Wieħed mill-iktar sentimenti umani diffiċli huwa għira. Hija tiekol il-persuna minn ġewwa. Wara kollox, hemm irritazzjoni, rabja, riżentiment, u awto-ħasra. Jafu huwa attribwit għal-lista ta 'dnubiet fatali ta' persuna, jista 'faċilment jiġi meqrud minnha. Il-moħħ tagħna ma jibqax jipperċepixxi b'mod adegwat l-informazzjoni u jirrepeti biss l-istess mistoqsija: "X'tagħmel miegħi?". Ma naħsibx li xi ħadd ikun multa b'din is-sens ta 'għajxien. Mela ejja nifhem - tqis it-tifsira tal-kelma "għira" fil-psikoloġija.
X'inhu għira?
Biex nibdew, aħna nifhmu l-essenza tal-għira. Mil-lat tal-psikoloġija, l-għira toħroġ mix-xewqa li wieħed iqabbel xi ħaġa l-ħin kollu. Il-bniedem huwa intelliġenti u jaħseb, huwa kontinwament janalizza xi ħaġa, u l-analiżi mingħajr paragun ma tagħmilx. Minn dan isegwi li n-nies li ma jħossux jealous sempliċiment ma jeżistux. Mistoqsija oħra hija kemm dan jista 'jidher ċar u jinfluwenza d-dinja ta' ġewwa tagħna. Paragun huwa dirett għal xi ħaġa li persuna tkun imċaħħda. Is-suġġett jista 'jkun kemm oġġetti materjali, kif ukoll kwalitajiet individwali ta' persuna. Pereżempju, is-seħer u l-ħila li jikkomunikaw. Kull persuna waħedha ma tistax ikollha kollox f'daqqa, għalhekk dejjem ikun hemm xi ħadd li jkollu aktar. Iżda din il-politika ta 'paragun infinit tieħu l-għeruq tagħha kollha fl-istess tfulija. Anke fl-ewwel grad, l-għalliema jqabblu t-tfal: "Hawnhekk int, Sasha, għamilt aħjar mill-ġar tiegħek." U fl-istess rwol il-ġenituri: "What did you get for the work? U tfal oħra? ". U jekk it-tifel ikun qabeż l-oħrajn - tifħir. Jekk le, huma jirritornawlek. Din it-tip ta 'esperjenza tat-tfal tispira magħna għal aktar azzjonijiet u "feats". Qatt tqabbel tifel ma 'ħaddieħor, sabiex il-linja ta' l-għira ma ssirx karatteristika għalihom u meta tkun adulta. Il-kisbiet tat-tarbija tiegħek jistgħu jitqabblu ma 'tiegħu stess, biex jurih l-iżvilupp.
L-għira tidher mhux biss minħabba l-paragun, l-għira hija wkoll il-kompetizzjoni. Wara kollox, peress li l-annimali jikkompetu għall-ħabitat, hekk ukoll in-nies. Naturalment, hemm għira terribbli bejn persuni li jokkupaw l-istess status soċjali fis-soċjetà, u titlob l-istess benefiċċji materjali jew spiritwali. Aħna għira lill-klassi, qraba, ħbieb, kollegi. Mhuwiex probabbli li xi ħadd, qari l-kronika sekulari, jibża 'stilla ta' Hollywood li xtrat lilha nfisha villa oħra. Madankollu, hemm ukoll rappreżentanti bħal dawn li għandhom għira patoloġika. Huma jħobb lil kulħadd u kollox, fit-triq, fuq ix-xogħol, fiċ-ċinema. F'dan il-każ, għandek tikkuntattja speċjalista.
L-għira '' Iswed '' u 'bajda'
Aħna għira, nifhmu li dan hu ħażin. Il-kuxjenza titkellem magħna, u aħna nibdew infittxu skuża li għandi ħeġġa. Fil-poplu hemm isem ta 'għira "bajda", nieqsa minn negattività. U hawn nidħerqom: l-għira qatt ma tbiddel il-kulur naturali tagħha. Hija teżisti minnha nfisha. Jekk aħna verament jesperjenzaw xi ħaġa tajba u sinċiera, allura mhux għira, imma ammirazzjoni. Tara l-ħabiba tiegħek f'lewn il-ġdid, u tixtieqha. Intom ferħan li tħares tant sbieħ, fil-mument li tħares, u m'għandekx għira. Fi kunċert virtuoso, meta int qatt ma żammet l-istrument f'idejk, ma naħsibx li tgħid "I għira lilu", pjuttost "jammiraw". Imma jekk studjajt miegħu flimkien, imma ma rnexxilekx, int aktar probabbli li jaħbi lilek innifsek. Adorazzjoni hija ammirazzjoni, u l-għira hija għira.
Qrib ir-realtà
Ħafna nies ma jistgħux jaċċettaw rebħiet u ups ta 'nies oħra, sempliċiment għax ma jafux dak li jridu minn ħajjithom. Of course, tista 'tagħti lista ta' xewqat tiegħek. Imma int tkun żgur li din hija x-xewqa tiegħek, u mhux tikkopja xi ħadd. Per eżempju, qed tipprova titlef il-piż, għira lill-ħbieb tiegħek, li, fl-opinjoni tiegħek, huma figuri tajbin. Int tipprova l-aħjar tiegħek, iżda kollox huwa vain. B'riżultat ta 'dan, l-għira ssir aktar profonda, dejjem ikun hemm ħniena.
Forsi għandna nibdew inħarsu lejn l-affarijiet? Aċċetta lilek innifsek kif int, tnaqqas l-importanza li titlef il-piż, u avviż kif l-għira nnifisha se tisparixxi. Hemm każijiet meta l-problema, ovvjament, trid tiġi indirizzata b'mod differenti. Spiss persuna invażiva sempliċiment ma tistax tikseb dak li trid. Jidher li kumpanija familjari waqgħet mis-sema. Huwa bilkemm ħeġġeġ lilu meta kien "għażil bħal iskojjattlu f'rota" biex tiftaħ każ. Tieqaf u staqsi lilek innifsek mistoqsija: tista 'tirrepeti dan? Trid dan? Meta jkollna bosta għanijiet ugwali għall-forzi tagħna, l-oġġett għall-għira ma jidhirx.
Diversi modi kif tlaħħaq ma 'l-għira
• Kif ma tħobbx, iżda nammetti lilek innifsek li dan it-tħossok jgħix fih. Dan diġà jkun suċċess sinifikanti. Wara kollox, dawk li totalment ma jaqblux ma 'dan, u huma t-trasportaturi prinċipali ta' għira.
• Ftakar li l-għira tista 'twassal għal tqassim nervuż. Ma naħsibx li teħtieġha.
• Janalizza lil min u lilek li għira, jekk huwa diffiċli li tagħmel f'moħħu tiegħek, agħmel lista. Per eżempju, inti żżur l-għira dwar l-irġiel ta 'nies oħra. Allura huwa biss idealizzazzjoni. M'hemmx nies perfetti fid-dinja, u għandhom il-ġnub negattivi tagħhom. M'għandekx tħares madwarha, iżda tħallas attenzjoni lir-raġel tiegħek, ma jkollu tajjeb ta 'difetti. Dawwar lilu, u min jaf, forsi hu se jagħtik sorpriżi tajbin.
• Qabbel lilek innifsek miegħek, mhux ma 'oħrajn. Iċċelebra fit-trasformazzjoni, u jekk tara r-rivoluzzjoni, imbagħad ipproċedi biex tieħu ċerti miżuri. L-għira tfixkel lilek innifsek biss.
• Rarament tiltaqa 'ma' persuna li hija kompletament sodisfatta b'dak kollu fil-ħajja tiegħu. Għalhekk, ma jaħlux emozzjonijiet tiegħek, tħossok jealousy għal ħabiba idle, li fiha r-raġel tagħha. Int żgur li tħossha kbira f'din is-sitwazzjoni? Igawdu aħjar minn dak li għandek u mur għall-miri tiegħek.
• Jekk is-suċċess ta 'xi ħadd ma jagħtikx mistrieħ, imbagħad ħu "xortikata" ftit lezzjonijiet. Osserva l-mod ta 'komunikazzjoni, imġieba u apparenza tiegħu. Iżda, fi kwalunkwe każ, ma kopjahiex, għax inti żewġ personalitajiet differenti.
• Issib mumenti pożittivi f'liema mod ma jmurx il-mod li trid. Jekk il-kollega tiegħek jiġi promoss minflok int, xejn, ikollok inqas responsabbiltà u qatta 'aktar ħin mal-qraba tiegħek.
• M'għandekx tqatta 'l-enerġija fuq l-għira, ikun aħjar li dan isir kompetizzjoni b'saħħitha. Inti żgur ser tikseb dak li trid.
• Ma naħsibx li tqabbel lilek innifsek ma 'dawk li huma agħar u taħt inti tgħinek. Jgħin biss fl-ewwel daqqa t'għajn, iżda fir-realtà inti tirrilassja, u int ukoll tnaqqas lilek innifsek permezz ta 'stima personali.
• U ma jipprovokawx lill-oħrajn għall-għira. Aħseb dwar min u dak li tgħid. Jekk inti tintuża biex tgħid lil kulħadd dwar il-pjanijiet u l-intenzjonijiet tiegħek, ħalli dawn il-konversazzjonijiet. Wara kollox, għall-implimentazzjoni tagħhom se jeħtieġu ħafna enerġija, li inti tqatta 'fuq talk vojt.
• Believe in yourself, fil-ħiliet tiegħek, tagħmel ħilitha biex tirrealizza l-ħolm u t-tamiet tiegħek.
Wara li ttrattat it-tifsira tal-kelma għira fil-psikoloġija, inti tifhem aħjar l-azzjonijiet tiegħek. Tieqaf tieqaf biex "tiekol" lilek innifsek u lil ħaddieħor dwar u mingħajr. Ftakar li l-għira hija waħda mid-dnubiet fatali. Hawnhekk għandek tiġġieled u tirbaħ!