It-tqala hija mument mill-isbaħ fil-ħajja ta 'mara. In-natura rranġata b'tali mod li waqt li tistenna t-tarbija, il-ġisem tal-omm jaħdem sabiex ikun tajjeb kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Bis-saħħa ta 'prostegeron u r-rilaxx miżjud ta' sustanzi attivi, il-ġisem ilaħħaq mad-diffikultajiet u l-ġilda tal-mara tidher ħarifa, radjanti u b'saħħitha - dan kollu jagħmel lill-mara iktar sabiħa. U allura t-tarbija titwieled u l-omm m'għandhiex ħin għaliha nfisha, il-ġisem diġà qed jaħdem fir-reġim tas-soltu, li jwassal għal problemi bil-pil, ġilda xotta tidher. Iżda f'ħinijiet bħal dawn, għandek bżonn tagħti attenzjoni lilek innifsek u ftakar li hemm regoli biex terġa 's-saħħa u s-sbuħija.
Dehra ta 'mara wara l-ħlas
Wara t-twelid, id-dehra ta 'mara ma tistax tinbidel għall-aħjar. Ħares lejnek innifsek fil-mera, dehru, l-agħar ta 'kulħadd, intom ma tridx. Il-kulur tal-ġilda m'huwiex ta 'kulur tajjeb, imsaħħaħ it-tikmix u t-tikmix, dan kollu wera ruħu fi żmien xahrejn. Dawn il-bidliet imbagħad ikunu diffiċli biex jitnaddfu. L-aktar kmieni inti ssir "ħlief" id-dehra tiegħek, l-aħjar. Kull ġurnata mara li tgħin lit-tfal għandha konsum kbir ta 'likwidu, mikroelementi, vitamini. U ovvjament, in-nuqqas ta 'dan kollu huwa rifless fl-istat tas-saħħa u l-apparenza.
Rekreazzjoni
Minħabba lejl bla sodda, il-kundizzjoni tal-ġilda ssir ħażina, għax waqt l-irqad il-ġisem jerġa 'jġib il-ġilda, inkluż l-epitelju. Huwa neċessarju li tipposponi x-xogħol tad-dar kollu u torqod mat-tarbija. Dan il-mistrieħ żgħir ma jagħmilx ħsara lill-affarijiet tad-dar tiegħek, imma jkun ta 'benefiċċju għall-apparenza tiegħek.
Nutrizzjoni wara l-ħlas
Bil-konsum suffiċjenti ta 'minerali u vitamini fil-ġisem, il-ġisem jaħdem bis-sħiħ. Huwa meħtieġ li tinżamm il-ġilda minn ġewwa, agħti r-riżorsi biex terġa 'tinġieb, jiġifieri, tuża żejt taż-żebbuġa, insalata, għaġin mill-qamħ durum, ross ismar. U jekk qed tredda ', għandek teskludi mid-dieta tiegħek mielħa u ikel affumikat, kafè, tè.
Programm sempliċi ta 'kura personali wara li welldu
Ipprova tesegwixxi dan il-programm.
- Fil-għodu nieħdu doċċa tal-kuntrast. Il-proċedura se tieħu 5 minuti u mhux se tweġġa 'lil xi ħadd. Gradwalment, jum wara jum, naqqas it-temperatura ta 'l-ilma biex tagħmlu komdu. Nibqgħu għal tletin sekonda taħt doċċa sħuna, imbagħad għal tletin sekonda taħt doċċa kiesħa u l-bqija. Aħna finitura bl-ilma kiesaħ. Anki jekk niddubitaw jekk hux tajjeb li tieħu doċċa tal-kuntrast, aħna nippruvaw nagħmlu din il-proċedura. U fil-ġimgħa, inti ser iwettquha bi pjaċir, u xahar wara inti ser tavża lill-ħbiebek. Wara l-doċċa, m'għandekx teqred, hekk il-ġilda se tneħħi l-umdità. Aħna ser inħasbu s-snien tagħna, ħu xagħar taż-żebgħa, jimxu madwar l-appartament, ir-raġel normalment jirreaġixxi għal tali defile. Aħna ma neħħix il-wiċċ, se tinxef innifsu.
- Meta l-wiċċ ikun nixef, aħna napplikaw krema li togħma niedja, li hija maħsuba għall-ġilda, li tbati minn nuqqas ta 'umdità. Nuqqas ta 'umdità jwassal għal tikmix u jwassal għal tixjiħ prematur. Kull ġel jew krema li fiha aloe vera hija tajba.
- In-nisa ilhom jaraw id-dehra tagħhom u joħolqu maskri u kremi differenti, ir-riċetti tagħhom għadda minn ġenerazzjoni għal oħra. Ħu 3 kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa u 50 g ta' butir, ħallat u tpoġġi f'banju ta 'l-ilma, imbagħad kessaħ din it-taħlita u żid 1 tbsp. l. żejt tal-camphor, ½ tsp. gliċerina, 2 isfar, 1 Tsp. għasel u decoction ta 'chamomile. Din il-krema tipproduċi effett eċċellenti fuq il-ġilda, hija applikata meta jkun hemm minuta b'xejn.
- Ħafna nisa jesperjenzaw minħabba d-dehra ta 'spots ta' pigmentazzjoni, ma jistgħux jitneħħew minnufih. Wara t-twelid tat-tarbija, il-livell ta 'l-ormon jonqos u spots ta' pigment ser jidhru f'sitt xhur. Jekk ikun hemm traċċi ta 'dawn iż-żoni, tista' tieħu taħlita sempliċi - krema qarsa b'meraq tat-tursin.
- Nagħmlu maskra nutrizzjonali darba fil-ġimgħa biex insaħħu l-elastiċità u l-istruttura, il-ġilda teħtieġ il-kollaġen. Fi kwalunkwe spiżerija tista 'tixtri krema u maskri li fihom il-collagen.
Wara t-twelid, l-apparenza tal-mara tinbidel għall-agħar u huwa fl-interess tagħna li tgħinha tlaħħaq ma 'din il-problema. Wara dawn il-pariri, tista 'tpoġġi l-ġilda tiegħek b'mod tajjeb u ttejjeb b'mod sinifikanti d-dehra tiegħek.