Ibdel is-sistema tal-enerġija. Ħaxix imnixxef u ċereali "vojta", forsi, se jkollhom effett ta 'benefiċċju fuq iċ-ċifra, iżda mhux ser iġibu benefiċċji viżibbli għall-brix. Proteina ta 'kwalità u aċidi grassi - wegħda ta' xagħar qawwi u tleqq. Bajd, ħut, żejt taż-żebbuġa u cottage cheese għandhom ikunu preżenti fid-dieta. Jekk trid tħaffef il-proċess ta 'tkabbir ta' curls - daħħal il-kumplessi tal-vitamina tal-menu.
Dieta bilanċjata - għal curls b'saħħithom
Ma jixtrux shampoos u conditioners fuq ir-rakkomandazzjonijiet u r-reviżjonijiet ta 'persuni mhux professjonisti. Tkun iggwidata mhux mill-opinjoni ta 'ħabiba, imma bil-kundizzjoni tax-xagħar u l-qorriegħa tiegħek stess. Agħti preferenza lil prodotti mingħajr parabens, deterġenti SLS u silikoni, tinsiex dwar l-użu tal-maskra mill-inqas darba fil-ġimgħa u tikseb serum ta 'kwalità - se tagħti l-pil ħarsa sewwa.Prodotti Organiċi Shop - għat-tkabbir u r-restawr tax-xagħar
Ħares wara l-ponot tax-xagħar tiegħek. Aqtgħuhom darba kull ftit xhur - huwa aħjar li tieħu nofs ċentimetru ta 'tul milli flaunt ma' fergħat li jinqasam fit-truf. Applika żejt ħafif jew sprej protettiv bis-sħana f'żoni ta 'xagħar fraġli: dawn jipproteġu l-brix mill-irqaq.Haircut f'waqtu - is-sigriet ta 'xagħar sabiħ
Massaġġi l-qorriegħa regolarment. Aqbad xkupilja tax-xagħar b'nassa naturali u moxt ix-xagħar tiegħek ta 'kuljum għal mill-inqas 10 minuti, mingħajr ma ninsew il-qorriegħa. Inklelu r-ras u dawwar is-swaba 'tiegħek alternattivament fiż-żoni temporali, imbagħad mur għall-parietal u l-makula. Allura inti tistimula l-influss ta 'provvista tad-demm lill-għeruq tax-xagħar, it-tisħiħ u l-fejqan tagħhom.Massaġġi - stadju importanti tal-kura tal-kaboċċi
Ipprova maskra tal-bajd tal-għasel. Il-maskra tal-krema tad-dar tista 'tkun sorpriża b'riżultati eċċellenti, jekk mhux għażżien li tirrepetih ftit drabi fix-xahar. Ħallat jew tixrob fl-isfar tal-bajd tat-taħlita, ftit mgħaref tal-mustarda u kwalunkwe żejt veġetali (preferibbilment żebbuġ), żid kuċċarina ta 'għasel u ħallat il-massa li tirriżulta b'ammont żgħir ta' ilma sħun. Applika l-krema fuq il-qorriegħa, daħħalha b'xugaman u ħalliha għal mill-inqas nofs siegħa. Imbagħad laħlaħ sewwa u xagħar niexef mingħajr ma tuża xi hairdryer.Il-maskra tad-dar tgħin ittejjeb il-kundizzjoni tax-xagħar