Il -
Tluq mar-raġel tagħha, kif jgħix id-divorzju? Dgħajsa tal-familja tiegħek ġġarraf, ġġarraf dwar il-ħajja? Huwa diffiċli, iżda għandek tipprova toħroġ u ma ssibx batut! Aqra t-truf fl-artiklu tagħna llum!
Twaqqaf għaddek innifsek ħati! Fil-fatt li ma setgħetx iżżomm il-familja, normalment iż-żewġ imsieħba għandhom tort. Fl-aħħar, hemm sitwazzjonijiet u ċirkostanzi li inti ma setgħetx tipprevedi, tibdel, jew tevita xejn. Naqbad il-lakuna bħala fatt. U ftakar il-ħaġa prinċipali: l-ebda wieħed m'għandu d-dritt li jikkritikah u jaffordja li inti tkun mara ħażina jew ħabib inattentiv, tmexxi dar, mhux interessat fl-affarijiet ta 'raġel, eċċ. F'dan il-każ, huwa aħjar li bil-kalma u b'dinjità ngħid li ma tridx tkellem dwar dan is-suġġett fil-livelli kollha, jew ma 'din il-persuna speċifikament.
Ġlieda mad-dipressjoni! L-ewwel, u l-iktar importanti, qanpiena mid-dipressjoni: meta jiġri daqshekk ħżiena li ma tridux jitlaq mid-dar, għassa lilek innifsek, tagħmel il-make-up, tiekol, teskludi x-xagħar tiegħek u sempliċement tbissima ssir problema. Allura, għandna niddefendu ruħna biex nibdew, aħsru, libsilna, niskopru x-xagħar tagħna, nagħmlu u nidħlu lin-nies: li nżuru, lejn it-teatru, liċ-ċinema. Jekk ikun possibbli, imbagħad irranġa ruħek shopping faċli: tixtri libsa li ma kinitx toqgħod tixtri matul iż-żwieġ, jekk jogħġbok lilek innifsek b'togħma ġdida ta 'ilma tat-twaletta. Jekk ma tridx tara xi ħadd, mur fil-park. L-iktar ħaġa importanti hija li tokkupa lilek innifsek b'xi ħaġa, biex ma tiffokax fuq il-problema tiegħek u mhux biex tormenta l-investi ma 'tiċrit.
Tibżgħux jiddiskutu l-problemi tiegħek! Huwa biss mhux meħtieġ li nitkellmu dwar problemi mal-ħbieb kollha. Huwa biżżejjed għal tnejn jew tliet persuni, bħal mom jew l-aqwa ħabib. Ipprova tkellem u tara li immedjatament ħassitha aħjar.
Aċċetta l-appoġġ ta 'nies ta' madwarek: kollegi fuq ix-xogħol, ħbieb, qraba. Ma jistax ikun li kulħadd jikkundanna lilek, ried jew rejoiced bl-uġigħ tiegħek. Ċertament hemm nies li f'perjodu diffiċli tal-ħajja tiegħek jixtiequ jgħinu. Xi ħadd jistedinkom iżżur, fuq għeluq is-sena tiegħu, vjaġġ barra mill-belt, lejn il-pajjiż. Bi pjaċir, taċċetta dawn l-istediniet, għax impressjonijiet pjaċevoli ġodda huma dak li għandek bżonn issa.
Neħħi dak kollu li jfakkrek tal-passat! Aħbi bogħod albums b'ritratti, tifkiriet mill-ex-raġel tiegħek u oġġetti oħra li jistgħu jfakkruh minnu. Biss ma tarmahx! Wara ftit snin, meta tbati l-uġigħ tiegħek, int se tkun kuntent li tirrevedi ritratti mill-ġdid, biex tfakkar il-passat.
M'għandekx tisma 'lill-detractors li jfittxu li jinfurmak dwar l-aħħar avvenimenti fil-ħajja ta' xi ħadd ieħor diġà aljeni lilek. Indifferenti biex tispjega lilhom li m'intix interessat.
M'għandekx hurry biex tidħol f'relazzjoni ġdida! Naturalment, nixtieq niddejja fuq l-ex tiegħi, nuru li mhuwiex l-uniku fid-dinja u l-irġiel l-oħra jagħtu attenzjoni lilek. Iżda wara d-divorzju, il-ħin għandu jgħaddi. Jekk int qed tiffaċċja rwieħhom rumanz ġdid, allura x'aktarx ser tagħżel il-bniedem tat-tip psikoloġiku li għalih kien jappartjeni l-ex-raġel tiegħek, għaliex subkonxjament int għadu mhux lest għal relazzjoni ġdida.
Tagħmel xejn għall-ħażen u l-ħsara lill-ex tiegħek u, speċjalment, il-passjoni ġdida tiegħu! Jagħmel żbalji f'dan il-perjodu huwa faċli, iżda mhux se jkun aktar faċli għalik. Għaddi bir-ras tiegħek miżmum għoli u ma tagħtix attenzjoni għalihom.
Int għandek stadju ġdid fil-ħajja tiegħek. Ikun aħjar jekk ikun assoċjat ma 'drawwiet u tradizzjonijiet utli u pjaċevoli ġodda. Ibda mill-ġabra jew il-fitness, jiffirmaw għal xi korsijiet. Kemm jista 'jkun ta' spiss, tiltaqa 'mal-ħbieb. Il-chatter pjaċevoli tfixkel mill-problemi, sempliċement ma tiftakarx dwar dan. Dan is-suġġett huwa magħluq! Ipprojbixxi lilek innifsek biex tippronunzja l-frażijiet: "Is-sena li għaddiet f'dan il-ħin marru għan-natura, ippjanat vacation", "Dan il-libsa, xagħar tiegħu kien speċjalment gustado minnu" "Jiena użat biex tisma dan u dak, huwa l-platti favoriti tiegħu." Jgħixu l-preżent u l-futur, mhux il-passat.
Jekk għandek tfal komuni, allura ma tarmonizzahomx kontra dad tiegħek. Huwa impossibbli li t-tfal jiġu kkritikati f'konverżazzjoni ma 'ħabib, biex tort xi ħaġa. Għandna bżonn nispjegawhom bil-kalma kollox, biex ngħidu li missierna tant iħobbhom u qatt mhu se jieqfu. M'għandekx bżonn li tweġġa 'l-psyche tat-tfal, huma m'għandhomx tort għal waqfa tiegħek.
Biex tibqa 'ħaj id-divorzju, ittrattaha bħala opportunità biex tevalwa r-relazzjonijiet tiegħek man-nies, tqis l-iżbalji tiegħek u fil-futur ma tħallihomx.