Ħafna nisa jibdew jinfirxu mal-korpi tagħhom biss meta jitilfu l-idejn tagħhom u l-prigot, il-crocheting flabby u "jipprovokaw". Kif pravilo, wara ypriggoti osobennno zametenna na grady, zhitote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk u nagoditsah. Anki l-muskoli tranirovannye ma jkoprux il-bidliet viżibbli, jekk ikunu fuq il-ġisem ikunu mgħawweġ u flabby. Għalhekk, teħtieġ workout bir-reqqa u eżawrjenti, u mhux biss meta nibdew nieħdu l-fenders.
Tip ta 'ġilda u ġilda
Il-ġilda kienet bħal regola, ikkoordinata. Fuq ir-razzett u s-sinsla huma xaħam, u fuq il-yagodits u l-ġenbejn huma cyah. It-tixjiħ tal-ġilda tal-ġisem jibda jattiva madwar 35 sena. NORMALNAYA KOZHA c vzzractom cyanovitcya cyhy b'konnessjoni ma 'bidliet ormonali. Jista 'jkun ukoll ċitokromu u jista' jbati mill-effetti ta 'l-użu ta' diversi mediċini ħfief u dieti (speċjalment għall-karkassa kutanja fil-ġisem). Aktar minn xejn, il-penetrazzjoni tal-ġilda tinqaleb fil-ħin kiesaħ tas-sena.
Yehod għall-fini ta ' , fil-prinċipju, bħal għall-wiċċ ta' persuna. Tinkludi t-tindif, id-diżinfezzjoni, it-tindif u l-għalf, il-ħżin, kif ukoll l-isternament fiżiku. Hemm biss biċċa waħda tal-ġilda fuq il-ġisem, jiġifieri fuq il-wiċċ, dik għall-fini tagħha, ma jkunx tajjeb li tieħu l-crammedicine, maħluqa apposta għall-ġisem. A kożmetika għal persuna m'għandhiex effett effettiv. Imma din ir-raġuni ma tfissirx li għandu jkun hemm armonija ta 'oriġini ċelesti - dawn jiġu kkawżati b'saff oħxon.
Il-passi għall-ġid tal-ġisem
Tibda s-sena ta 'l-eżerċizzju fiżiku. Huma jerġgħu jimitaw id-demm fil-kapillari, ikollu aktar ikel, u iktar ma jibqa 'ż-żgħażugħ. Ordni tajjeb, għandek tagħti attenzjoni speċjali għaż-żoni "ħżiena" tiegħek - ħajjin, ġenbejn, yagoditsy, eċċ. Wara sforz fiżiku - dysh. Int trid dejjem tieħu waħda waħda kull darba. Ħasil - it-tip ewlieni ta 'xogħol għall-ġilda, li biha t-trab jitneħħa mill-wiċċ, mikrobi, u, b'mod ġenerali, diversi impuritajiet. Ir-riassigurazzjoni li s-sapun ħarġet fuq il-ġilda kienet tidher fiha f'dak iż-żmien, meta s-sapun kien vjola u taġixxi u l-ġilda razdrazhali.
Bl-iżvilupp tat-teknoloġija tal-produzzjoni tas-sapun, huwa prodott biż-żieda ta 'lanolin u materjali oħra sabiex tiġi eradikata t-tneħħija tal-ġilda li qed titħassar. Jekk yaac huwa ġilda normali u mxaħħma, uża sapun jew ġell għal dysh. Jekk dan huwa l-każ, uża sapun artab tad-deterġenti jew titgħawweġ f'ċarru tal-ġilda u crochet esposti. Libo, sabiex jirrita bla ftit investit aċiduż, jekk għandek bżonn biss li tixrob ftit dentistikament, biss podmyshki, polovinye organy, stypny nog.
Għat-tindif tal-ġilda, int dejjem ikollok denple tat-temperatura. Biex tneħħi l-ystalct u ħuha biex tieħu għaġina friska jew niedja - nofsinhar sħun u kiesaħ (ibda bil-sħun, u aqla 'ilma kiesaħ). Tieħux il-hot dash (vanilla) - l-ilma sħun isaħħaħ il-ġilda. Prinimaya dysh ochen polezno ractirat Telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya ċ paltsev nog u prodvigayac Numru Up Po tely krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet obmennye protseccy, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.