Pass sabiħ

Gait hija l-karta tal-viżitaturi ta 'kwalunkwe tfajla. Tagħmel lilek innifsek kunfidenti fihom infushom, jew viċi versa, b'ħażna blu immaljata. Pożizzjoni korretta u sabiħa ma tippermettix li tingħafas l-organi interni, is-sider jiżdied b'mod viżwali, u l-qassis u ż-żaqq huma iktar stretti.

Żbalji bażiċi.

Xi passiġġieri-bis-sorpriża li inti bil-mixja stramba jew ikrah tagħhom? Allura, ipprova ma jagħmilx żbalji bħal dawn (aħna n-nies kollha, ħadd ma hu perfett!).
  1. Stoop. Hija hi li l-ewwel qabdet l-għajnejn tagħha. Jidher ikrah ħafna, għal kollox jżid lis-sid ta 'l-inċertezza.
  2. L-intensità tal-mixi. Minflok tapping faċli ta 'takkuna - iljunfant stomping? Pjuttost jeħles minn dan, ċertament huwa aktar int ma tridx tagħmel!
  3. Mixi "half-bent". Jidher orribbli.
  4. Sharking. Tiffa 'tat-tfajla fuq livell subkonxju tikkawża assoċjazzjoni mal-mara qodma.
  5. Waving idejk. "Aty-bata, is-suldati kienu mixjin ..."
  6. Passi kbar jew semantiċi. L-ewwel każ - jirreferi għall-mixi fuq in-nofs mgħawweġ, it-tieni - kollha għall-istess inċertezza.
  7. Timbuttax iż-żaqqek. Int tkun tidher bħal xadina.

Allura x'tip ta 'passaġġ huwa kkunsidrat sbieħ?

Din is-sbuħija mhijiex mogħtija mit-twelid. Dan huwa r-riżultat ta 'xogħol twil fuqek innifsek.

Il-mixi tal-podju mhux għażla għall-ħajja ta 'kuljum. Huwa diffiċli li timmaġina tfajla li timmarka fuq il-bankina jew iċ-ċentru tax-xiri. Il-mixi ta 'kuljum huwa aktar naturali, u huwa ħafna iktar faċli li titgħallem.

Qed nistudjaw?

Il-ħruġ jiddependi minn diversi fatturi:
Il-korp tal-ġisem għandu jiddevja ftit lura. Lura, pop, sider - hija kollha bħal juru. Fuq saqajn tal-pass jinsabu f'linja waħda dritta, u kalzetti - huma mdawwar 'il barra.

Taħriġ.

Għandna bżonn mera kbira u ftit pari ta 'żraben bil-għarqbejn (differenti fl-għoli).

Ipprova timxi quddiem il-mera bil-mixi tas-soltu tiegħek. Mela, kif attraenti? Imħallef, imma l-għajnejn iħarsu 'l kburin fuq l-art?

Issa mur fuqek kif tgħallimt. Relax ... Tħossok strambi - hija okay, ser tgħaddi. Il-muskoli tiegħek mhumiex użati għall-immaġni l-ġdida. Tippruvax tirrepeti wara l-mannequins - wagging il-koxox tagħhom hija vulgari wisq. Iżda daqsxejn ta 'appell sesswali ma jweġġa'. Kif tagħmel dan? Ipprova tiddeskrivi mal-ġenbejn tiegħek waqt li timxi fit-tmienja. Ftakar, l-ispallejn għandhom ikunu mobbli. Ipprova fuq il-għarqbejn - ikun iktar faċli li tinkiseb.

Mur permezz tal-ktieb fuq rasek - dan l-eżerċizzju jgħinek titgħallem kif iżżomm il-ġisem stazzjonarju waqt il-mixi.

Koppja ta 'sigrieti ta' passaġġ sabiħ.

Sbuħija għalik mixja!