Smoothies tal-kiwi

Huwa sempliċi, bħal tnejn u tlieta. L-ewwel għandek bżonn biex tfarrak is-silġ : nagħmilha bl-għajnuna ta 'l- Ingredjenti univ :

• Kiwi - 4 biċċiet
• Jogurt Naturali - 250 Gramma
• Meraq tal-larinġ - 1/2 kikkra
• Għasel - 1 st. kuċċarina
• Silġ - 1 Ħġieġ

Istruzzjonijiet

Huwa sempliċi, bħal tnejn u tlieta. L-ewwel għandek bżonn tfarrak is-silġ - nagħmilha ma 'blender universali, imma tista' tagħmel dan manwalment, sempliċement taqsam is-silġ f'biċċiet żgħar. Fl-iskutella għall-blender npoġġux imqaxxar u maqtugħ f'biċċiet kiwi, jogurt naturali, għasel u meraq tal-larinġ. Imsaħ sakemm ma tagħmilx. Fi tazza npoġġux is-silġ, aħna nixorbu l-smoothies fuq il-quċċata u immedjatament iservu. Pjaċevoli!

Porzjonijiet: 1-2