Ix-xjentisti mill-iskola medika fi New York wettqu sensiela ta 'studji li qabblu l-istat fiżiku u mentali tal-parteċipanti fi programmi soċjali tal-karità u dawk iċ-ċittadini li għexu l-ħajja normali tagħhom. L-esperiment attendew 106 żagħżugħ, li nofshom, skont il-programm soċjali ta '10 ġimgħat, ħadu biss siegħa kuljum bħala voluntiera ma' studenti ta 'gradi aktar baxxi u għenuhom jitgħallmu. F'dan il-każ, l-indikaturi oġġettivi tal-istat tal-organiżmu ġew ugwali qabel u wara l-esperiment: BMI (indiċi tal-massa tal-ġisem), kontenut ta 'kolesterol fid-demm, infjammazzjoni, eċċ. Ir-riċerkaturi nnutaw it-titjib sinifikanti tagħhom, u taw attenzjoni wkoll dwar kemm żdiedu l-awtostima u l-burdata pożittiva tal-voluntiera. Dan indika b'mod ċar l-irkupru tas-sistema kardjovaskulari tas-suġġetti.
F'kumment dwar ir-riżultati, l-esperti nnutaw li billi jipprovdu għajnuna diżinteressata lil ħaddieħor, voluntiera altruisti fi kwalunkwe età jtejbu s-saħħa fiżika tagħhom stess. Iżda, jekk tifhem, ir-riżultati huma kompletament konsistenti mal-essenza stess tal-moviment tal-voluntier. Is-sodisfazzjon volontarju ta 'xogħlijiet soċjalment importanti mingħajr ma jirċievi kumpens materjali għal dan, illum huwa s-sodisfazzjon tal-ħtiġijiet morali proprji billi jgħin lin-nies jew lill-annimali oħrajn. Huwa kurjuż li bosta preżentaturi tat-TV, li dejjem iħarsu nies stylish u b'saħħithom, jirrakkomandaw bil-qawwa li modi oħra ta 'estensjoni taż-żgħażagħ jgħinu lil ħaddieħor, u jiżguraw li huma huma stess voluntiera attivi. Emozzjonati pożittivi mit-twettiq tal-bżonn tagħhom iġorru piż ta 'enerġija pożittiva, li għandha effett ta' benefiċċju fuq il-ġisem kollu.
Motivazzjonijiet li jmexxu lin-nies biex jivvolontarjaw, differenti. Skont stħarriġ imwettaq fl-Istati Uniti, ir-Russja u għadd ta 'pajjiżi oħra, dan li ġej jipprevali:
- Irrid ngħin lin-nies fil-bżonn - 61%;
- Nispera li nitgħallem xi ħaġa ġdida - 46%;
- Irrid li jkollok xi okkupazzjoni - 41%;
- għall-pjaċir tagħhom - 31%;
- Irrid niltaqa 'ma' nies ġodda - 29%;
- Irrid nirrispondi lin-nies għall-ġid mill-ġid - 11%;
- Irrid nindirizza ċertu problema - 7%;
- Għandi ħin liberu - 4%
Dawn il-motivazzjonijiet huma inerenti għal gruppi ta 'etajiet differenti: huwa iktar faċli għaż-żgħażagħ li jwettqu kwalunkwe azzjoni marbuta ma' "running around", filwaqt li voluntiera anzjani huma imprezzabbli fejn għandek bżonn toqgħod ma 'xi ħadd, tisma' lilu, sempliċement titkellem. U biex taħdem b'annimali bla kelma tista 'kollox minn malado hija kbira - kelma u negozju ta' kull kruha se japprezzaw.
L-anzjani, jgħinu lill-oħrajn, jeħilsu minn depressjonijiet ta 'stress, u, x'ikun jgħinuhom, - fiżiku jew emozzjonali. U anke f'età żgħira, il-volontarjat għandu effett daqshekk qawwi fuq is-sistema kardjovaskulari li matul is-snin, voluntiera anzjani se jidhru b'mod ċar iżgħar u frisk minn sħabhom li jgħixu biss għalihom infushom.
B'diżinestità tgħin lil nies u annimali oħra, tipprevjeni l-mard tal-qalb u jkollok aktar ċansijiet li toqgħod aktar ... Huwa meħtieġ li ssib biss xewqa sinċiera li tgħin b'mod awtonomu, u ħajja twila f'pożizzjoni pożittiva - ma jkunx ta 'min iħallas l-isforzi u l-ħsibijiet tiegħek?