Il-btajjel ta 'l-insalata sħun faċli huma differenti u l-mistednin huma wkoll differenti. Ipprepara din l-insalata għall-ħbieb vegetarians tiegħi. Din l-insalata hija adatta wkoll għal dawk li jaraw iċ-ċifra tagħhom u jibżgħu li jiksbu piż. L-insalata fil-kompożizzjoni tagħha hija sempliċi ħafna, iżda, minkejja dan, l-insalata tidher li hija rikka u li tissodisfa b'mod moderat minħabba l-ġewż taċ-ċedru. It-taħlita laconic tal-kuluri tagħti wkoll din l-insalata l-qrun tagħha, din l-insalata dejjem se tieħu postha fuq il-mejda.
Ingredjenti:- Frizzati ta 'spag frisk 300 g
- Żebbuġ mingħajr żerriegħa 100 g
- Ġewż taċ-Ċedru 50 g
- Żejt taż-żebbuġa 10 ml
- Meraq tal-lumi 10 ml
- Pass 1 Għandna bżonn l-insalata; fażola ħadra, żebbuġ u ġewż tal-arżnu. Għal fjuwil mill-ġdid taż-żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi
- Pass 2 Fażola, huwa meħtieġ li jinħallu f'ammont żgħir ta 'ilma, madwar 5-8 minuti, sabiex il-fażola tibqa' ftit iebsa. Imbagħad armiha f'koljatur biex tħalli l-ilma jiskula.
- Stadju 3 Aqta 'ż-żebbuġ f'semikli jew ċrieki (fid-diskrezzjoni tiegħek).
- Pass 4 Żid il-fażola spina mgħollija u ġewż tal-arżnu maż-żebbuġ imfellel.
- Pass 5 Dressing b'żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi, ħawwad.