Is-saħħa u s-sbuħija ta 'l-omm fil-ġejjieni se jiddependu fuq kemm hi korrettament tkun kapaċi tiflaħ għar-"regoli ta' mġieba" waqt it-tqala.
Żoni perikolużi.
Issa kull mara hija konxja tat-theddida wara t-twelid tad-deterjorazzjoni tal-komponenti tal-ġmiel tan-nisa. Dan huwa l-periklu li "titlef" il-forma jew il-forma tas-sider, u forsi kemm, xi kultant ix-xagħar jibda jaqa ', dwiefer jinqasam, snien jinħaraq, il-ġilda titlef dehra tiegħu jew stretch marks jidhru. Imma dan mhux aċċident. Allura, xi ħaġa ma tmurx tajjeb.
Il-kburija ta 'kull mara hija l-ġilda velvety u delikata tagħha. U jsir ħafna ta 'dwejjaq meta l-ġilda li qabel kienet b'saħħitha f'daqqa tibda' tinħela 'bħal fjura, imma għaliex? Dawn huma n-nutrijenti u l-elementi kollha ta 'traċċa, li huma neqsin ħafna fl-omm futur. U flimkien ma 'kull ħaġa oħra u l-ħolqien ta' fluss. L-okkorrenza tagħhom hija mħeġġa miż-żewġ tossikosi, u disturbi fil-fluss tal-limfa u fluss tad-demm. It-tossikosi tikkontribwixxi wkoll għall-iżvilupp ta 'allerġiji, ħmura, żieda fis-sensittività tal-ġilda.
Xorta waħda, dawn huma biss problemi minuri li huma kkoreġuti liberament wara xi proċeduri, b'kuntrast mal-stretch marks. Id-dehra tagħhom tiddependi fuq il-piż, li jiġi rreklutat b'rati intensivi fil-ħin tat-tqala. Imbagħad il-ġilda tibda tinfirex, tfixkel l-integrità tat-tessuti konnettivi, u tirriżulta f'mewtu ksur li jiffurmaw fuq il-ġilda ċikatriċi roża jew aħmar, li wara dawra dawra bajda. Illum il-mediċina estetika tista 'tlaħħaq ma' din il-problema biss bin-nofs, li permezz tagħha huwa possibbli li l-istrixxi jsiru kważi inviżibbli, iżda kompletament minnhom ma jiffrankawx.
Ġilda u ġinnastika.
Il-metaboliżmu minerali fil-ġisem, kif diġà msemmi, għandu rwol importanti fil- "benessri" tal-ġilda u l-ġisem kollu.
Għad-delight ta 'ħafna nisa llum, hemm ħafna opportunitajiet biex terġa' tiġi stabbilita. Pereżempju, il-mediċina estetika ppreżentat wieħed mill-metodi "fuq il-platter tal-fidda", li tagħmilha possibbli li jitneħħew l-effusjonijiet, biex tinkiseb tebgħa b'saħħitha u ġilda lixxa, u għal stretch marks profil. Dan huwa massaġġi vakwu u manwali. Huma kapaċi jtejbu l-funzjonament tas-sistemi limfatiċi u ċirkolatorji. Huma s-sistemi linfatiċi u ċirkolatorji li jaffettwaw il-ġilda l-ewwel. Mis-sistema ċirkolatorja, safejn tixtered sewwa, it-tneħħija tal-ġilda tiddependi, u fuq il-limfatika, dwar l-adegwatezza tal-ħruġ minn tessuti u organi - nixfa u kulur.
Jekk il-ħruġ ta 'limfomi huwa indebolita, li min-naħa tiegħu jimmanifesta ruħu prattikament f'kull mara tqila, allura l-gagazza sempliċement ma titneħħiex mill-ġisem. Gagazza, kif inhu magħruf, taffettwa d-dehra ta 'fluss, nixfa u kulur.
Lil kull ħaġa oħra tista 'żżid u vera pjaċir, u rilassament mill-massaġġi.
Issa tista 'tispiċċa bil-problemi ewlenin, fit-triq lejn is-sbuħija. Iżda s-sbuħija ta 'omm futur tiddependi f'ħafna modi fuq is-saħħa.
Il-liġi tal-mozzjoni.
Mingħajr moviment, kull persuna se tinbidel ġurnal imdendel, u s-saħħa ta 'l-omm futur tiddependi fuq l-attività fiżika. F'dan il-każ, il-korp ikun fi stat eżemplari.
Iżda t-tagħbija għandha tkun adegwata. Imbagħad se jsaħħu t-torso muskolari u jtejbu ċ-ċirkulazzjoni tal-fluwidu fil-ġisem. U bl-approċċ it-tajjeb, il-puffiness se jonqos u jservi bħala tip ta 'profilassi għal diversi mard, inkl. u vini varikużi.
Prevenzjoni ta 'mard.
ARVI u viruses oħra.
Anki bi skumdità żgħira, definittivament għandek tmur għand it-tabib u ma tbatix il-marda fuq saqajk. Għall-prevenzjoni ta 'mard bħal dan, l-uniku metodu effettiv huwa li tibqa' d-dar għall-perjodu epidemjoloġiku, u jekk ma taħdimx, għandek tapplika oksolinovu ingwent u uża faxxa.
Allerġija.
Spiss isseħħ matul it-tieni trimestru. Diġà wara l-ħlas tar-reazzjonijiet allerġiċi futuri tal-omm imorru. Aċċettazzjoni ta 'anti-istaminiċi u qtar vasokostrittiv fl-imnieħer hija possibbli, iżda mhux rakkomandata. Il-prevenzjoni f'dan il-każ tista 'tkun biss ċint kontra l-allerġen. U b'sitt xhur huwa rrakkomandat li "toqgħod bilqiegħda" fuq dieta. Dieta hypoallergenic, iġorr eċċezzjoni fid-dieta ta 'allerġeni tipiċi ta' ikel: ħalib, frott tal-baħar, frott u ħxejjex ta 'kulur qawwi.
Anemija.
It-tnaqqis ta 'l-ammont ta' ossiġenu jikkawża anemija, sinjali li huma dgħufija severa, għeja, taħbit mgħaġġel tal-qalb, sturdament u qtugħ ta 'nifs. Għall-prevenzjoni tal-anemija, huwa meħtieġ aġġustament sempliċi tad-dieta. Din iż-żieda fl-ammont ta 'laħam, ġobon u cottage cheese, jogurt, tuffieħ, meraq tal-Rummien, bajd, karrotti u kaboċċi. U, ovvjament, mixi fl-arja.
Uġigħ ta 'ras.
Biżżejjed "problemi" estensivi, li jiġru waqt it-tqala. Ir-raġunijiet għall-uġigħ ta 'ras jistgħu jkunu biżżejjed. Biex tipprevjeni d-dehra tagħhom, għandek bżonn biss torqod 8 siegħat, il-weraq tat-tieqa għandu jkun miftuħ u jimxu, jimxu, jimxu. Huwa wkoll rakkomandat li jabbandunaw ċikkulata u kafè, avokado u banana, tè u kola, ġobon u zalzett, ġewż.
Avvelenament.
X'inhu avvelenament huwa magħruf għal kulħadd. Għall-fetu, l-avvelinament tas-soltu ma jheddidx it-tipi kollha ta 'mikrobi li daħlu fil-ġisem tal-omm. Imma m'għandekx tħalli deidrazzjoni. Fil-ħin tad-deidrazzjoni, hemm tnaqqis fil-volum tad-demm, sabiex it-tarbija titnaqqas in-nutrizzjoni. Huwa rakkomandat li tieħu enterosgel u faħam tal-kannol attivat. Jekk is-sintomi jippersistu, ikkonsulta tabib. Il-prevenzjoni hija l-unika ħaġa - ma tieħu l-ebda ċans.
Is-saħħa u s-sbuħija tal-omm futur mhux se jheddu xi ħaġa jekk wieħed iħares ir-regoli sempliċi u josserva l-ordnijiet tat-tobba. Imbagħad l-irkupru wara t-twelid ikun aktar mgħaġġel.