It-tielet darba t-tabib jgħid lill-pazjent: "Mur id-dar, u ħu banju sħun. Imbagħad miftuħa t-twieqi kollha fid-dar u toqgħod fl-abbozz. " "Imma, skużani," il-pazjent huwa mħawwad, "Jien, ser ikollok pnewmonja." "Naf", jgħid it-tabib, "imma nista 'jfejjaq dan." Jekk tbati minn uġigħ fid-dahar, faċilment tħossok innifsek fil-post ta 'l-eroj ta' din l-anecdote. It-tabib jagħtik l-ewwel mediċina waħda, imbagħad ieħor, it-tielet ... Forsi, hu se jagħti parir biex jgħaddi minn kors ta 'injezzjonijiet, ikkompressati sħan u kesħin alternattivi ... Imbagħad hu se jaħtar massaġġi u fiżjoterapija. Allura xhur jgħaddu b'suċċess varjabbli. Imma pillola jew tisħin "kelb" ċinturin li ma jgħinx hija ħaġa waħda. U jekk għamilt l-operazzjoni, inti qattgħu xhur jirkupraw, u l-uġigħ ikompli? Ejja nsibu kif għandna nittrattaw l-uġigħ fid-dahar u fil-muskoli.
Twissija: dijanjosi
L-operazzjoni fuq is-sinsla tad-dahar tista 'tkun inutli għal raġuni waħda sempliċi - ma kinitx meħtieġa, peress li t-tabib iddetermina b'mod inkorrett il-kawża u s-sors tal-uġigħ. Bħala riżultat, il-persuna u wara l-operazzjoni ma tħossx eżenzjoni u hija sfurzata wara ftit ħin biex tagħmel it-tieni. 8% tan-nies jirrepetu l-operazzjoni sentejn wara l-ewwel u 20% wara 10 snin. Għalhekk, huwa daqstant importanti li ssir dijanjosi preċiża. U l-pazjent għandu jkun jaf dan li ġej: hekk kif ikollu uġigħ fid-dahar tiegħu, huwa meħtieġ li jidher lit-terapista u / jew lin-newrologu, u jekk l-uġigħ ma jgħaddix fi żmien xahrejn - huwa perjodu li jindika l-effettività tat-trattament - u aktar u aktar jekk l-uġigħ tintensifika, għandek immedjatament titlob lin-neurosurjur. Huwa wkoll meħtieġ li ssir MRI (stampar ta 'reżonanza manjetika). X-ray hija effettiva taħt żewġ kundizzjonijiet: meta jkun meħtieġ li tiġi kkonfermata l-preżenza jew in-nuqqas ta 'ksur jew deformazzjonijiet ta' l-għadam, vjolazzjoni ta 'l-integrità tagħhom. U t-tieni kundizzjoni importanti hija radjologu kwalifikat ħafna u magna tar-raġġi X ta 'kwalità. Il-fatt hu li minhabba apparat ta 'X-ray qadim u hazin, tabib jista' jaghmel id-dijanjożi hażina, u l-hati jistghu jkunu film jew reağenti ta 'kwalità baxxa. Barra minn hekk, eżamijiet għoljin bħal tomografija bil-kompjuter (CT) u MRI, bħala riżultat, jgħinu biex jiffrankaw il-ħin u l-flus tal-pazjent. Barra minn hekk, l-MRI hija preferibbli - aħjar "tara" tessut artab.
Operazzjoni: mhux daqshekk veloċi
Ħafna drabi jidher li l-operazzjoni hija artillerija tqila, li hija estremament, iżda l-aktar mod effettiv biex teħles mill-problema. Xi drabi - f'xira ddisprata li teħles mill-uġigħ - aħna għaġġla biex nimxu fuq l-istadju ta 'proċeduri twal u nimxu immedjatament għal miżuri radikali. Kultant dan, madankollu, huwa meħtieġ, pereżempju, bit-theddida ta 'paraliżi, iżda każijiet ta' emerġenza bħal dawn huma rari. Konklużjoni: jekk it-tabib jirrakkomanda operazzjoni għalik, dejjem nipprova nikseb waħda aktar, jew aħjar żewġ opinjonijiet. Żomm f'moħħok li t-tobba huma mitluba jipprovdu, fuq talba tiegħek, ir-riżultati kollha tar-riċerka u r-rekords. Sabiex tikseb stampa aktar oġġettiva u affidabbli u taf jekk l-operazzjoni tgħinekx, ikkonsulta ċentru mediku differenti ma 'speċjalisti differenti.
Algoritmu ta 'azzjonijiet
• Ibda mill-bidu. Tgħidx lit-tieni tabib dwar ir-rakkomandazzjonijiet ta 'l-ewwel wieħed. Ħalliha tħares lejnek u r-riżultati tar-riċerka b'għajnejh friski.
• Kellem lit-tabib ta 'speċjalità oħra. Ikkonsulta terapista tajba u ortopedista. Forsi m'għandekx tuża trattamenti alternattivi għal kollox.
• M'għandekx fiduċja fl-Internet. Għandek bogħod mill-konsultazzjonijiet onlajn tat-tobba. Mingħajr eżami personali u eżami tar-riżultati ta 'l-istħarriġ, dan ma jagħmilx sens.
• Akkwista t-tielet opinjoni. Jekk it-tieni tabib joffri xi ħaġa kompletament differenti minn dak li ssuġġerit l-ewwel, it-tielet tabib jista 'jgħinek insemmu.
Allura dak jgħin?
Jiġri li l-uġigħ fid-dahar jgħaddi mal-ħin, irrispettivament minn dak li nagħmlu. Normalment naħsbu li trattament jew proċeduri speċjali għenu, għalkemm fir-realtà jista 'ma jkunx hekk. Madankollu, hemm diversi mezzi ppruvati għal solliev temporanju għall-uġigħ:
L-ewwel 48 siegħa
Int iddritattek lura u ... oh, liema uġigħ! Jista 'jkun terribbli, imma jekk int xortik tajba, ma ddumx. Hawn taħt għandek issib bosta modi ta '"dar" biex tneħħi l-iskumdità.
Uża analġeżiċi
Indipendentement "tippreskrivi" lilek innifsek il-kompressi - tisħin jew tkessiħ - mhux irrakkomandat, jista 'jwassal għal deterjorament. Ħu kwalunkwe anestetiku - krema jew ġel - u xxerred il-post fil-griżmejn b'moviment ħafif.
Relax, iżda mhux għal żmien twil
Huwa aħjar li timtedd jekk meħtieġ, iżda huwa importanti li l-joħolqu huwa korrett. Ibqa 'fuq dahrek, ras aħjar biex tgħix fuq investi rqiqa, u liwja l-irkopptejn tiegħek biex tħalli lura tiegħek jirrilassaw. Jew jimteddu ma 'investitur wieħed wara l-għonq tiegħek u l-ieħor bejn l-irkopptejn tiegħek. Il-mistrieħ tas-sodda huwa meħtieġ biss fl-ewwel 48 siegħa, wara dan il-perjodu (jew saħansitra qabel) il-moviment jeħles it-tensjoni tal-uġigħ fil-muskoli.
Anestetiċi
Biex tneħħi l-uġigħ għal xi żmien, itaffu l-uġigħ estern jistgħu jgħinu. Huwa maħsub li jġibu eżenzjoni "moderata".
Eżerċizzji
L-għan tiegħek hu li jgħallmu kif taħdem il-muskoli tad-daharek. Dan jiffaċilita ħafna l-ħajja tiegħek, peress li eżerċizzji bħal dawn jeħilsu l-spażmi u t-tensjoni tal-muskoli. Imma ma overdo u ma jsir xejn permezz ta 'uġigħ. Huwa aħjar li tikkonsulta ma 'tabib ta' fiżjoterapija, hu jgħidlek eżerċizzji effettivi u sikuri.
Terapija manwali
L-istudji wrew li t-terapija manwali mhijiex inqas effettiva minn fiżjoterapija, mediċina għall-uġigħ jew eżerċizzju, għal pazjenti b'uġigħ kroniku jew akut.
Analġeżija epidurali
Ħafna nisa li jwelldu huma familjari mal-effett tal-anestesija epidurali. L-injezzjonijiet, maħsuba biex itaffu l-uġigħ fid-dahar, ġeneralment jikkonsistu minn anestetiċi u sterojdi biex ittaffu l-infjammazzjoni. L-injezzjonijiet tal-anestetiku epidurali ma jittrattawx il-problemi bis-sinsla tad-dahar, iżda jagħtuk respite temporanju. L-eżenzjoni normalment tkun moderata u ddum mhux aktar minn tliet xhur. Oqgħod attent bil-mediċini! Analġeżiċi ma jistgħux jittieħdu b'mod inkontrollabbli, barra minn hekk, jistgħu jkunu dipendenti.
Ġlieda Disheartenedly
Jiġi ppruvat li milsa fit-tul tista 'taggrava uġigħ fid-dahar. Liema tabib għandu jiġi trattat l-ewwel għal uġigħ fid-dahar? Huwa aħjar li tibda ma 'newrologu. Għalkemm l-għalliema tagħna qalu wkoll li terapista kompetenti huwa aħjar minn kull kirurgu. Jekk it-tabib ikun ikkwalifikat biżżejjed, huwa se jagħżel it-tattika ta 'trattament it-tajjeb, anki jekk jispeċjalizza f'qasam ieħor. Huwa possibbli li nindirizzaw u lin-neurosurgeon - jekk hemm mistoqsija dwar in-neċessità ta 'l-operazzjoni. U ortopedista li jista 'jiddifferenzja huwa assoċjat mal-patoloġija bl-apparat lokomotorju jew b'xi problema newroloġika. L-iktar ħaġa importanti hija li persuna tasal għand tabib kwalifikat, irrispettivament mill-ispeċjalizzazzjoni. Biex tasal għand speċjalista kwalifikat huwa suċċess kbir. U jekk il-pazjent ikollu dubju, kif jista 'jordna lit-tabib fid-direzzjoni t-tajba? Huwa meħtieġ li ngħid direttament: "Irrid naraw lin-newrologu." I ser jgħidlek sigriet, kull tabib biż-żmien hemm xi "stilla" u x-xewqa li ssolvi l-problema lilek innifsek. Għalhekk huwa aħjar li jekk il-terapista ma tlaħħaqx mal-problema, iżda ma tirreferix għal speċjalista ieħor, imorru lilu waħdu. Jista 'jkun newrologu, ortopedista jew neurosurgeon, ifaddal in-nies li jsoffru huwa x-xogħol ta' l-għarqa infushom ...
F'liema każijiet hija meħtieġa kirurġija?
Hemm indikazzjonijiet assoluti u relattivi għall-intervent kirurġiku. Indikazzjonijiet assoluta huma x-xewqa tal-pazjent: jrid ikun operat fuqhom, li jfisser li wieħed irid jitħaddem. Iżda, jekk is-sens komuni tiċħad il-ħtieġa għal operazzjoni, ovvjament, mhux se jsir. Dan diġà huwa kwistjoni ta 'fiduċja fir-relazzjoni bejn it-tabib u l-pazjent. It-tieni - jekk hemm indikazzjonijiet kliniċi. Din hija terapija twila u mhux effettiva tas-sindrome ta 'l-uġigħ, li ma ġġibx riżultat, jew jekk ir-riżultat huwa minimu. Teħtieġ kirurġija għal diska herniated, kompressjoni (kompressjoni) tas-sinsla, meta jintilfu funzjonijiet sensittivi. Dan jidher minn sintomi bħal dawn fuq l-isfond ta 'uġigħ fid-dahar: vjolazzjoni tal-moviment fil-muskoli, (u jekk ir-reġjun lumbar ikun affettwat) bi ksur fir-riġlejn: tidher dgħjufija, riġel ma jobdix, "splashes", m'hemmx koordinazzjoni meta timxi. U sintomu serju ħafna huwa ksur ta 'l-awrina u d-defecation. Dawn huma vjolazzjonijiet formidabbli li għandhom jiġu kkunsidrati. Jekk dawn jimxu 'l quddiem, għandek bżonn tikkuntattja urġentement lil neurosurjur. Biss neurosurgeon jista 'jiddeċiedi jekk jagħmilx l-operazzjoni jew le. U mhux aħjar li tikkonsulta lit-tabib meta l-uġigħ jinħoloq biss biex tinqabad il-marda fl-istadju bikri? L-aktar li naħdem mal-pazjenti, aktar ninsab konvint li huwa impossibbli li jiġi stabbilit minn qabel x'inhu aħjar u dak li mhux. Barra minn hekk, għandek tipprovdi opportunità biex tagħżel it-tip ta 'trattament għall-pazjent innifsu, u l-kompitu tat-tabib huwa li jinfurmah b'mod sħiħ: din hija l-marda li għandek. Hawn huma tliet għażliet ta 'trattament: konservattivi, operattivi u riabilitattivi. Barra minn hekk, kollox jiddependi fuq is-sitwazzjoni: jekk ma jkunx kritiku, imbagħad inti għandek tgħid direttament li l-operazzjoni mhix murija hawn. Kif tipproteġi s-sinsla tad-dahar? Hemm xi metodi affidabbli ta 'prevenzjoni? Il-prevenzjoni hija l-ġinnastika - mill-inqas fil-modalità 3-7 (xogħol ta '3 ijiem, 7 - mistrieħ). Dan huwa l-aħjar mod. U hemm bosta opinjonijiet dwar din il-kwistjoni. L-ewwel: il-muskoli tad-dahar jeħtieġ li jissaħħu. It-tieni: il-muskoli tad-dahar m'għandhomx bżonn jissaħħu, għandek bżonn biss li tgħallemhom kif taħdem kif suppost. L-ewwel għażla tista 'titqabbel mal-fatt li inti qed terġa' taħdem mill-ġdid man-naħa tax-xellug, tipprova tagħmel lilu bid-dritt. It-tieni għażla: tieħu lil xi ħadd - xellug jew fuq in-naħa tal-lemin, ma jimpurtax kif fiżikament żviluppat hu, x'inhu l-ġisem tiegħu - u jgħallmu l-muskoli ta 'din il-persuna biex jaħdmu b'mod korrett u konsistenti. Sabiex jgħallmu l-muskoli jaħdmu, ħafna drabi jkunu biżżejjed movimenti ripetittivi. Jista 'jkun il-fitness jew l-għawm - fil-mod ta' kardjo-tagħbija. Bħala riżultat, meta persuna ta 'spiss twettaq l-istess movimenti, il-muskoli jħarrġu u jwettqu l-funzjonijiet tagħhom b'mod korrett, u b'hekk jipproteġu l-kolonna vertebrali. Huwa importanti li persuna tiġi ttrattata (u ttrattata) b'mod ġenerali, bħala sistema waħda. Pereżempju, il-manwal terapistiku jaffettwa mhux biss il-muskoli u l-vertebri, iżda wkoll l-organi interni - mhux direttament, iżda fuq l-apparat tal-ligament tagħhom. Il-pressjoni fuq l-idejn fuq l-apparat ligamentous ta 'l-organi twassal għall-fatt li l-mobbiltà ta' l-organi tinbidel, u l-funzjoni ta 'segretezza tinbidel, uġigħ jispiċċa. Allura hemm effett kumpless.
Opinjoni komuni dwar it-terapija manwali: dan huwa proċess ta 'uġigħ u uġigħ, akkumpanjat minn kriżi meta t-tabib dawra l-għonq u l-ispallejn tiegħu. Huwa hekk hekk? Dan huwa parzjalment veru. Huwa meħtieġ li tinqasam it-terapija manwali (MT) f'tekniki rotob klassiċi u MT. Tobba li għandhom teknika ratba huma, fil-fehma tiegħi, preferibbli. Minħabba li t-terapija manwali klassika hija trawmatika anki jekk titwettaq b'mod korrett. It-tobba nfushom jiddeterminaw liema tip ta 'trattament jixirqilhom. Kif tkun, jekk ma tridx li "taqbad"? Tista 'titlob direttament: "Tabib, ejja ma kriżi." Il-biċċa l-kbira ta 'kulħadd, kull persuna għandha biża' ta 'tradiment, qerq. Għalhekk, il-fiduċja tat-tabib u l-pazjent tipprovdi l-effett massimu mit-trattament. Il-pazjent għandu jkun infurmat kemm jista 'jkun onestament dwar x'qed tagħmel miegħu. Dan huwa meħtieġ sabiex il-persuna ma tibżax, ma tħossokx diffiċli, spjaċevoli. Imbagħad hu se jsir pazjent reali - il-kelma "pazjent" tiġi tradotta bħala pazjent ... U l-persuna se tittollera - mhux uġigħ, iżda ħin - b'antiċipazzjoni ta 'rkupru.