Probabbilment, xi kultant issib ruħek fil-ħajja ma 'nies li kontinwament jilmentaw dwar il-problemi tagħhom, jgħidu li ma għamlu xejn jew, għall-kuntrarju, għamlu dak li ma kellhomx u mhux dejjem ix-xewqa li jkomplu jikkomunikaw ma' dik il-persuna. Hija ħaġa waħda meta jkollok tisma 'l-ilmenti ta' kollega fuq ix-xogħol u huwa pjuttost ieħor li tisma 'tali dwejjaq minn xi ħadd li ma taf xejn, per eżempju, matul il-bqija. Fl-ewwel każ, inti sfurzat, ukoll, fit-tieni, kull persuna sana li ma jkollhiex devjazzjonijiet fil-psyche, tipprova twaqqaf il-komunikazzjoni kemm jista 'jkun malajr. Allura, ma taħsibx, imma għaliex tridu li ma tismax l-ilmenti ta 'nies oħra?
Il-problemi ta 'nieqaf u ta' nies oħra huma ta 'ftit interess u fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jekk ikun hemm xi problemi, allura jeħtieġ li jiġu indirizzati. Persuna hija fergħa tal-ħajja tiegħu u jekk hemm xi mistoqsijiet, għandek issolvihom lilek innifsek, għaliex ħadd ma jgħin lil persuna aħjar milli lilu nnifsu. Jekk inti qed tbiddel b'mod kostanti l-problemi tiegħek, dan iwassal għall-fatt li n-negattiv jakkumula u eventwalment joqgħod bil-ġenb fil-forma ta 'mard.
Jekk ma tridx tiġi ttrattat allura, tevita mentalitajiet tal-ġejjieni mentalment, jiġifieri tieqaf taħseb dwar sitwazzjonijiet li ma jinħallux u sempliċement issolvihom. Sabiex teħles mill-iskumdità ġewwa lilek innifsek, filwaqt li ma ssolvix il-kawża ta 'skumdità, tista' biss tippronunzjaha, kemm jekk tkun ħabiba, barranija jew sempliċiment ħitan. Dan il-metodu (mhux effettiv) ta 'eżenzjoni temporanja minn skumdità spiritwali huwa ta' benefiċċju biss għall-individwu, iżda l-problema tibqa 'problema, filwaqt li l-persuna li lilha tkun fdat id-diffikultajiet tagħhom, fi kwalunkwe każ għandha opinjoni dwarek li dejjem tkun iddisinjata, kemm jekk tkun tridha jew le.
Nuqqas ta 'sodisfazzjon ma' lilu nnifsu u mal-ħajja jista 'jikkawża persuna li ma tinnotax il-fatt, jibda jaħrab il-ħajja għalihom infushom u oħrajn, u l-ħin li jista' jintefaq biex tissolva problema partikolari tmur għall-iskart. Jekk tara li l-persuna li magħha inti ddeċidiet li titkellem tipprova toħroġ il-konverżazzjoni u għandha wiċċ mhux sodisfaċenti, dan ifisser li qed tagħmel xi ħaġa ħażina u issa tqum il-mistoqsija jekk kienx tajjeb li tibda konverżazzjoni.
Naturalment, jista 'jkun hemm bosta raġunijiet għal persuna mhux sodisfatta, iżda wieħed m'għandux għalfejn ikun egoist u jitkellem kontinwament dwar id-dwejjaq tiegħu, minħabba li persuna normali li kontinwament tisma' ħasra se tibda toqgħod, u b'mod ġenerali titlef l-interess u eventwalment tipprova tevita li titkellem bħala tali għal xi raġuni. In-nies jixtiequ jisimgħu informazzjoni pożittiva aktar, u lanqas ma huwa ċanfar, iżda l-fatt li meta tisma 'informazzjoni pożittiva, anki l-burdata titjieb, u huwa ħafna iktar faċli li tikkomunika ma' persuna pożittiva milli b'ritiner.
Fl-aħħar, xi nies jippruvaw jikkalmaw lilhom infushom billi jitkellmu dwar il-problema, iżda ma jsolvuxha, filwaqt li oħrajn, għall-kuntrarju, jaġixxu u jeħilsu minnu, jirriżulta li l-konversazzjonijiet jinħlew xejn, huma għandhom effett serħan il-moħħ għal ftit żmien u ma aktar, hekk "titkellem problema" mhix metodu ta 'soluzzjoni għalih u mhux veru.
Allura, kif issib il-mod kif issolvi l-mumenti problematiċi fil-ħajja?
Alas, iżda m'hemm l-ebda għażliet universali, minħabba li kull każ huwa individwali, iżda hemm algoritmu interessanti ta 'azzjonijiet, nisma' liema, inti tista 'tressaq lilek innifsek eqreb lejn l-għan.
L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel hu li tikkomponi lilek innifsek f'moħħok jew ikteb fuq biċċa karta diversi modi biex issolvi s-sitwazzjoni kontroversjali.
Sussegwentement, jiddeċiedi dwar il-ħin (massimu u minimu) li taħseb li se jmur biex issolvi s-sitwazzjoni, kif jgħidu, waqqaf il-ħin, ukoll, jipprova josservahom.
Jekk ma tistax issolvi l-problema, tipprova ssib aktar modi biex issolviha, jekk tkun solvuta f'nofs triq, allura dan huwa r-riżultat, int ippruvajt, imma jekk issib kollox għalik innifsek u rċeviet tweġiba negattiva jew pożittiva, tista 'tkun kalm, hemm riżultat.
Allura, il-problema tiegħek baqgħet fil-passat u tibda enerġetikament infiq il-ħin u s-saħħa tiegħek fuq il-ħsieb ta 'dan it-tip: "dak li kien jiġri jekk ..." u l-bqija. Huwa meħtieġ li tieqaf, minħabba li tali awto-interess ma jwassalx għal xejn, l-istorja hija diġà fil-passat, wieħed irid jaħseb dwar il-futur u jaġixxi. Iħeġġeġ xogħol fiżiku, se tfixkilek, u ġġib ir-riżultati tagħha, tajjeb, fl-aħħar, se tilqa '.
Tgħallem tara lilek innifsek minn barra, tiżviluppa livell għoli ta 'awto-kontroll, għaliex biss f'dan il-każ tieqaf tħaffir fil-passat u taħseb dwar in-negattiv. L-enerġija tal-ħajja m'għandhiex għalfejn tiġi moħlija fuq il-ħsieb dwar x'jista 'jiġri jekk, huwa ferm distruttiv. Għandek bżonn tixgħel il-pożittiv, anke jekk in-negattiv ma joħroġx mir-ras tiegħek, issib xi ħaġa tajba madwarek innifsek u tagħmilha ċ-ċentru tal-ħsibijiet tiegħek. Sabiex ma teqredx lilek innifsek minn ġewwa, intonazzjoni f'ħsieb pożittiv, għax irid ikollok l-istint ta 'awto-preservazzjoni. L-istat intern ta 'persuna jiddependi biss fuqu, għalhekk trid tikkonċentra fuq il-pożittiv.
Int irnexxielek taġġusta ruħek għall-pożittiv, tajjeb, x'jiġri jekk in-nies li jdawruhom ħażin? Iva, hemm sitwazzjonijiet fejn in-negattiv ma jaħrabx, imma jekk titgħallem tiżviluppa stil ta 'ħajja pożittiv (jekk ma tkunx żviluppata mit-tfulija), tista' timminimizza n-negattiv li tirbaħ milli titkellem miegħu.
In-nies li jaħsbu dwar il-ħżiena minn dejjem kienu u se jkunu, huwa tip ta 'għoti u għandhom jiġu ttrattati bil-kalma (jekk, ovvjament, ikun hemm saħħa biżżejjed biex dejjem tisma' xi ħaġa negattiva) u ħalliha tgħaddi mill-widnejn. Biex taħseb b'mod pożittiv, għandek bżonn taħdem iebes u iebes fuqek innifsek kemm emozzjonalment kif ukoll fiżikament, u ħafna drabi għażżien reżidenti.
L-informazzjoni negattiva hija kompletament inutli, hija distruttiva u distruttiva, u għalhekk għandek bżonn tgħaddiha. Jekk ma tistax tisma 'l-interlokutur tal-moħħ negattiv tiegħek, illimita l-ħin u l-opportunità li jikkomunika ma' dan u ħuh b'mod sottili li int aktar interessat f'temi oħra għal konverżazzjoni.
Twassil lill-interlokutur ħsieb fuq livell astratt, li l-ħsibijiet ħżiena huma riflessi fil-ħajja reali u huma l-kawża tal-falliment. Jekk trid tgħin lill-interlokutur, tissuġġerixxi diversi soluzzjonijiet għas-sitwazzjoni tiegħu u jekk tinjora r-rakkomandazzjonijiet tiegħek, sempliċement tittraduċi l-konverżazzjoni għal suġġett ieħor, peress li huwa ċar li l-persuna mhix interessata biex issolvi l-problema, iżda sempliċement trid tilmenta u b'hekk tikkasma lilha nnifisha, u aħna mbagħad nafu li dawn il-konversazzjonijiet ma jwasslux għal xejn.
Allura, insibu konklużjonijiet biex tieqaf taħseb dwar in-negattiv li għandek bżonn: Regolarment taħdem fuqek innifsek, filwaqt li tipprova tikkonċentra mill-inqas possibbli fuq in-negattiv, taħseb dwar l-oġġett.
Fuq sitwazzjonijiet negattivi fil-ħajja tiegħek, m'għandekx tiffoka b'mod partikolari l-attenzjoni u tipprova tinsa dan kollu malajr, filwaqt li tifhem b'mod ċar li taħseb dwar in-negattiv, tista 'tagħmel ħsara lill-ġisem tiegħek. L-attitudni pożittiva tal-ħajja hija anëillari integrali għal stil ta 'ħajja attiv. Jekk hemm problema, trid taċċettaha b'mod ċar u rapidu kif inhi u tifhem, tippjana pjan ta 'azzjoni għall-eliminazzjoni tagħha, tibda l-implimentazzjoni tagħha, filwaqt li ma ninsewx li toqgħod mill-inqas sagħtejn kuljum fl-arja friska, u tintroduċi wkoll fil-rutina ta' kuljum tiegħek , tibda tagħmel ġinnastika jew xi eżerċizzji fiżiċi oħra. Ipprova jillimita lilek innifsek min-negattiv u fi kwalunkwe każ ma teħodhiex fil-qalb.
Fir-rigward ta 'nies li qed jaħsbu b'mod negattiv, trid tixjieħ lil kulħadd, għandek taċċetta l-eżistenza tagħhom, tifhem li ħafna minnhom mhux se jagħmlu xi ħaġa biex itejbu l-istat emozzjonali u psikoloġiku tagħhom, għax dan huwa xogħol iebes. Huma jippreferu jiddiskutu problemi, iżda ma jsolvuxhom. Inti fil-komunikazzjoni ma 'dawn in-nies teħtieġ b'xi mod li tipprova ġġib il-konverżazzjoni f'post pożittiv jew saħansitra tbiddel radikalment is-suġġett tal-konverżazzjoni. Ma jirreaġixxux għall-kummenti negattivi tagħhom u jippruvaw li ma jieħdux l-informazzjoni kollha mismugħa fil-qalb, iżda ma jagħtux ħafna attenzjoni. Tista 'toffri s-soluzzjoni tiegħek għall-problema tal-interlokutur b'moħħ negattiv, filwaqt li tuża l-estrazzjoni u l-istakkament, jiġifieri, ħabib tiegħek kellha problema bħal din u ddeċidietha b'dan il-mod, imma jekk ma tismax l-opinjoni tiegħek, ħalli t-tentattivi tiegħu biex jgħin u sempliċement Ittraduċi l-konversazzjoni għal suġġett ieħor. L-enerġija negattiva li ġejja mill-interlokutur, fi kwalunkwe każ, mhix utli għalik u l-emozzjonijiet negattivi jistgħu jkunu l-kawża tal-mard, hekk ippruvajt jipproteġi ruħek min-negattiv minn barra, u ipprova ma naħsibx.