Għaliex hija fart?

Fis-soċjetà moderna, huwa kostanti li jiġu osservati b'mod kostanti r-regoli li ma jikkontradixxux il-kumdità ta 'ħaddieħor. Waħda minn dawn ir-regoli hija li nrażżnu lilek innifsek għall-mument tal-mewt. Ħoss qawwi huwa pjuttost spjaċevoli, u r-riħa tal-ġenerazzjoni tal-gass hija saħansitra agħar! Għalhekk, is-suġġett tal-meteoriżmu huwa taħt it-"timbru tas-segretezza". Fil-fatt, huwa importanti li tifhem il-kawżi ta 'dan l-istat tal-ġisem tagħna.

Għaliex raġel fart ħafna drabi kuljum?

Pukanie hija konsegwenza ta 'gassing fl-istonku u l-ostruzzjoni intestinali. Il-massa tal-arja żejda tħeġġeġ l-arja minn ġol-anus, u persuna tbati minn meteoriżmi frekwenti, per eżempju, bil-lejl jew filgħodu. Il-kontenut tal-"sħaba" li jiffurmaw il-gass jinkludi l-elementi li ġejjin:

• nitroġenu - 59%;
• idroġenu - 21%;
• dijossidu tal-karbonju - 9%;
• metanu - 7%;
• ossiġenu - 4%;
• ħafna enzimi ta 'riħa spjaċevoli - 1%.

Ir-rata statistika medja tal-emissjoni tal-gass mill-imsaren hija ta '3 m / sek. Huwa notevoli li kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa jintgħarfu ħafna u bl-istess mod. Id-differenza hija biss fil-livell tat-trobbija.

In-nota! Il-formazzjoni tal-gass u l-meteoriżmu ma jinħolqux mill-arja. Din hija konsegwenza diretta ta 'dak li nieklu. Ir-riħa fetet hija sulfid ta 'l-idroġenu, li jfisser li l-aktar ikel b'din l-enzima li tiekol persuna, l-akbar it-tagħbija tmur għall-intestini tagħha. Fl-aħħarnett, dan jirriżulta fir-rilaxx tal-gassijiet fl-arja.

Bosta programmi dwar is-saħħa jgħidu li tista 'tieħu fart u anke bżonn. Imma aħna ngħallmu mill-bidu tat-tfulija li m'huwiex ikkultivat li jħalli gassijiet f'postijiet pubbliċi. F'dawn il-kundizzjonijiet, huwa importanti li wieħed jifhem dak li jikkawża meteoriżmu frekwenti u kif tevita sitwazzjoni vaga? Huwa xjentifikament ippruvat li jekk persuna teħles mill-kontaminazzjoni tal-gass ġewwa l-imsaren, allura hu se jagħmel il-ħajja tiegħu aktar faċli.

Għaliex ma raġel fart bil-lejl?

Il-farting kostanti bil-lejl mhuwiex normali. Bħala regola, persuna torqod mhux waħedha, u jekk tkun itturmentat minn gassijiet, allura n-nies tal-madwar jsofru minnha. Aħna lkoll imħabba li jieklu qabel immorru fis-sodda. Bħala riżultat, is-sistema diġestiva tagħna hija mġiegħla taħdem u tneħħi prodotti ta 'skart anki bil-lejl. Ejja naraw dak li jinfluwenza l-formazzjoni tal-gass. Prodotti, konsum bil-lejl li jwassal għal meteoriżmu frekwenti:

• uċuħ leguminużi;
• brokkli, pastard, asparagu u ħaxix ieħor;
• frott;
• Ċereali niexfa (nuħħala u qxur);
• ilma minerali u xorb karbonizzat;
• prodotti tal-ħalib;
• prodotti li fihom il-lattosju;
• ikel tad-dieta u ħelu.

L-użu ta 'prodotti ta' mill-inqas grupp wieħed huwa ggarantit li jwassal għal "cacophony" bil-lejl. Ukoll, jekk inti tgħaqqad diversi kategoriji, imbagħad ħejjejt għal fart frekwenti.

Prodotti li jtaffu s-sistema diġestiva qabel imorru fis-sodda:

• porridge tar-ross;
• tiġieġ, dundjani u laħam ieħor baxx ta 'xaħam;
• te aħdar jew iswed;
• frak tal-ħobż ordinarju.

Allura, jekk trid tnaqqas il-livell ta 'meteoriżmi, ma abbużx il-prodotti mill-ewwel lista, iżda pjuttost tinkludi fid-dieta qabel tmur torqod ikel ħafif kostanti. Imbagħad int mhux se tibda l-gass qawwi kollha bil-lejl.

Fatt interessanti! Il-Ġermaniżi mhumiex jitmeżmżu ta 'spiss u bla tfixkil anke waqt l-ikliet tal-mejda, u jikkunsidraw il-ġenerazzjoni tal-gass bħala proċess naturali.

Għaliex persuna fart fil-għodu?

Il-meteoriżmu jista 'jkisserna anke wara l-irqad, per eżempju, filgħodu jew waqt l-ikel. Ir-raġuni għal dan hija l-kawżi li jseħħu ġewwa l-ġisem:

• Inġestjoni ta 'ikel inkorretta. L-għerf folkloristiku Russu jgħid: meta tiekol, jiena torox u mutu! Imma mhux kulħadd iħares ma 'din ir-regola, b'riżultat ta' dan, flimkien ma 'l-ikel, nixxiegħat nixxiegħat sħiħ ta' l-arja. Il-bżieżaq li jirriżultaw joħolqu fermentazzjoni u tbaqbieq ġewwa l-musrana, u r-riżultat huwa fart magħruf filgħodu.

• Dysbacteriosis. Ksur tal-mikroflora u l-kolonizzazzjoni ta 'l-imsaren permezz ta' patoġeni jwassal għal emissjonijiet ta 'arja frekwenti u qawwija.
• Nuqqas ta 'bifidobatterji. Id-diġestjoni sseħħ bil-parteċipazzjoni ta 'enzimi permanenti - solventi tal-ikel utli. Nuqqas ta 'enżimi jipprovoka gassijiet u nefħa.
• Peristalsis dgħajfa.

Il-penetrazzjoni ta 'bosta prodotti kkonsmati hija bbażata fuq l-elastiċità tal-passaġġ gastro-intestinali. Il-ksur tal-peristalsi jwassal għall-kollass fil-għodu fil-forma ta 'gassijiet frekwenti. Għalhekk, ma jimpurtax meta raġel farts - bil-lejl jew filgħodu - il-ħaġa prinċipali: biex telimina l-kawżi tal-formazzjoni tal-gass permanenti u n-normalizzazzjoni tas-sistema diġestiva.