L-għonq tal-mara jagħti l-età, u jekk ma tiħux kura tagħha, wara 50 sena intom tinsa fuq ġerżijiet b'għonq u għonq Y, u kebbeb ruħek b'xalpa ta 'l-għonq. L-eħfef mod biex tieħu ħsieb il-ġilda tal-għonq, oqgħod attent kif ukoll għall-wiċċ, jekk għandek ġilda tal-wiċċ xotta jew normali. Jekk il-ġilda hija problematika u żejtnija, imbagħad int għandek tipprova ma teqredx il-ġilda ta 'l-għonq.
Kif tieħu ħsieb l-għonq wara 50 sena
Bil-lejl meta tapplika l-krema fuq l-għonq, għandek bżonn tagħmel awto-massaġġi fl-għonq u l-għonq. Hawn huma xi ftit tekniki ta 'massaġġi:
- Nimxu fuq il-ġilda b'żewġ pumijiet, m'għandekx tagħfas fuq il-glandola tat-tirojde, fid-direzzjoni mis-sider sa l-għonq.
- Tqajjem il-geddum u timplimenta pats ħfief tal-geddum u l-għonq man-naħa ta 'wara tal-pala, mis-sider up.
- Qiegħed il-kbir fuq il-fossa tal-ġjillusa, niżżel l-għonq fuq iż-żewġ naħat bil-pali tal-idejn, u agħmilha għal tliet minuti bi pressjoni ġentili.
- Il-partijiet laterali ta 'l-għonq qabdu bil-mod, li jiċċaqilqu mill-bażi għall-widnejn, għal minuta.
Nagħmlu kompressi kontrastanti għall-għonq u l-għonq darba fil-ġimgħa. Nieħdu xugaman bjankerija, skutella tal-ħġieġ b'soluzzjoni mielħa mielħa. Kurva x-xugaman tul it-tul kollu, wet in-nofs fis-soluzzjoni, ġġibu taħt il-geddum u bi sforz iġbed it-truf tax-xugaman up. Il-parti mxarrba ta '"clap" fuq l-għonq u l-geddum. Nirrepetu 15-il darba. Wara l-proċedura, aħsel il-geddum u l-għonq bl-ilma frisk u applika krema b'effett ta 'rfigħ.
Kif tieħu ħsieb il-ġilda ta 'l-għonq wara 50
Aħsel sew il-ġilda ta 'l-għonq
Għall-ewwel, il-ġilda tal-għonq għandha titnaddaf minn kontaminanti. Sabiex ma ssirx ħsara jew tagħmel ħsara lill-ġilda delikata tal-għonq, dan ma jistax isir bi tnaddif tal-bast. Huwa meħtieġ li jintużaw ġellijiet speċjali, fowm, lotions, li fihom sustanzi rotob huma preżenti. Imbagħad fuq l-għonq japplikaw krema nutrittiva, li fiha ż-żingu. Se tgħin biex tfejjaq xquq żgħar u feriti, tiġġieled kontra l-mard tal-ġilda. Il-krema hija applikata billi ttektek, u mhux tħakkik, sabiex il-ġilda ma tkunx l-għonq ma kinitx imġebbda.
Banjijiet kożmetiċi għall-ġilda ta 'l-għonq
Huwa utli li tagħmel 3 darbiet fil-ġimgħa, banjijiet speċjali għal ġilda tal-għonq delikata. Nagħmlu mejda 1. kuċċarina ta 'fjuri Kaletra 200 ml ta' ilma jagħli, ninsistu nofs siegħa. Kuxxinett tal-qoton, li aħna nixxfu f'infużjoni sħuna, vit fuq l-għonq għal 2 minuti. Imbagħad ser napplikaw tqaxxir kosmetiku jew krema biż-żejt tal-jojoba. Bħala parti mill-kosmetiċi għall-għonq għandhom ikunu l-aċidu glycolic u s-salicylic, jerġgħu jġibu l-elastiċità tal-ġilda.
Jekk hemm tikek skuri pigmentati fuq l-għonq, allura huwa possibbli li napkin jiġi applikat fuq dawn it-tikek għal 4 minuti, imxarrba qabel f'soluzzjoni ta '3% ta' perossidu idroġenu.
B'mod korrett torqod
Għall-ġilda ta 'l-għonq għal żmien twil żammet l-elastiċità tagħha, għandek bżonn tneħħi mis-sodda mimli, mħaded għoli. Irqad fuq dawn l-imħaded iwassal għal formazzjoni prematura ta 'jingħalaq fil-fond, tikmix u xewk ieħor.
Il-ġlieda mat-tieni lixka
Biex tevita l-formazzjoni tat-tieni lixka, trid tagħmel eżerċizzji, tagħmel il-muskoli elastiċi u elastiċi, issaħħaħhom.
Eżerċizzji
- Nieħdu pinna fis-snien u "write" fl-arja 15-il ċifra tal-alfabett jew tiġbed figuri ġeometriċi.
- Safejn inkunu nistgħu ngħaddu l-għonq, aħna nħarsu l-muskoli ta 'l-għonq u r-riħ. Nirrepetu 10 darbiet.
- Poġġi l-palma fuq il-moħħ, razza l-muskoli tal-għonq, daqs li kieku qed nippruvaw nirreżistu l-pressjoni tal-idejn. Nirrepetu 10 darbiet. Poġġi l-palma fuq id-dahar tar-ras u torbot ukoll il-muskoli tal-għonq.
Aħna ma nagħmilx xi proċeduri mingħajr ma teżamina l-glandola tat-tirojde u mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib-endokrinologu, inkella jista 'jikkawża tkabbir tat-tumur tal-glandola tat-tirojde.
Iżda ma 'dan kollu, ma ninsewx dwar l-għonq tiegħek. Wara kollox, hija tagħti l-età ta 'mara. Għalhekk, għandek bżonn toqgħod attent għall-għonq u ssegwi l-ġilda ta 'l-għonq wara 50. Għandna nħobbu lilna nfusna u ma nkunu mqalleb ħafna minħabba bidliet fl-età. Ħafna drabi aħsel il-bust, iż-żona ta 'l-għeluq, l-għonq bl-ilma kiesaħ, imorru l-għawm u l-ġinnastika. U meta jasal iż-żmien, jixtru ħafna xalpi sbieħ fl-għonq, jitgħallmu kif jaqbduhom, qattiel għaljin u labar għaljin. Nixtiqlek is-sbuħija u s-saħħa fi kwalunkwe età.