Ħafna atleti professjonali huma xettiċi dwar it-tennis tal-mejda. It-turnew internazzjonali ta 'dan l-isport jgħidu l-oppost. It-tennis tal-mejda hija iktar kapaċi tiżviluppa u ttejjeb l-eżattezza, il-veloċità tar-reazzjoni, biex issaħħaħ l-istat ġenerali tas-saħħa.
It-tennis tat-tabella hija adattata għal dawk li ilhom sportivi għal żmien twil, u għal dawk li l-ewwel jieħdu racket f'idejhom. Id-daqs żgħir tas-sit li fih tintlagħab il-logħba, jippermettilek li tidħol f'ħeffa qawwija kważi kullimkien.
F'dan l-isport, bħal f'ħafna oħrajn, l-atleti huma kontinwament f'tensjoni. Is-sitwazzjoni tinbidel ma 'kull minuta. L-istress u l-attenzjoni joqogħdu fuq it-tabella tal-logħob.
It-tennis tal-mejda għandha effett pożittiv fuq is-sistema kardjovaskulari. Ix-xjentisti Ġappuniżi sabu li bit-tennis tal-mejda, persuna tonfoq aktar enerġija minn playing basketball. Biex issir champion vera, l-isportiv għandu jkollu kapaċità fiżika eċċellenti u reżistenza.
It-teknika tal-logħob tal-mejda hija l-istess għal kulħadd. Biss bil-mogħdija taż-żmien u sett ta 'esperjenza u ħiliet, atleta jista' jiżviluppa stil individwali ta 'logħob li jiddependi direttament fuq l-istat mentali u fiżiku tiegħu.
Fil-logħba tat-tennis tal-mejda, il-memorja viżwali u bil-mutur hija importanti ħafna. Il-plejer tat-tennis, li jiżviluppahom, se jkun jista 'joħloq kombinazzjonijiet tekniċi u tattiki biex jegħleb l-avversarju. Tista 'titgħallem dan biss bl-esperjenza.
Tabella tennis hija wkoll logħba għall-moħħ. L-atleta għandu jħoss il-ballun, iqis il-veloċità tal-moviment tiegħu, il-post tal-avversarju, il-persentaġġ ta 'inklinazzjoni tal-ballun, jikkalkula s-saħħa u d-direzzjoni tal-istrajk. Matul il-logħba, il-plejer tat-tennis jaħseb, janalizza, ibassar u jirrealizza t-tika tiegħu.
Biex tirbaħ, l-atleta għandu jaħseb malajr, ibiddel id-deċiżjonijiet tiegħu, skond is-sitwazzjoni. Ir-riżultat finali tal-logħba jiddependi minn dan. Ir-reazzjoni għandha tkun rapida wkoll. Biss il-kap tiegħi ħsibt, imma l-naħa tiegħi kienet diġà għamlet dan. A player tat-tennis m'għandux iħalli azzjonijiet impulsivi. Il-moħħu għandu jibqa 'kiesaħ u prudenti. Fit-taħriġ, għandek tiżviluppa stamina mentali, reazzjoni ta 'malajr, titgħallem kif tikkalkula ċ-ċaqliq tal-opponenti.
L-istorbju matul il-kompetizzjoni jista 'jtellef lill-atleta mill-logħba. Huwa meħtieġ li wieħed jipprepara bil-quddiem għal ħsejjes qawwija. Li twettaq taħriġ f'kundizzjonijiet varji, sabiex il-moħħ ma jirreaġixxix għall-brimba, l-iskossi u d-dudes. Stennija għall-bidu tal-logħba f'ħafna kawżi "jim." Miegħu għandek bżonn tiġġieled. It-tixrid emozzjonali għandu jiġi sostitwit biċ-ċiklu ta 'preparazzjoni ta' l-atleta. Is-sensazzjonijiet kollha tiegħu għandhom isiru akuti, il-qalb se jikkalma. F'dawn il-każijiet, ix-xogħol tal-kowċ għandu jidher, li se jagħżel il-kliem it-tajjeb, jikkasma l-plejer tal-tennes, iħejjih għall-bidu tal-logħba.
Fit-tennis tal-mejda, bħal fi kwalunkwe sport ieħor, biex jinkisbu l-ogħla riżultati, l-atleta għandu jkun wieħed b'moħħ, b'saħħtu volontarju, qawwi, stubborn u intelliġenti. Il-kombinazzjoni ta 'kwalitajiet bħal dawn se jħallina naħdmu l-ogħla pedestalli fil-kompetizzjonijiet. Il-kowċ jistabbilixxi ċerti għanijiet li l-attur tat-tennis jikseb, jissodisfa lilu nnifsu u jirbaħ.
Fl-iskejjel moderni u fiċ-ċentri tat-tfal hemm sezzjonijiet sportivi, inkluż it-tennis tal-mejda. Forsi għat-tifel / tifla tiegħek jilagħbu bil-ballun se jkun il-post ċentrali fil-ħajja tiegħu. Logħba attiva, eċċitament, rivalità - dan kollu jakkumpanja logħba mill-isbaħ tat-tennis tal-mejda!