Għan-nisa f'pajjiżi eżotiċi bħall-Eġittu, il-Ġordan, l-Indja, il-Marokk, l-Għarabja Sawdita u l-bqija, il-kondizzjoni fiżika tal-ġisem hija prijorità importanti ħafna. Tħejjija għat-twelid, suġġett bħal dan jieħu post iktar serju minn dak tan-nisa tal-Punent. Forsi l-fatt hu li fil-pajjiżi tal-Lvant in-nisa jwelldu aktar spiss. Ta 'min wieħed joqgħod attent għall-fatt li l-korp tan-nisa Orjentali huwa wkoll aktar b'saħħtu u aktar dejjiemi. Imma għaliex?
Ikkunsidra direzzjoni bħal żfin taż-żaqq, li hija forma tradizzjonali ta 'l-art għan-nisa fil-Lvant. Westerners jemmnu bi żball li huma involuti f'tali tip ta 'żfin bħal żfin tal-żaqq biss għall-gost, jew huwa biss passatemp. Ukoll, ħafna jemmnu li l-żfin taż-żaqq huwa żfin klassiku tal-mara għar-raġel, maħluq oriġinarjament bħala passatemp u tentazzjoni. Naturalment, jekk tħares lejn naħa waħda, allura iva, kollox huwa assolutament veru. Iżda din mhix karatteristika sħiħa ta 'dan it-tip ta' arti. Il-fatt hu li żfin taż-żaqq jew żfin taż-żaqq huma flimkien ma 'kull ħaġa oħra u ġinnastika speċjali għan-nisa futuri li jitilqu. L-għeruq ta 'din id-direzzjoni jimxu daqshekk fond li ħafna diġa ma jiftakrux l-iskop veru tagħha.
Fil-proċess taż-żfin, it-tagħbija fiżika kollha fuq il-muskoli tiġi gradwalment, filwaqt li dawk il-muskoli li għandhom prijorità waqt it-twelid huma involuti. Din, forsi, hija waħda mill-ftit direzzjonijiet fiżiċi, li hija limitata minn xokkijiet f'daqqa. Żfin Belly jinkludi sett ta 'eżerċizzji speċifiċi li huma mmirati biex jaħdmu mal-muskoli tar-riġlejn, il-koxox u naturalment l-istonku. U, ta 'min iżżid li l-eżerċizzji fiżiċi kollha bħal dawn huma permessi fl-użu għal ommijiet tqal li diġà qegħdin fil-pożizzjoni. Barra minn hekk, dawn l-eżerċizzji fiżiċi kollha jintużaw sa l-iktar ġeneri. Nisa li kkommettew ruħhom għal art bħal din, fil-ħin tat-tqala, inaqqsu r-riskju ta 'ipoksja - nuqqas ta' ossiġenu fit-tfal. Peress li l-plaċenta tinsab f'moviment kostanti, isegwi li tiżviluppa aktar malajr, billi tipprovdi lill-minuri bl-ammont meħtieġ ta 'ossiġnu, kif ukoll in-nutrizzjoni.
Mat-twelid, il-muskoli bħall-muskoli tal-istampa u l-muskoli tal-pelvi ż-żgħira huma involuti b'mod speċjali. Fil-mument tal-żfin, il-muskoli kollha huma involuti, u wara li jkunu ġabu l-kontroll u l-kontroll tagħhom, int se titgħallem ukoll biex tirrilassahom. Dan jista 'jgħinek ħafna fit-twelid. Il-fatt hu li fil-ġisem hemm sustanza bħal endorfini - din hija anestetika naturali. U huwa prodott biss bir-rilassament.
Oqgħod attent, ukoll għall-muskoli tal-perineum, li l-iżvilupp tagħhom huwa wkoll importanti ħafna. Il-fatt hu li fil-ħin tat-twelid, il-medda ta 'disa' nisa minn għaxra hija mqatta '. U dan kollu għaliex ħafna ma jafux li l-muskoli perineali għandhom rwol daqshekk importanti. U mara li kienet involuta fl-isports matul ħajjitha kollha tista 'wkoll ma tissuspettax kemm serja tkun l-istrateġija ta' din il-mistoqsija. U biex tgħin biex il-muskoli tal-perineum ikunu flessibbli u tagħtihom l-elastiċità se tkun tista 'tiżżerżaq żfin.
Ta 'min wieħed jinnota li matul il-proċess ġeneriku, influwenza kbira ħafna hija wkoll fuq is-saqajn. Mhuwiex daqshekk faċli li jingħelbu l-ġlied, minħabba li numru ta 'nisa li jitilfuhom, wara t-twelid, għandhom problemi bil-vini varikużi. F'dan ir-rigward, in-nisa tqal huma avżati li jieħdu mixjiet sabiex iżommu r-riġlej tagħhom miexja. Iżda, bħala regola, it-tajers tal-mixi, iżda safejn jgħożżu ż-żaqq għal nisa tqal, hawn kollox huwa l-bqija.
Huwa magħruf li l-mużika Għarbija tinfluwenza b'mod pożittiv lin-nisa, u tassisti wkoll f'qagħda mentali pożittiva, tibża '. Biss dak li hu meħtieġ qabel it-twelid għall-ommijiet fil-ġejjieni.
Il-ħlas pożittiv ta 'emozzjonijiet waqt it-tqala huwa importanti ħafna, u bl-għajnuna ta' żfin taż-żaqq, inti mhux biss ser iġġib ruħek fil-forma fiżika xierqa, imma wkoll tieħu ħsieb il-pożizzjoni morali tiegħek.
Għal perjodu tant twil ta 'żmien, bħala disa' xhur, meta titqies il-bidla fil-ġisem ta 'mara, piż kbir jaqa' fuq wara, fuq is-sinsla. Fil-ħin taż-żfin tal-żaqq, muskoli bħal dawn huma wkoll involuti u msaħħa.
U ovvjament, għal ommijiet futuri, waħda mir-raġunijiet vera għaliex huwa utli li tagħmel dan it-tip ta 'żfin huwa li tippreserva u tistimula l-isbuħija tal-figura tiegħek.