Kull wieħed minna jieħu ħsieb il-ġilda tagħna fil-mod tagħna stess, speċjalment dwar il-ġilda tal-wiċċ. Imma mhux lkoll nagħmluh tajjeb. Naturalment, għandek bżonn tieħu kura tal-ġilda, minħabba t-tip u l-karatteristiċi tagħha, iżda hemm prinċipji universali li huma aħjar biex isegwu. U, irrispettivament mit-tip tal-ġilda! Dwar kif tħares kif suppost il-wiċċ filgħodu u filgħaxija, u se tiġi diskussa hawn taħt.
1. Il-kura għandha tkun sistematika u permanenti.
Ir-regolarità hija l-iktar mument importanti biex tinżamm is-saħħa tal-ġilda. Allura ma ninsewx li tapplika kremi, kożmetiċi kuljum u minn żmien għal żmien biex tagħmel tqaxxir. Limitu lilek innifsek, jekk possibbli, mill-kafè tax-xorb jew mit-tipjip. Il-kaffeina u n-nikotina mhux biss jagħmlu ħsara lill-kollaġen u l-elastin fil-ġilda, iżda wkoll jaffettwaw ħażin il-funzjonament tal-ġilda kollha tal-ġisem. X'inhu r-riżultat? Tkixir terribbli li jidher kmieni wisq. Barra minn hekk, il-ġilda ssir b'kulur earthy, b'pori mkabbra viżibbli (fil-ħalq tal-follikuli tax-xagħar) u ħomor, trasparenti ħdejn il-vini. Alkoħol, min-naħa tiegħu, għalkemm tajjeb għall-qalb (huwa utli li tixrob tazza ta 'nbid aħmar tajjeb minn żmien għal żmien), iwassal għal infjammazzjonijiet multipli u leżjonijiet tal-ġilda, kif ukoll għall-edima tal-wiċċ, li tista' eventwalment tmur għall-agħar. Trid ikollok ġilda sabiħa? Agħti influwenzi ta 'ħsara u tieħu ħsiebek innifsek b'mod sistematiku u kontinwu, u mhux minn żmien għal żmien. Biss il-kura kostanti tal-wiċċ filgħodu u filgħaxija jagħtik dehra impekkabbli.
2. Moisturizing - kun żgur!
Aħna lkoll nafu li persuna hija ta '80% ilma. Imma fejn hu dan l-ilma? Għall-parti l-kbira - fil-ġilda. Grazzi għall-umdità, il-ġilda żżomm l-elastiċità tagħha u l-kulur b'saħħtu. Matul is-snin, il-ġilda titlef l-umdità (bħall-ġisem kollu) u tibda tixjieħ malajr. Uża krema moisturizzanti għal kura assoluta, imqabbla mat-tip u l-età tal-ġilda tiegħek. Id-deidrazzjoni tal-ġilda tikkontribwixxi għat-tfaċċar ta 'l-istress, minħabba li tiġġenera radikali ħielsa. Dan jista 'saħansitra jikkawża depressjoni serja. Ukoll, in-nuqqas ta 'umdità idgħajjef l-azzjoni tal-enzimi - bħala riżultat, il-ġisem "jaħdem" ħafna aktar bil-mod u l-ġilda tidher griża, l-istruttura tagħha tinqasam u t-tikmix jidher. Mingħajr niedja, it-tikmix mhux biss jidher aktar mgħaġġel, iżda huma aktar notevoli. Ingredjenti vvalutanti biex jipprevjenu ġilda xotta - butir tal-shea, petroleum jelly, jew - jekk għandek akne-silikon. Tagħmel kollox biex tevita l-evaporazzjoni tal-ilma mill-ġilda. L-għajnuna imprezzabbli biex iddgħajjef il-ġilda hija wkoll il-gliċerina, l-aċidu hyaluronic u l-melħ aċiduż, bħalma huma l-lactate. Krema moisturizzanti għandha tiġi applikata fuq il-wiċċ filgħodu u filgħaxija kuljum.
3. Nutriment tajjeb - wegħda ta 'ġilda sabiħa
L-aktar ta 'ħsara għall-ġilda tal-wiċċ hija xaħam. Imma mhux kulħadd, iżda biss ta 'ħsara, li jinsabu, per eżempju, f'ikel moqli, laqx u mukes oħra. L-evitar ta 'l-użu ta' xaħam bħal dan huwa tajjeb mhux biss għad-dieta tiegħek, iżda anke aktar għall-ġmiel tal-ġilda tiegħek. Hemm dawk li jissejħu xaħmijiet "tajbin", saturati b'aċidi xaħmin omega-3, pereżempju, l-avokado, żejt tal-ħut jew kittien tal-pinen. Il-kontenut tal-aċidu linolejku fihom huwa materjal importanti tal-bini għall-ġilda tal-wiċċ u tal-ġisem. Id-defiċjenza ta 'dawn l-aċidi grassi essenzjali tikkawża dgħjufija tal-barriera epidermali, li żżid is-sensittività tal-ġilda u tippromwovi d-deidrazzjoni tagħha. Jekk trid tfittex żgħażagħ u sabiħ għal żmien twil, tiekol ikel b'ħafna antiossidanti - frott, ħxejjex u frott żgħir frisk. Il-forniment ta 'anti-ossidanti fid-dieta huwa importanti daqs l-użu tagħhom f'kremi speċjali. Huma jipproteġu l-ġilda tiegħek mill-anzjanità u jfittxu li tkun sempliċement wunderbare.
4. Tinsiex dwar il-protezzjoni tal-ġilda!
Il-ġilda tiegħek hija enfasizzata kuljum. Speċjalment il-ġilda tal-wiċċ tbati - hija affettwata minn radikali ħielsa mill-gassijiet ta 'l-egżost, ismogg, duħħan tas-sigarretti, u li jinħolqu taħt l-influwenza tar-radjazzjoni solari. Għalhekk huwa importanti li tieħu ħsieb il-persuna kif suppost, billi tipprovdih il-protezzjoni fuq bażi ta 'kuljum. Preferibbilment bl-antiossidanti. Huma jinnewtralizzaw radikali ħielsa u jipprevjenu l-qerda mgħaġġla tal-collagen. Dan jgħin lill-ġilda biex iżżomm id-dehra żgħira itwal. Minbarra s-sustanzi magħrufa sew u l-aktar użati llum, il-vitamini Ċ u E, li jaġixxu bħala anti-ossidanti, jipproteġu l-ġilda tajjeb ħafna. Liema tip ta 'antiossidant tagħżel, huwa importanti għalik li ma ninsewx dwar l-applikazzjoni ta' tagħmir protettiv filgħodu u filgħaxija kuljum.
5. Naddaf il-ġilda regolarment
Ix-xaħam u l-ħmieġ jakkumulaw maż-żmien fil-ġilda - ukoll fil-pori (il-ħalq tal-follikuli tax-xagħar). Jekk ma jitneħħewx fiż-żmien - jistgħu jsiru infjammati u se jkun hemm axxessi fuq il-ġilda, akne u fenomeni pjaċevoli oħra. Speċjalment suxxettibbli għall-imblukkar tal-ġilda żejtnija. Bil-ġilda żejtnija, il-kosmetiċi bl-aċidu saliċiliku huma eċċellenti bħala cleanser. Użah mill-inqas darba fil-ġimgħa. L-aċidi li jinsabu fihom mhux biss jgħinu biex jitneħħew iċ-ċelluli tal-ġilda tax-xaħam u mejta, iżda għandhom ukoll effett anti-infjammatorju. Jekk, minkejja t-trattament, pimples bl-uġigħ jidhru fuq il-wiċċ, għandek tikkonsulta tabib. Huwa jista 'jirrakkomanda trattament orali b'mediċini tad-drogi flimkien ma' tqaxxir kimiku. Kultant il-kawża mhix fil-ġilda, iżda fil-metaboliżmu jew mard tad-demm. It-tqaxxir għandu jsir regolarment, preferibbilment fis-salon taħt is-superviżjoni ta 'speċjalista. It-tindif tajjeb tal-wiċċ huwa importanti ħafna - se jiffrankaw minn ħafna problemi fil-futur.
6. Tinsiex dwar il-protezzjoni mix-xemx!
Ultravjola hija l-ghadu ewlieni tal-ğilda. Tippromwovi t-tixjiħ, tħaffef dan il-proċess bosta drabi. Bħalissa l-aħjar mod biex iddewwem id-dehra tat-tikmix huwa l-użu ta 'ħarsien mix-xemx. Sabiex b'mod permanenti żżomm dehra żagħżugħa, m'għandekx tuża protezzjoni inqas minn SPF 30. Agħżel rimedju li jipproteġi kontra l-ispettru sħiħ tar-radjazzjoni ultravjola. Ftakar ukoll li saff ta 'krema applikat fuq il-ġilda għandu jkun biżżejjed biex jipprovdi protezzjoni. Il-formula hija kif ġej: kuċċarina ta 'kożmetiċi protettivi fuq il-wiċċ u ħġieġ - fuq il-ġisem. Imbagħad biss se jkun hemm protezzjoni effettiva. Uża krema b'filtru kuljum. Użah qabel ma titlaq mid-dar - anki jekk qed issuq karozza.
7. Għassa għall-ġilda madwar l-għajnejn
Il-ġilda madwar l-għajnejn hija l-iżgħar u l-iżjed żona sensittiva fuq il-ġisem tagħna. Sfortunatament, hemm vittmi ta 'negliġenza u proċeduri indebitament imwettqa. L-akbar żball huwa li tiġi applikata krema tal-wiċċ fuq il-ġilda madwar l-għajnejn. Dan ma jistax isir fi kwalunkwe każ! Għal din iż-żona hemm għodda speċjali, u mhumiex ivvintati b'kumbinazzjoni. Kull darba li tapplika l-krema fuq il-ġilda madwar l-għajnejn, u mbagħad ineħħokhom ħażin - għandek riskju li tagħmel ħsara lill-kapillari delikati ħafna u, għalhekk, tikseb ċrieki tul il-ħajja taħt l-għajnejn. M'għandekx tinsa li tapplika krema għall-għajnejn bi ingredjenti protettivi speċjali. Jekk retinol huwa qawwi wisq għalik (int innotajt irritazzjoni), imbagħad uża krema bi peptidi u żingu, li żżid il-produzzjoni ta 'elastin. Il-ġilda madwar l-għajnejn hija l-aktar kmieni, allura teħtieġ protezzjoni speċjali.
8. Aċċellerazzjoni tar-riġenerazzjoni tal-ġilda
Bl-età, l-eliminazzjoni ta 'ċelluli mejtin u t-tibdil tagħhom ma' oħrajn ġodda hija aktar bil-mod. Iċ-ċelloli tal-ġilda "superfluwi" jiġbru fuq il-wiċċ, jipprevjenu l-penetrazzjoni ta 'komponenti attivi tal-krema u jfixklu l-jbiddel normali. Il-wiċċ jibda jidher għajjien, għax m'għandux luminożità. Għalhekk, għandek tuża regolarment krema b'aċidu glycolic. Dan l-aċidu jgħin biex jitħaffef il-proċess tal-esfoljazzjoni u t-tiġdid tal-ġilda. Is-saff qarn isir irqaq, u l-ġilda terġa 'ddaħħal il-kulur u l-kulur b'saħħithom tagħha. Madankollu, sabiex "taħdem" b'dan il-mod, il-konċentrazzjoni tagħha fil-prodott m'għandhiex tkun inqas minn 4%. Li tixtri fi kwantitajiet żgħar, hi se tieħu ħsieb il-wiċċ filgħodu u filgħaxija għalik, li tħaffef il-proċess ta 'riġenerazzjoni tal-ġilda. Dan huwa l-istess tqaxxir għall-użu mid-dar, iżda l-applikazzjoni tiegħu mhijiex daqshekk diffiċli daqs it-trattament fil-kmamar tal-kosmetiċi. Barra minn hekk, għodod bħal dawn huma faċli biex jintużaw u affidabbli. L-għażla tagħhom, għandna nagħtu attenzjoni biss għal-livell tal-pH - m'għandux ikun għoli wisq.
9. Ġlieda ma 'spots ta' età!
Tikmix - l-iktar ħaġa importanti li tħares lin-nisa u tieħu l-attenzjoni tagħhom. Sadanittant, studji juru li n-nies mingħajr tikmix, iżda b'postijiet dejjem iħarsu agħar u aktar minn kulħadd. Fortunatament, mill-invenzjoni ta 'hydroquinone, il-problema ċertament naqset. Għalkemm dan il-kompost bħalissa mhux jinstab fil-prodotti kosmetiċi, m'hemm l-ebda raġuni għal tħassib. Huwa jissostitwixxi b'suċċess l-arginine, koyeva jew phytic acid. Ħafna mill-prodotti għall-użu estern jħaffu l-jbiddel għal 3-12-il ġimgħa, u 4% minnhom jibdew jaħdmu biss f'xahar. Imma l-iktar importanti, int tipproteġi ruħek mix-xemx, billi tuża l-aħjar filtri possibbli. Kremi Whitening għandhom jintużaw kuljum. Jekk dan ma jgħinx u jiżviluppa problema - ikkonsulta tabib. Forsi l-kawża mhix fil-ġilda, iżda f'xi problemi oħra tal-ġisem. F'kull każ, jekk attendew kif suppost - il-persuna filgħodu u filgħaxija tkun biss toqgħodek bir-riflessjoni tagħhom fil-mera.