Kif tagħmel massaġġi linfatiċi?
Minkejja l-fatt li viżwalment it-teknika ta 'din il-massaġġi tista' tidher faċli u rilassanti, fil-fatt, hija proċedura pjuttost qawwija li taffettwa mhux biss il-muskoli u l-ġilda, iżda wkoll l-organiżmu kollu.
Biex twettaq din il-proċedura, il-massager għandu jkun jaf sewwa fil-post tal-lymph nodes. Il-moviment m'għandux ikun qawwi u ta 'pressjoni kbira, inkella jista' jkun ikkawżat ħsara minflok il-benefiċċju mistenni.
Il-massaging għandu jsir f'kamra sħuna, mingħajr l-użu ta 'lubrikanti speċjali. Il-persuna għandha tkun imnaqqsa, għal dan il-għan qabel sessjoni huwa meħtieġ li tagħmel għaxar nifsijiet fil-fond.
Għalhekk, il-massaġġi għandhom jibdew jaħdmu minn unitajiet ċervikali u toraċiċi u axillary. Biex tagħmel dan, l-ewwel tħoss għall-ewwel grupp u agħfas bil-mod is-swaba ', il-pazjent għandu jieħu n-nifs bil-mod u bil-mod. Aħna nagħmlu l-istess mal-bqija tan-nodi limfatiċi. Jekk mixtieq, minbarra l-pressjoni, tista 'wkoll tagħmel stroking faċli bil-mod tal-irqajja.
Issa aħna ngħaddu għaż-żona ta 'l-addome u tal-groin, peress li f'dawn il-postijiet hemm konċentrazzjoni ta' akkumulazzjoni kbira ta 'gangmi linfatiċi żgħar. F'dan il-każ huwa meħtieġ li ma tibqax taħdem mas-swaba 'tiegħek, iżda bil-pala sħiħa tiegħek. Il-movimenti għandhom ikunu ritmu bil-mod ta 'karattru urġenti, filwaqt li l-manipulazzjoni hija neċessarjament akkumpanjata minn nifs fil-fond ikkumbinat. L-iżvilupp ta' kull żona għandu jdum għal 10-15-il minuta.
Massaġġi tal-limfa tal-marda
It-teknika tat-twettiq ta 'din il-massaġġi hija pjuttost differenti mill-quċċata, peress li issa l-kompitu tal-massager huwa li jikkawża l-ħruġ tal-limfa fis-saqajn. Din il-proċedura hija eċċellenti fit-trattament ta 'vini varikużi, netwerks vaskulari u nefħa tar-riġlejn. Grazzi għall-ħruġ tal-limfa, il-koxox jitilfu ftit volum, li huwa perfett biex jikkoreġi ċ-ċifra. Il-massa tibda bil-parti ta 'fuq tal-ġenbejn. Bit-swaba 'u l-bażi tal-pala, il-terapista tal-massaġġi għandha tagħfas il-ġilda ħafif. Il-manipulazzjoni għandha ssir bil-mod u bla xkiel.
B'teknika sħiħa ta 'jwettqu massaġġi limfatika ta' saqajn u ġisem kollu li tista 'tara f'dan il-video. Biex tikseb riżultati tajbin, il-kors ġenerali ta' dan il-massaġġi għandu jikkonsisti minn 15-18-il sessjoni. U fl-ewwel 2-3 ġimgħat jeħtieġ li jsiru darba f'sebat ijiem, eventwalment jiżdied in-numru ta 'sessjonijiet.
Kif diġà mifhum, m'huwiex meħtieġ li tieħu mediċini għaljin biex tirrestawra s-sistema limfatika. Huwa biżżejjed biss li tagħmel massaġġi regolari tal-lymph nodes ma 'speċjalista b'esperjenza.