Iġjene
Għandek bżonn taħsel saqajk kuljum, għax it-tossini u t-tossini jmorru minn saqajk.
Banjijiet tas-saqajn
Banjijiet jistgħu jerġgħu jagħtu ħajja u jiffriskaw il-ġisem kollu, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tas-saqajn tiegħek.
- Banjijiet bil-melħ, it-tul ta 'tali proċedura huwa ta' ħmistax-il minuta. Il-melħ jista 'jkun ġebla ordinarja u baħar.
- Banju b'żjut essenzjali, illaxkar. Ħu għal dan il-banju 100 gramma ta 'zekka, weraq tal-betula u fjuri tal-kamomilla. Tali taħlita għandha timtela b'litri ta 'ilma jagħli u ninsistu għal erbgħin minuta. Se tipprovdi sessjoni ta 'aromatherapy u toħloq effett ta' toning għas-saqajn tiegħek.
- Banju biż-żieda ta 'decoctions tal-ħxejjex. Hawnhekk, kwalunkwe ħwawar mediċinali huma adattati. Fl-Indja, biex teħles mir-riħa tas-saqajn tagħmel decoctions ta 'weraq tar-rand, marjoram, lavanda, sagħtar, sage. U biex ittaffi l-ġilda, tista 'tuża banju b'dokkrizzjoni ta' marigold.
- Banju kontrastanti. Għandu effett toning. Għal din il-proċedura ser ikollok bżonn 2 baċini b'ilma kiesaħ u sħun. Se nagħmlu dawra biex tgħaddas is-saqajn f'ilma kiesaħ għal 3 minuti u fl-ilma sħun għal 3 minuti. Din il-proċedura ma tistax issir qabel l-irqad.
Allura li takkuna tiegħek mhumiex rough
Huwa meħtieġ wara li l-banju, meta l-ġilda ssir artab, mill-qigħan tas-saqajn titneħħa b'ġebgħa ħaffiefa, partiċelli keratinizzati. Saffi jridu jitneħħew darba jew darbtejn fil-ġimgħa, preferibbilment filgħaxija, għaliex wara proċedura bħal din il-ġilda ma tkunx protetta, faċilment tista 'togħrok is-saqajn tiegħek, u l-mote fallut jista' saħansitra jagħmel ħsara lill-marda tiegħek.
Marda ta 'massaġġi
Massage għandu jsir darba jew darbtejn fil-ġimgħa, jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jeħles it-tensjoni tal-muskoli. Massaġġi saqajk bil-krema, għax is-saqajn għandhom bosta punti li huma responsabbli għax-xogħol ta 'l-organi interni. Jekk il-krema mhix fl-idejn, allura tista 'tuża ż-żejt taż-żebbuġa. Għolli s-saqajn mill-swaba 'għall-għekiesi. Neħħi ż-żejt eċċessiv jew il-krema b'tessut. Huwa meħtieġ li s-saqajn tal-massaġġi, li jiċċaqalqu minn swaba 'sa għarqub.
- Togħrokx sewwa l-lingwata.
- Nagħmlu massaġġi fis-saqajn b'moturi ċirkolari.
- Aħna għaqqad kull subgħajk.
Trab mill-għaraq tas-saqajn
Inħadt żewġ imgħaref ta 'urotropine fi trab u żewġ tablespoons ta' trab tat-talkum. B'din it-taħlita, se npoġġu l-irqajja bejn is-saqajn u s-saqajn tas-saqajn. Nagħmlu din il-proċedura kuljum għal 6 ijiem. Waqt li jdum it-trattament ma aħselx is-saqajn u ma tbiddilx il-kalzetti. Diġà fis-seba 'jum għas-saqajn nagħmlu kalzetti tal-banju u tal-bidla. Fi żmien xahar il-kors se jiġi ripetut.
Rimedju għall-għaraq
Exhaust fit-trab erba 'tablespoons ta' aċidu boriku, żid nofs kuċċarina ta 'alum u ħallat. Ma 'dan il-kompost kull dalgħodu se npoġġu s-saqajn tagħna, aħna npoġġux fuq kalzetti nodfa. Biex tikseb l-aħjar effett f'kull suletta, imla trab ftit. Fil-għaxija aħna se aħsel saqajk b'ilma sħun. F'ġimagħtejn l-għaraq tas-saqajn se jgħaddi.
Tirrimedja għal għaraq ħafif tas-saqajn
Dan ser jgħin jekk nissussifikaw is-saqajn tagħna wara l-ħasil b'soluzzjoni ta '2% ta' alkoħol boriku jew saliċiliku. Wara sprinkle saqajk ma 'trab ta' talcum fragranti.
Tirrimedja għal calluses fuq ir-riġlejn
Dewweb fis-saqajn ta 'l-ilma sħun għal 30 jew 40 minuta. Ħu qoxra ftit tal-lumi mal-polpa u torbotha mal-callus għal 5 jew 6 ijiem. Qamħirrum għandu jiġi mitfi.
Ir-rimedju Siberjan tan-Nies kontra l-Karns
Aħna se ngħaddi 4 imgħaref tal-qoxra tal-basal, ħġieġ wieħed tal-mejda tal-ħall u aħna ninsistu għal ġimgħatejn. Imbagħad npoġġu din il-qoxra tal-basal fuq il-qamħ u torbotha bi faxxa u ħalliha għal-lejl. Irrepeti l-proċedura, sakemm jisparixxu l-kurnali, jieħu minn 5 sa 7 proċeduri.
Minn xquq fir-riġlejn
Qabel il-proċedura, aħna nagħmlu banju sħun, żid 2 kuċċarina ta 'baking soda, u saħħan saqajk. Imbagħad aħna se nipprepara bozza minn bozza, poġġiha fuq il-għarqbejn, tkopriha bil-polietilene, faxxaha u ħalliha għall-lejl. Fil-għodu aħna aħsel is-saqajn tagħna, ħawwad il-ħaffiefa ta 'l-għarqub u applika krema. Wara 2 jew 3 proċeduri, ix-xquq fuq il-għarqbejn se jgħaddu.
Mill-xquq jgħin maskra biż-żejt tar-riġnu
Inħadtu tablespoon ta 'żejt tar-riġnu, 2 kuċċarini ta' decoction ta 'fjuri chamomile, u nofs tablespoon ta' alkoħol. Biex tikseb il-gruel, żid it-trab tal-kubu. Aħna se npoġġu maskra fuq il-punti fil-griżmejn għal erbgħin minuta, allura aħna ser inħalluh.
Trattament ta 'rimedji folk varikużi
Il-prevenzjoni ta 'rimedji folk varikużi għandha tkun komprensiva. Għalhekk, huwa aħjar li jittratta vini varikużi b'rimedji folkloristiċi bil-ħxejjex aromatiċi. Għalhekk, aħna se taċċellera l-proċess ta 'rkupru. Meta tkun qed tittratta vini varikużi, għandek issegwi dieta.
Metodi ta 'trattament ta' vini varikużi
"Ħu t-tewm u tfarrakha." M'għandux ikun bi qxur blu, iżda bl-abjad. Ħawwad b'żewġ biċċiet ta 'butir. Din it-taħlita hija applikata bil-lejl għall-vini li jisporġu 'l barra, fuq nett npoġġux il-karta tal-parċmina, aħna niffissaw ma' xalpa sħuna. Fil-għodu aħna nlaħħqu is-saqajn tagħna u nagħmlu xi ħaġa sħuna.
- Ħu l-ħaxix mgħaffeġ ta 'l-assenzju u ħallat mal-ħalib qares. Qiegħed il-ġelleb fuq il-faxxa u daħħalha mal-kompressi tagħna. Barra minn hekk, għandek tuża patata mgħaffġa minn tuffieħ, li hija ppreparata b'dan il-mod: ħu 3 tuffieħ Antonovka, imla b'litri ta 'ilma jagħli u stenna 3 sigħat. It-tuffieħ jieħu u jibdlu mess. Porridge nieklu filgħodu u filgħaxija fuq 2 mgħaref tal-mejda.
- Ħu 2 imgħaref ħurrieq, ferra 'ħġieġ ta' ilma jagħli, ninsistu siegħa, iffiltra u tixrob 3 darbiet kuljum għal ¼ kikkra. Wara 4 ġimgħat, għandek tieħu pawża għal ġimagħtejn oħra, u mbagħad aħna se nirrepetu l-kors tal-kura. Dan it-trattament huwa effettiv, iżda sikur ħafna. Il-kors tal-kura huwa ta '6 xhur. Barra minn hekk, trid timxi strettament mad-dieta. Jeskludi ħut, laħam affumikat, laħam imxaħħam. Wara dan it-trattament tista 'anki timxi.
- Itħan ftit mitraq in-nuħħala fuq il-grinder tal-kafè. A tablespoon ta 'din it-trab għandu jimtela b'tazza ta' ilma jagħli, daħħallu tablespoon ta 'għasel. Kollha mħallta bir-reqqa u ħejuna għal nofs siegħa. Din ix-xarba hija siegħa qabel il-kolazzjon u ħġieġa waħda tinxtorob wara sagħtejn. Bil-vini varikużi, għandek tiekol ġewż tal-arżnu.
Riċetti folkloristiċi - kura tas-saqajn
Biex tneħħi l-edemas minn saqajk, il-kompressjoni magħmula mill-weraq tal-betula tgħinek. Nagħmlu basktijiet tal-kanvas, aħna npoġġu kilogramma ta 'weraq tal-betula fihom u npoġġuhom għal-lejl, aħna nsaħħuhom minn fuq ma' ċineg. Nagħmlu din il-proċedura għal ħamest ijiem, aħna nieħdu biss il-weraq frisk.
Biex tneħħi l-calluses anzjani, aħna nagħmlu kkompressat mill-frieħ tal-ħobż, imballeb minn qabel fil-ħall. Din il-kompressjoni ssir qabel l-irqad u aħna napplikawha għall-calluses għal 8 ijiem.
Minn calluses imxarrba u niexfa, mill-postijiet qarn fuq il-qigħan tas-saqajn, aħna neħilsu mill-kumpressi u l-garżi bl-infużjoni tal-fungus tat-te.
Kura tas-saqajn
- Ħu 1 parti tax-xaħam tal-majjal ta 'ġewwa u 2 partijiet ta' għasel fuq il-postijiet maqsumin, waħħal il-faxxa tal-garża u ħallih għal sagħtejn.
- Dan jgħin b'xquq fuq il-qigħan tas-saqajn, jekk insajru tuffieħ għal 30 minuta fil-ħalib.
"Aħna ser inxerrdu t-tafal blu u poġġih dan id-demel likwidu fuq saqajk." Wara li tnixxef, aħna aħsel bl-ilma sħun u xxotta s-saqajn bil-krema.
- Il-ġilda riġida fuq l-irkopptejn tista 'tittaffa b'maskra taċ-ċitru. Ħallat parti waħda ta 'meraq tal-lumi jew tal-larinġ u għaxar partijiet ta' żejt veġetali, imbagħad poġġi din it-taħlita fuq l-irkopptejn tiegħek u ħalliha għal għoxrin minuta, imbagħad aħsel bl-ilma sħun u tikmixha b'krema nutrittiva.
- Għall-manutenzjoni preventiva aħna għandna jagħli qoxra tal-patata u aħna se nsaħħnu fil-brodu riċevut ta 'sieq. Għalhekk, il-ġilda tar-riġlejn issir elastika u ratba. Dwiefer se jieqfu jisseparaw, u l-qigħan tas-saqajn se jsiru rotob. Din il-proċedura tipproteġi s-saqajn mill-fenomeni tal-gotta, mill-kurnali, minn xquq fuq il-għarqbejn. Żomm is-saqajn f'dan il-brodu għal 20 sa 25 minuta. Wara li tieħu banju bħal dan, aħselek saqajk b'ilma nadif sħun u grass ma 'żejt tar-riġnu.
- Sabiex tneħħi l-għeja tas-saqajn, aħselhom fl-infużjoni ta 'assenzju.
Issa nafu dwar il-kura tas-saqajn tan-nisa għall-prevenzjoni ta 'riċetti folk varjose. Meta tieħu ħsieb is-saqajn tiegħek u tagħmel dawn il-proċeduri sempliċi, tista 'teħles is-saqajn tiegħek ta' għaraq, kallijiet, xquq, nefħa u vini varikużi.