu indipendenti u ma jittollerax meta jkunu wisq interessati fil-ħajja personali tagħhom. Għalhekk, tipprova ssir ħabib tajjeb għal "tifel kbir", m'għandekx pressjoni għalih u fl-ebda każ ma tipprova timponi l-opinjoni tiegħek fuqu. L-aħjar mod huwa l-komunikazzjoni faċli. Nikkomunika ma 'żagħżugħ f'ambjent kalm, mingħajr ma tqajjem il-vuċi tiegħu, huwa jħoss il-fiduċja tiegħek u ma jibżgħux jaqsmu miegħek l-aktar intima. U int, min-naħa tagħha, tkun tista 'tmexxi żagħżugħ fid-direzzjoni t-tajba, tagħti parir, għid storja mill-ħajja jew sempliċement tkellem qalbha.