Id-dehra tax-xagħar tiddependi fuq bosta fatturi - eredità, kura xierqa, nutrizzjoni tajba. Kif tagħmel ix-xagħar b'saħħtu u kuntent bil-brilliance u r-radjanza? X'tip ta 'sigrieti jaħbu x-xagħar u b'mod ġenerali dak kollu li trid tkun taf dwar ix-xagħar huwa spjegat hawn taħt.
Hemm xi dieti bl-addoċċ immirati biex isaħħu xagħar u dwiefer? U f'liema prodotti huwa l-aktar ħadid, li d-defiċit tiegħu jikkawża telf ta 'xagħar? Biex twieġeb dawn u mistoqsijiet oħra, l-ewwel trid tkun taf kif ix-xagħar huwa rranġat, liema funzjoni jwettqu u x'jista 'jaffettwa l-kundizzjoni tagħhom.
Kif huma rranġati?
Ix-xagħar jikber mill-follikulu tax-xagħar. Kull xagħar jikkonsisti f'ċelluli staminali (din hija l-parti li tiżżerżaq fuq il-wiċċ tal-ġilda), l-għerq (follikulu tax-xagħar), il-follikulu tax-xagħar - il-matriċi ta 'ċelloli li fihom żebgħa, papilla tax-xagħar, ċinturin, glandoli sebċi u muskoli. Ix-xagħar huwa wieħed mit-tessuti tal-ġisem li qed jikbru malajr. Ix-xagħar għandu qoxra ta 'ġewwa u ta' barra.
Kull persuna għandha xagħar differenti. Sustanzi speċjali huma responsabbli għal dan - melanocytes. Huma jikkonċentraw fil-parti ta 'fuq tax-xagħar, fuq il-qoxra ta' barra eżatt fuq il-ħalq tal-glandola sebaċeża. Il-melanocytes fihom ħbub ta 'diversi tipi ta' żebgħa. Il-kompitu tagħhom huwa li jittrasferixxu żebgħa fiċ-ċelloli tal-follikulu tax-xagħar. Il-kulur tax-xagħar jiddependi ħafna fuq l-eredità u r-razza. In-nies l-Iswed qatt ma huma blond. Bil-maqlub, in-nies b'ġilda ġusta ġeneralment ikollhom xagħar Blonde.
Il-komponent ewlieni tax-xagħar u l-materjal tal-bini tiegħu huwa keratin. Huwa aċidu amminiku. Li huwa żviluppat fil-livelli kollha fi gradi differenti, f'numri differenti u f'tul differenti. Aċidi amminiċi oħra huma wkoll importanti ħafna - ċistina, arginina, glycine, tyrosine, phenylalanine u lisina. Jekk il-produzzjoni tagħhom mhix biżżejjed - ix-xagħar huwa matt u bla ħajja. U l-ebda shampoos (li ma wegħdux reklamar) mhix hemm biex tgħin. Għalhekk, biex issaħħaħ u ttejjeb il-kondizzjoni tax-xagħar, għandek taġixxi b'mod komprensiv - biex ittejjeb in-nutrizzjoni, biex tibdel il-mod ta 'ħajja, forsi. Ħu mediċini ormonali. Imbagħad biss dan l-effett jinkiseb bis-sħiħ.
Kif jaħdem ix-xagħar?
Ix-xagħar ma jikberx kontinwament. Wara xi żmien dawn jikbru sa tul massimu tagħhom u jitilqu. Fil-post tagħhom, oħrajn jikbru. U hekk b'mod kostanti - nitilfu x-xagħar u niksbu oħrajn ġodda. Iċ-ċiklu tal-ħajja jikkonsisti fi tliet perjodi distintivi: il-fażi tal-invlużjoni tal-follikulu tax-xagħar, il-fażi tal-mistrieħ u l-fażi tat-tkabbir. Matul il-fażi tat-tkabbir, il-ħolqien ta 'xagħar ġdid jibda, li gradwalment jiżdied għal-livell tal-glandoli tas-sebaceous, imbagħad għall-wiċċ tal-epidermide, u mbagħad jisporġi' l fuq mill-wiċċ tiegħu. Ħafna mix-xagħar fuq ir-ras ta 'persuna b'saħħitha jinsab f'fażi ta' tkabbir, filwaqt li 10% biss tax-xagħar jinsab f'fażi ta 'mistrieħ. Fuq ir-ras għandu jkun mill-inqas 85% tax-xagħar fl-istadju tat-tkabbir.
It-tul taċ-ċiklu tax-xagħar huwa differenti ħafna. Fuq ir-ras idum madwar 4 snin (xi kultant anke jilħaq 25 sena). Ix-xagħar fuq ir-ras jista 'jilħaq aktar minn 2 metri fit-tul. Barra minn hekk, huma fost l-iktar xagħar uman li qed jikber malajr. Il-veloċità medja tat-tkabbir tax-xagħar hija madwar 0.35 mm kuljum.
Il-fażi tat-tkabbir tal-lanżit maskili ddum madwar 40 ġimgħa. Ix-xagħar għandhom ċiklu ta 'tkabbir ta' 3 sa 5 xhur. Fit-tfal ta 'xagħar fil-perjodu ta' mistrieħ fl-ewwel sitt xhur ħafna iktar, milli fl-adulti. It-tul tax-xagħar tagħhom fit-twelid jista 'jilħaq diversi ċentimetri. Barra minn hekk, it-tifel jista 'jitwieled b'xagħar iswed, u mbagħad huma kompletament mibdula b'dawl, u viċi versa.
Ix-xagħar jaqa 'u huwa normali. Matul il-ġurnata, nitilfu madwar 100 xagħar - din hija n-norma fiżjoloġika. It-telf patoloġiku tax-xagħar jista 'jiġi assoċjat ma' ksur tal-funzjonament normali tal-ġisem tagħna. Ftakar li x-xagħar għandu valur dijanjostiku għoli. Skond il-kondizzjoni tagħhom f'ħafna każijiet tista 'tgħid kollox dwar l-istat tas-saħħa tal-bniedem.
Dak li jaffettwa l-kondizzjoni tax-xagħar?
Jekk inti tixtieq li jkollok xagħar sbieħ - għandek bżonn tkun taf affarijiet tax-xagħar bażiċi. U mhux inqas importanti hawnhekk hija li jista 'jaffettwa l-kondizzjoni tax-xagħar. Fil-fatt, ħafna fatturi jaffettwaw ix-xagħar tagħna, id-densità tagħhom, ir-rata tat-tkabbir, il-kompożizzjoni fiżjoloġika u bijokimika.
Provvista ta 'enerġija
Huwa għandu rwol importanti ħafna. L-istat tax-xagħar uman juri biċ-ċar kemm is-sid tiegħu huwa nutrittiv u bbilanċjat b'mod nutrittiv. Per eżempju, wara ġimgħatejn ta 'l-użu ta' dieta riġida, it-truf tax-xagħar immedjatament atrofija u t-tnaqqis fil-kisja tax-xagħar kollu jseħħu.
Aċidi amminiċi - ix-xagħar għandu jiġi pprovdut minnhom b'mod sħiħ, minħabba li huwa meħtieġ għat-tkabbir tagħhom. Dan intwera esperimentalment fl-annimali li r-rwol taċ-ċistina ta 'l-aċidu amminiku huwa sempliċiment diffiċli biex jiġi stmat iżżejjed. Hija defiċjenza tagħha li twassal għal telf ta 'xagħar. Id-defiċjenza tal-metjonina, min-naħa tagħha, tikkawża nixfa u xagħar fraġli. Id-defiċjenza ta 'tryptophan hija l-kawża ewlenija tal-baldness, u fin-nuqqas ta' ċisteina, ix-xagħar jitlef il-lustrazzjoni u s-saħħa tiegħu.
Karboidrati - Ix-xagħar jeħtieġ l-ammont korrett ta 'enerġija fi kwalunkwe forma, minħabba li huma kkaratterizzati minn metaboliżmu għoli. Wara kollox, ix-xagħar huwa wieħed mit-tessuti umani li qed jikbru malajr. U karboidrati jeħtieġu xagħar neċessarjament dawl, fil-forma pura tiegħu. Biex tagħmel dan, huwa importanti ħafna li tiġi organizzata nutrizzjoni tajba.
Vitamini - ix-xagħar huwa sensittiv ħafna għan-nuqqas tagħhom, b'mod partikolari l-vitamina A. Din il-vitamina hija fattur kliniku tipiku tal-bidliet li jseħħu fix-xagħar. Huwa wkoll importanti ħafna għall-għajnejn - in-nuqqas tiegħu jista 'jwassal ukoll għal għama u bidliet irriversibbli fil-kornea. Għax-xagħar, il-vitamina A hija sempliċiment indispensabbli, għax mingħajrha, ix-xagħar isir dgħajjef ħafna, niexef u fraġli.
Mikroelementi - in-nuqqas tagħhom għandu effett sinifikanti fuq it-tkabbir tax-xagħar. L-iktar elementi importanti ta 'traċċa jinkludu ż-żingu, il-ħadid u r-ramm. Id-defiċjenza taż-żingu tista 'twassal, fost sinjali kliniċi oħra, għall-iperkeratożi tal-ġilda u x-xagħar. Id-domanda ta 'kuljum għaż-żingu hija ta' madwar 2 mg. Dan l-element huwa diffiċli ħafna biex jassorbi (jassorbi biss madwar wieħed minn sitta tal-parti miksuba bl-ikel) u jista 'jitneħħa faċilment bi ħmieġ, awrina u għaraq. Għalhekk, minkejja l-ammont suffiċjenti ta 'żingu fid-dieta (10-15 mg), in-nies spiss jesperjenzaw in-nuqqas tiegħu. In-nuqqas ta 'ram iwassal għal tibdil fil-kulur u strutturali fix-xagħar. Eżempju ta 'din is-sitwazzjoni huma bidliet patoloġiċi, bħas-sindrome ta' Menkes - difett ġenetikament determinat fit-trasport tar-ram fil-passaġġ gastro-intestinali. Nuqqas ta 'ħadid jista' jwassal għal telf ta 'xagħar. Eżempju ta 'dan huwa sideropenija fin-nisa, li twassal għal telf ta' xagħar imxerred.
Fil-każ ta 'mikroelementi, ta' min jinnota li jippenetraw l-ewwel fil-pil innifsu, u mbagħad fl-għeruq tagħhom. Dawn l-elementi ta 'traċċa jistgħu jinkludu elementi bħall-arseniku u s-selenju. Fix-xagħar jista 'jippenetra u sustanzi oħra mill-ambjent estern. Eżempju ta 'sitwazzjoni bħal din hija l-assorbiment mix-xagħar taċ-ċomb, li jista' jinstab fil-partijiet li jisporġu 'l barra taż-żiemel tax-xagħar. L-avvelenament b'metalli tqal (ċomb) u elementi oħra (selenju, arseniku) jistgħu jikkawżaw alopeċja sħiħa.
Fatturi ormonali
Fatturi ormonali huma importanti għat-tkabbir tax-xagħar. Eżempju jista 'jkun l-azzjoni ta' androġeni, bħal testosterone. L-androġeni jistimulaw it-tkabbir tax-xagħar fuq ir-ras, u wkoll responsabbli għall-baldness fl-irġiel. L-alopeċja hija marda ġenetika. Iċ-ċelloli tax-xagħar ikkodifikaw informazzjoni dwar is-suxxettibilità tagħhom għall-ormon maskili - testosterone. Meta persuna tilħaq il-pubertà, it-testosterone iwassal għall-fatt li l-pil fuq ir-ras (fil-postijiet karatteristiċi) isir irqaq. Il-follikuli tax-xagħar jgħaddu minn atrofija.
Stress
M'għandekx tissottovaluta l-effett serju ta 'dan il-fattur fuq il-kondizzjoni tax-xagħar. Dan jiġri li jikkawża telf ta 'xagħar miżjud u saħansitra baldness jista' jseħħ. Kultant nippruvaw jittrattaw ix-xagħar, il-qorriegħa, iqattgħu ħafna ħin u flus fuq drogi għalja, iżda ma jaħdmux. U huwa biss meħtieġ li titjieb is-sitwazzjoni tal-ħajja tagħna, li nagħtu eċċitament u stress - u x-xagħar innifsu jsir aktar b'saħħtu, eħxen u aktar sabiħ. Int, ukoll, issib dan?
Ix-xagħar jaqa '- dak li jfisser?
Normalment, kull ma trid tkun taf li x-xagħar jaqa 'biss jew hemm raġunijiet serji. Jekk ix-xagħar jaqa 'aktar milli suppost - għandek bżonn tfittex kawżi ta' disfunzjoni ta 'organi interni, problemi ormonali jew nuqqasijiet fin-nutrijenti. Kultant f'din is-sitwazzjoni, wara konsultazzjoni ma 'tabib, tista' tikseb riżultati pożittivi billi tbiddel id-dieta. Kultant it-terapija bl-ormoni tgħin. F'każijiet rari, hija meħtieġa operazzjoni - operazzjoni ta 'trapjant ta' xagħar. Imma l-iktar importanti - ix-xagħar jgħid ħafna. U s-sinjali tagħhom ma jistgħux jiġu injorati. Ix-xagħar qatt ma jaħdemx bhalu - dejjem għandek toqgħod attenta għaliha u tipprova tagħmel xi ħaġa dwarha.
Studju tax-xagħar
Grazzi għar-riċerka, tista ': tiddetermina l-grad ta' telf ta 'xagħar, tevalwa l-kondizzjoni ta' l-għerq tax-xagħar, ikkalkula l-perċentwal ta 'xagħar fil-fażi ta' tkabbir attiv, involuta u mistrieħ. Ir-riċerka prinċipali hija spettrofotometrija. Jgħin jiddetermina l-ammont ta 'oligoelementi (per eżempju, żingu, ramm, ħadid) fix-xagħar, juri n-nuqqas ta' metall meħtieġ għat-tkabbir tax-xagħar, jiddetermina l-grad ta 'intossikazzjoni tal-ġisem b'sustanzi ta' ħsara. L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa għażlet preċiżament id-dijanjożi tal-istat tax-xagħar biex tevalwa l-effetti ta 'sustanzi tossiċi fuq il-ġisem tal-bniedem. Dan il-metodu biss jirrappreżenta stampa dettaljata tal-istat ġenerali tas-saħħa tal-bniedem.