Irrid niekol ikel eċċezzjonalment b'saħħtu, josserva r-reġim tax-xogħol u l-mistrieħ, jagħmel il-ġinnastika u jċedi d-drawwiet ħżiena kollha. Imma xi kultant huwa imdejjaq li tagħmel parti mal-libsa l-qasira favorita tiegħek, il-kosmetiċi qawwi jipposponu sa żminijiet aħjar, tinsa esperimenti ma 'hairdo għal xi żmien, u tbiddel pjuttost sleakers sportivi komdi.
Disinjaturi tal-moda, psikologi, manifatturi ta 'żraben u naturalment aħna, in-nisa,
tkaken ta 'l-imħabba fit-tul, meta jitqiesu bħala parti integrali mill-ħajja tagħna. Huwa fuq dawn il-pinnijiet adored kollha li aħna nħossu iktar eleganti u sbieħ, li mingħajr dubju jagħtuna l-fiduċja u nilqgħu.
Meta timxi fuq l-għarqub, it-tagħbija fuq ir-riġlejn tiżdied bosta drabi. L-ilbies ta 'żraben bi takkuna għolja, mara ma tirrealizzax li l-punt tal-bidliet fl-appoġġ, is-sieq li jistrieħ biss fuq il-suletta, inaqqas b'mod sinifikanti l-istabilità u ddgħajjef il-ligamenti tal-għaksa u s-sieq. It-tagħbija fuq iż-żaqq tas-sinsla, iċ-ċentru tal-gravità jinġieb 'il quddiem, il-mara għandha t-tendenza lura, tipprova żżomm bilanċ. It-tensjoni tal-muskoli tas-saqajn, tas-sinsla tal-ġenbejn u tal-pelvi wkoll tiżdied b'mod sinifikanti. Bħala riżultat, uġigħ bl-uġigħ jidhru fil-muskoli tas-saqajn, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija mfixkla, li twassal għal vini varikużi, saqajn ċatti jiżviluppaw.
Fil-ġisem ta 'mara tqila jsiru bidliet ormonali, li jwasslu għal rilassament ta' ligamenti, li jsiru aktar frijabbli. Iż-żieda fil-piż twassal għal żieda fit-tagħbija fuq il-bastimenti tas-saqajn, li twassal għall-iżvilupp ta 'vini varikużi. Barra minn hekk, l-għarqub jista 'jwassal għal problemi serji oħra.
Meta tpoġġi fuq żraben ta 'tmermir għoli, mara tqila tirriskja li toħloq dislokazzjoni, waqgħa u spostament tal-vertebri b'movimenti f'daqqa, jista' jkun hemm bugħawwieġ fir-riġlejn, edema u uġigħ fid-dahar baxx. Minħabba l-fatt li ċ-ċentru tal-gravità jitmexxa 'l quddiem, it-tifel / tifla jista' jieħu l-pożizzjoni żbaljata - it-trasvers jew il-glutene, li jista 'jwassal għall-konsenja lejn is-sezzjoni cesarean. Żieda fit-tensjoni fir-riġlejn, żieda fl-istress fuq il-ġogi tal-ġenbejn u s-sinsla tad-dahar jistgħu jwasslu għal żieda fit-ton ta 'l-utru, li hija mimlija bit-theddida ta' korriment.
Allura liema żraben huma l-aħjar għal nisa tqal? L-ewwelnett, għaż-żraben tan-nisa tqal għandhom ikunu komdi u ħfief, tingħata preferenza lil żraben magħmula minn materjali naturali, b'qigħan tal-ġilda. L-aħjar omm fil-ġejjieni se jħossu żraben artab, stabbli u komdi mingħajr tkaken, jew b'għatu żgħir. Żraben li jirrepetu l-forma tas-sieq se joħolqu appoġġ addizzjonali. Matul it-tqala, in-nisa huma mħeġġa jimxu aktar fil-miftuħ u jmexxu stil ta 'ħajja attiv. Għal mixjiet, tista 'tagħżel makas komdu jew sneakers bi pjattaforma baxxa, u ż-żraben tal-ballet li huma tant moda f'dan l-istaġun ukoll ikunu adattati għalik. Jekk is-saqajn tal-omm fil-ġejjieni huma suxxettibbli għal nefħa, jagħżlu ż-żraben li jkunu aktar komdi għaliha. It-tobba jirrakkomandaw li ma jilbsu żraben u żraben b'daqqa dojoq, li jikkompressa s-saqajn tiegħek, ixekklu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, huwa aħjar li jagħżlu żraben b'malji kwadri jew tondi. Ċineg, disponibbli fuq sandlijiet, jiġġarrfu fis-saqajn, ikkompressaw aktar il-bastimenti, jikkawżaw skumdità, u f'xi każijiet jistgħu jwasslu għal żieda fl-edema. Huwa rakkomandabbli li jintgħażlu żraben b'għatu baxx, stabbli u wiesa '. Tkun xi tkun il-muskoli tad-dahar ma jkunux eċċessati, l-omm fil-ġejjieni għandha tagħżel żraben komdi b'għonq stabbli baxx sa 3 ċm. Is-saqajn f'tali żraben huma inqas suxxettibbli għal għeja u edema, ir-riskju li tingrana riġel jew tfixkil jitnaqqas b'mod sinifikanti. Madankollu, wieħed għandu jiftakar ukoll li ż-żraben b'wiċċ ċatt jistgħu jwasslu għal estensjoni sinifikanti tas-sieq u jwasslu għall-iżvilupp ta 'saqajn ċatti. Biex iżomm is-saqajn u jipproteġi kontra d-deformazzjoni, huwa utli li jitqiegħed fis-saqajn suletti profil speċjali. Fix-xitwa, huwa neċessarju li jittellgħu żraben sħan magħmula minn pil jew Suède, fuq lingwata għerqa tajba. Fis-sajf, sandlijiet tal-ġilda komdi, isoddiet baxxi jew żraben tal-ballet. Għal rilassament fuq il-bajja jew ħdejn il-baħar papoċċi jew lavanji komdi xierqa.
Iżda huwa tajjeb li jċedu l-għarqub fil-livelli kollha, li jissostitwuhom ma 'sneakers sportivi jew ballets moda? U kif tkun, jekk int verament tixtieq li tuża tkaken favorit tiegħek, meta t-tqala għadha mhux viżibbli? Biex titnaqqas il-ħsara mill-ilbies tal-għarqbejn, huwa biżżejjed li jaderixxu għal diversi regoli. Tista 'tilbes żraben bħal dawn għal mhux aktar minn tnejn, tliet sigħat. Jagħtu perjodikament ir-riġlejn ta 'mistrieħ u jirranġaw għalihom ġinnastika żgħira. Tissaħħaħ sew l-arkata tal-eżerċizzju tas-saqajn biex tneħħi s-sieq tiegħek, kwalunkwe oġġett mill-art, huwa utli li s-saqajn jimxu ballun żgħir, li huwa massaġġi tajba għas-saqajn. Biex ittaffi l-għeja u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, doċċa tal-kuntrast hija perfetta, mimlija fuq saqajk perjodikament, dan jikkontribwixxi għal ħruġ aħjar ta 'demm, tnaqqis fl-edema u pressjoni fuq il-vini. Is-sostituzzjoni tal-għarqub tista 'sservi wkoll bħala pjattaforma baxxa.
Żraben għal nisa tqal jistgħu jinxtraw f'ħażniet konvenzjonali ta 'żraben, illum il-firxa ta' prodotti taż-żraben hija wiesgħa ħafna, xedd tas-saqajn adattat huwa disponibbli għall-istaġuni kollha. Id-disinjaturi u l-disinjaturi tal-moda jistinkaw ukoll biex jiżviluppaw mhux biss ħwejjeġ stylish u esklussivi, iżda wkoll komdi u komdi għall-ommijiet futuri. Per eżempju, il-żraben Piel, iddisinjati mid-disinjatur Amerikan Nicolas Veinograd, ivarjaw mhux biss f'disinn eleganti, iżda wkoll f'konfort għoli. L-għażla favur xedd tas-saqajn xieraq u komdu waqt it-tqala toffri sensazzjoni ta 'faċilità u kumdità, u l-benessri u l-burdata huma tant importanti biex jippreservaw għall-itwal id-disa' xhur kollha għaljin. Il-moda moderna toffri varjetà ta 'ħwejjeġ stylish u sbieħ għal nisa tqal, li tippermettilna nibqgħu sbieħ u uniċi fil-mumenti l-aktar sbieħ tal-ħajja tagħna.