Jien nagħmel dak li nixtieq!
Naturalment, ħadd ma jħobb meta jkun imġiegħel iwettaq xi kompiti. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tifhem li int ... m'għandhiex tagħmel xejn. M'għandekx għalfejn tipprepara għall-eżami jew ma tissodisfax l-istruzzjonijiet tal-boxxla. Il-konsegwenzi mhux se jkunu l-aħjar, iżda hija l-għażla tiegħek. Biex il-kompitu ma jidhirx impossibbli, għandek tħoss li kwalunkwe deċiżjoni li tieħu fuq ir-rieda ħielsa tiegħek stess. Ħares lejn is-sitwazzjoni mill-pożizzjoni tal-mexxej, mhux l-iskjavi.
Għajnejn jibżgħu ...
Iddeċieda li jitilfu l-piż b'8 kg, iżda tipposponih nhar it-Tnejn, wara l-vaganzi, għas-sajf ...! Il-ħin kollu li taħseb dwar ir-riżultat finali, li jidher li ma jistax jintlaħaq, u għal biċċa xogħol diffiċli huwa ta 'għajnejn li jiġi aċċettat.
Minflok ma nħarsu lejn il-problema bħala xi ħaġa kbira u 'l bogħod, taħseb dwar x'tista' tagħmel issa, fejn tibda. Agħmel dieta, ċempel lill-klabb fitness u ssib l-iskeda. Ikkonċentra l-attenzjoni u s-saħħa tiegħek fuq passi speċifiċi. M'għandekx sprejja: tmur bil-ħeffa - intom tkompli.
Ikunu mexjin
Raġuni oħra għall-posponiment tan-negozju għal aktar tard hija x-xewqa li dejjem tkun aħjar minn oħrajn u li tagħmel kollox perfettament. Meta tirrealizza li x-xogħol ma jistax jitwettaq fl-ogħla livell, trid tinsa dwarha. Ħalli lilek innifsek imperfett. M'inix ċert li int se ssolvi l-problema malajr u bla difetti u ġeneralment intom ilaħħqu magħha? Imma int mhux se tipprova - ma tafx. Fil-każ ta 'rebħa, qed tistenna d-dividendi. Tlift - tifhem dak l-għarfien u l-ħiliet li għandek. Imma jekk il-problema ma tiġix meħuda, allura inti ma tiċċaqlaqx mill-marka żero.
It-triq kollha madwar
Il-ħsieb li x-xogħol se jneħħi l-ħin liberu tiegħek, iċaħħadek mill-komunikazzjoni mal-ħbieb u l-pjaċiri kollha, tikkawża l-paniku? Min se tkun trid tagħmel xi ħaġa bħal din? Imma naħseb, għaliex tibni l-ħajja tiegħek billi tikteb rapport, per eżempju? Tagħmel l-oppost! Agħti lilek innifsek għaxar minuti għal konversazzjoni telefonika ma 'ħabib, nofs siegħa għal "walk" fuq l-Internet jew issolvi tisliba, u ħu l-ħin li baqa' għar-rapport. Mela ma tħossokx imċaħħad.
Pjan ta 'Azzjoni
Jekk tieħu deċiżjoni għalik hija stressanti, agħti jum speċifiku meta tagħmel dan. M'għandekx tagħmel lilek innifsek dewmien.
Inti tibżgħu li ma tlaħħaqx mal-kompitu? Minflok ma timmaġina kif tkun sodisfatt, agħmel stampa ta 'ecstasy universali fl-immaġinazzjoni tiegħek.
Jekk il- "iskadenza" diġà tkun fuq l-orizzont, tipprova tneħħi t-tensjoni mhix kikkra oħra ta 'kafè jew sigarett, iżda mixja. Mill-inqas fuq it-taraġ.
Biex tiżviluppa d-dixxiplina, tikseb djarju. Komplejt kompitu - ħassarha.
Negozju Minuta
Għandek vizzju ħażin li titlaq mid-dar ħames minuti wara l-ħin stabbilit, u għalhekk int dejjem tard jew qed taħdem, tipprova tlaħħaq mad-distakk? Ipprova trick ftit - ħafna nies jgħinu: iġibu d-dar tiegħek, u l-arloġġ tal-polz għal ftit minuti 'l quddiem. Tali sempliċi awto-qerq se "xprun fuqek".
Kultant it-tfal jittardjaw l-eżekuzzjoni tal-lezzjonijiet jew ineħħu l-kamra tagħhom speċifikament biex jiġbdu l-attenzjoni ta 'ħaddieħor. Jekk int ukoll, m'għandekx kunfidenza fihom infushom u jkollok bżonn appoġġ, ma taqbilx mat-tfulija! Huwa aħjar li ssejjaħ biex tgħin il-memorji tas-suċċessi ta 'qabel - dawn ikunu jistgħu cheer you up.
Ippjana l-iskeda tiegħek b'mod raġonevoli, u ma jkollokx tħawwdu f'post ieħor!