Iġbor ħwawar f'żoni sikuri: f'żoni u f'foresti li ma ġewx ittrattati b'kimiċi minn dud u pesti oħra, mhux biss 'il bogħod minn ċentri industrijali, iżda wkoll f'distanza ta' 5 km mill-awtostradi u 50 km mill-erjas tal-ajru - il-karburant tal-avjazzjoni użat huwa tassew tossiku! Qabel ma tmur għall-pjanta tal-pjanta t-tajba, iċċekkja bil-kalendarju. Rakkomandazzjonijiet minn istituzzjonijiet mediċi antiki "biex tiġbor f'nofs il-lejl lejlet il-Kupala ta 'Ivan" jew "mill-nida fuq il-ġurnata Petrov" mhix reliġjon tal-passat, iżda l-aktar indikazzjoni importanti! Matul is-sajf, il-ħaxix kellu ħin biex jibdel il-kompożizzjoni tiegħu diversi drabi. Bħala regola, l-iżgħar partijiet ta 'pjanti li ġew miġbura qabel il-bidu tal-fjoritura (per eżempju, werqa ta' passolina jew cowberry) jew matulha (fjuri tal-ġir, fjuri tal-kannella jew chamomile) huma l-iktar mediċinali attivi. Innota li l-weraq u l-qoxra tal-istess bajda miġbura f'xhur differenti jistgħu jservu għal skopijiet terapewtiċi kompletament differenti. Mhux biss ix-xahar u l-ġurnata, iżda anke s-siegħa tal-ġbir hija ta 'importanza kbira! Fjuri, mdakkra minn insetti bi nhar, jakkumulaw tip ta '"bukkett" riħa ta' sustanzi utli għall-UVA, għalhekk huwa aħjar li tmur għalihom fuq in-nida ta 'filgħodu. Vjola bil-lejl tiċrit tul il-lejl nida - l-impjant iżid il-potenzjal ta 'fejqan tagħha eqreb lejn il-lejl Ukoll, wara l-kammilla, mur għal ġurnata xotta u xemxija, u ħu l-qfief tal-fjuri biss bil-petali li jinsabu strettament orizzontali, inkella ma jkunx hemm ħafna użu minnhom.
Aromatherapy
Din hija forsi l-iktar terapija sikura, l-iktar pjaċevoli, u l-iktar importanti, għal ħafna għanijiet. Żejt essenzjali wieħed jista 'jintuża għall-prevenzjoni u t-trattament ta' ħafna mard f'daqqa, għax fih minn 150 sa 500 komponent aromatiku - spiżerija sħiħa f'kunjett! Pereżempju, il-lista ta 'problemi, li teħles miż-żejt tal-rosewood, li tinkludi 200 komposti etereali, tikkonsisti fi 30 oġġett. U n-numru ta 'disturbi li huma eliminati mill- "ġganti etereali" - il-lumi, ir-rosmarin, it-tela, l-ewkaliptu u l-lavanda - qed joqrob mitt. L-aktar proċedura sempliċi hija l-inalazzjoni aromatika bbażata fuq żejt wieħed. Ferra 'l-ilma fuq il-qiegħ tal-inċens aromatiku, żid ftit qtar ta' żejt essenzjali, ħafif ta 'xemgħa u n-nifs l-aroma tal-fejqan. Ukoll, allura tista 'tespandi l-arsenal aromatherapy tiegħek!
Prekawzjonijiet tas-sigurtà
1. Jakkwistaw ħwawar fil-farmaċija - hemm pjanti mibjugħa li ġew ittestjati għall-kwalità. Fin-nanniet, tista 'tixtri "bukketti" tal-fejqan biss jekk tkun żgur li nġabret f'pajjiż protett u, b'mod ġenerali, dawn huma l-pjanti li għandek bżonn.
2. Ma taqbiżx id-doża indikata fuq il-pakkett jew il-ġbir tal-ħwawar. Ir-riċetta standard hija tablespoon ta 'materja prima veġetali għal tazza ta' ilma jagħli. Tneħħija anki kompletament ma jagħmilx ħsara lill-ewwel daqqa t'għajn valerian, li aħna soothe-nervituri, jista 'jwassal għal disturb fl-istonku jew, għall-kuntrarju, hekk "kalm" l-intestini, li stitikezza se tiżviluppa.
3. Oqgħod attent bil-fitoterapija, jekk tbati minn intolleranza individwali għal pjanta mediċinali jew allerġija għall-polline polline, imbagħad tevita l-karfus u ma tħallix ħxejjex ikkumplikati (eż. Qamħirrun, marigold, ġirasol).
■ Massaġġi b'formulazzjonijiet aromatiċi. Dan jgħin biex "jdub" ix-xaħam fl-oqsma problematiċi, se jkollu drenaġġ limfatiku u effett anti-infjammatorju, per eżempju, bi sprains, tbenġil u uġigħ fil-ġogi. Ħallat 5-7 qatriet ta 'żejt essenzjali b'10 ml ta' bażi, li tista 'tkun kwalunkwe żejt veġetali (żebbuġa, buckthorn tal-baħar, tela tal-klieb). Jistabbilizza l-komponenti etereali, li jżommhom milli jaħarbu, qabel iż-żmien jew ossidizzati meta jkunu f'kuntatt ma 'l-arja, l-ilma u l-ġilda.
■ Għal acupuncture (inkluża l-verżjoni l-aktar sempliċi tat-tħin tat-tempji minn uġigħ ta 'ras) fi 3 partijiet taż-żejt essenzjali, ħu parti mit-trasport u japplikaw għall-punti korrispondenti.
■ Aromatize tè (iswed jew aħdar) - allura se takkwista aktar proprjetajiet ta 'fejqan. Fil-vażett tal-metall jew tal-ħġieġ (200-250 ml), dripp 7-10 qatriet ta 'żejt essenzjali ta' l-għażla tiegħek, ferragħ fil-brew tat-tè xott, ikopru sewwa, ħawwad bil-mod. Wara 3-5 ijiem, l-iwweldjar ikun lest għall-użu.
Fejqa tal-faqqiegħ
Ħafna nies għandhom it-twemmin dwar il-proprjetajiet mediċinali tal-fungi. Ix-xjentisti moderni jikkonfermaw: il-fungoterapija għandha ġustifikazzjoni kompletament xjentifika. Fil-Ġappun, per eżempju, 1/3 tal-mediċini antitumorali huma magħmula mill-faqqiegħ, u shiitake, jew lentinus li jittiekel, huwa inkluż fil-programm statali "Saħħa tan-Nazzjon"! It-twemmin fil-proprjetajiet mediċinali tiegħu huwa tant kbir li l-lokal jiekol faqqiegħ kuljum, frisk jew imnixxef. L-aħħar għażla hija preferibbli: meta t-tnixxif fix-xemx fi shiitake, il-vitamina D hija ffurmata. Ukoll, kemm għandek tuża shiitake waqt il-mard, tiddependi fuq id-dijanjosi. B'uġigħ ta 'ras, emigranja u dgħjufija ġenerali - 2-3 faqqiegħ mgħolli kuljum.
Bil-aterosklerożi, pressjoni għolja, xi mard kardjovaskulari - 9 grammi ta 'shiitake imnixxef jew 90 g frisk, imħallat f'mehuż. Bi kesħa, 6-8 g ta 'korpi tal-frott: għamlu tè. Esperimenti mwettqa minn xjentisti moderni wrew li l-estratt magħmul minn shiitake jrażżan l-attività tal-virus tal-influwenza, herpes u virus tal-immunodefiċjenza umana (HIV), għaliex fih sustanzi li jinterferixxu mal-produzzjoni ta 'interferon fil-ġisem. Biex tipprevjeni mard, iġġib il-pressjoni u l-kolesterol terġa 'lura għan-normal, ta' kuljum tinkludi fid-dieta 1 -2 faqqiegħ frisk jew imnixxef għal ġimgħatejn. Champignons u shiitake jistgħu jittieklu nejjin (jekk int żgur li joriġinaw) jew wara trattament minimu bis-sħana, sustanzi tant utli huma ppreservati aħjar.
Lil is-siġra tal-ballut - bil-ħatra!
Is-saċerdoti tal-Celts antiki-Druids - jemmnu li kull persuna għandha s-siġra tiegħu stess, li timlah bl-enerġija u l-ottimiżmu, ittawwal il-ħajja, tgħin biex tippreserva s-saħħa u sserraħ minn mard. Tobba moderni ma jqisux dawn il-preskrizzjonijiet bħala preġudizzji vojta. Ix-xjenzjati Olandiżi stħarrġu 10,000 kompatrijott u sabu li dawk li jgħixu qrib il-parks u l-foresti huma ta '15-20% aktar minn residenti f'żoni fejn hemm ftit ħdura. B'mard fit-tul, telf ta 'saħħa, żieda fil-għeja, dipressjoni, il-ġisem jeħtieġ għalf għall-enerġija. Huwa pprovdut minn siġar donaturi: ballut, betula, arżnu, aġġru, irmied tal-muntanji, tuffieħ, qastan, irmied, linden. U dawk li jsofru minn insomnja, mard infjammatorju akut u infezzjonijiet, huma suxxettibbli għal reazzjonijiet aggressivi, huma irritabbli ħafna u irritabbli, suxxettibbli għal kriżijiet ipertensivi, siġar vampire b'enerġija negattiva se jgħinu: aspen, spruce, żnuber, żafżafa, ħaxix. Biex terġa 'timla, toqgħod fuq sieq mit-trunk, dawwar id-daharha, tirrilassa u timmaġina kif mewġa sħuna bil-mod isegwi l-ġisem minn fuq għal isfel.
■ Nifs 'il ġewwa, billi jingħadd bil-mod għal 6, żomm in-nifs fil-kont 7-12, exhale kont 13-20. Biex terġa 'tiddaħħal l-enerġija negattiva, agħmel l-istess, imma toqgħod wiċċha mas-siġra ftit iktar mill-palma ta' l-idejn tiegħek, u exhale aktar malajr (għad-detriment ta '13-18).
■ Agħżel is-siġra t-tajba għall-irkupru tiegħek. L-arżnu u l-fagu jneħħu l-istress, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, iżidu r-reżistenza totali tal-ġisem u jaċċelleraw l-irkupru L-arżnu u n-nebbieta jieklu, nuralizzaw il-metaboliżmu, jipproteġu kontra l-irjiħat. Virus tal-ġlieda kontra l-larinġ u linden, infjammazzjonijiet, jispiraw l-ottimiżmu. Tariffi tal-Birch b'enerġija, jeħilsu ħafna mill-mard tan-nisa. Qastan - l-aħjar rimedju naturali għall-insomnja, neuroses, depressjonijiet. Il-pollarin jnaqqas l-enerġija negattiva, iżda b'kuntatt imtawwal jista 'jikkawża uġigħ ta' ras.
Prekawzjonijiet tas-sigurtà
1. Fungoterapija mhix tajba għal kulħadd! M'għandekx tittratta magħha, jekk hemm gastrite, ulċera peptika, funzjoni tal-fwied u tal-kliewi.
2. Tfal fi kwalunkwe forma ta 'fungi ma jistgħux jingħataw - fil-fwied tagħhom, għad m'hemmx sistemi enżimatiċi responsabbli għall-ipproċessar tal-organiċi tal-faqqiegħ: jista' jkun tossiku għall-ġisem. It-tifel / tifla huwa kapaċi ta 'avvelenament anke bi fungus li jittieklu kurattivi. Bi pressjoni għolja u mard tal-qalb, tinsa mixjiet fil-foresta tal-arżnu minħabba r-riskju għoli ta 'sturdament u reazzjonijiet vaskulari mhux mixtieqa. Sessjoni ta 'dendrotherapy jonfqu 2-3 minuti fis-sajf 5-7 minuti. Do dendrotherapy fil-għodu kmieni jew minn 16 sa 18-il siegħa.