Kollha titgħallem meta mqabbla?
Il-psikologi jgħidu li tqabbil lilek innifsek u lil ħaddieħor hija karatteristika karatteristika tan-natura umana. Għalhekk, huwa improbabbli li qatt tisparixxi. Għalkemm b'mod ġust wieħed għandu jinnota li xi nies jieħdu dan il-proċess aktar, oħrajn inqas. Peress li dan it-tqabbil spiss ma jkunx favur tagħna, l-esperti jagħtu parir qawwi lin-nisa biex jabbandunaw malajr dan il-vizzju dannuż. Jirriżulta li hi ma tressaqna xejn ħlief depressjoni.
Tajjeb li tfakkar it-tfulija pjuttost ħelwa u qawwija tiegħek, biex tifhem: l-oriġini tat-taqlib tal-lum jinsabu eżattament hemm. Tibda mill-kindergarten, u mbagħad fl-iskola, konna dejjem mgħallma biex nikkompetu, nikkommultaw is-suċċessi tagħna mat-tfal ta 'nies oħra. Il-fatt hu li ħafna ġenituri jixtiequ jaraw lit-tfal tagħhom bħala "l-aktar". U l-adulti ħafna drabi mhumiex interessati fil-konoxxenza profonda li t-tarbija tagħhom tirċievi fl-iskola. Għalihom, huwa importanti ħaġa waħda biss - li t-tifla kienet ikkunsidrata l-ewwel student fil-klassi. U anki aħjar - u fl-iskola kollha. Iżda b'dan il-mod, moms u dads jgħallmu lit-tfal tagħhom biex kontinwament iqabblu l-kisbiet tagħhom ma 'dawk ta' ħaddieħor. Jiġifieri, li tgħix f'reġjun ta 'kunċetti relattivi, mhux dawk assoluti. Huwa tajjeb, jekk tifel bħal dan, meta jikber, ma jbiddilx ruħu f'mania. Imma kemm in-nisa adulti jbatu serjament minnha!
Hemm raġuni oħra li tippermettilna ninsistu li fil-ġenerazzjoni ta 'ħsibijiet bħal dawn fin-nisa, il-ġenituri tagħhom stess għandhom jaqblu. Meta l-pazjenti tal-lum tal-psikologi kienu bniet żgħar, ħafna drabi kienu jitkellmu sabiex dejjem staqsew it-talenti u l-abbiltajiet tagħhom. U fi kwalunkwe każ ma jiskorensizza lilek innifsek. Il-ġenituri jemmnu li dan jista 'jsalvahom mid-diżappunti fil-futur. U jirriżulta li kollox huwa eżattament l-oppost! Huma jkomplu jivvalutaw il-possibbiltajiet tagħhom stess għat-trojka, u oħrajn iqisuha straordinarja. U dan, naturalment, ma jżidx mal-ferħ tagħhom. Iva, u fejn tiksbu, jekk huma fissi biss fuq dak li ma jsibux. U fl-istess ħin jinsew dwar is-suċċessi tagħhom, li dejjem se jinstabu f'kull wieħed minna.
In-nisa qed iduru għal psikologi, li l-ħajja tagħhom saret gradwalment insopportabbli. Meta l-girlfriends tagħhom jagħmlu xi ħaġa tajba, kemm jekk huwa sweater maħdum bil-labar jew teżi tal-Ph.D., huma jiġu f'moħħhom b'ħasbu wieħed li jħawwadhom f'xogħol. Din hija l-idea li huma stess qatt ma jkunu jistgħu. Għalkemm huwa komuni ħafna li dawn in-nisa jilmentaw dwar xi ħaġa, m'hemm xejn: familja b'saħħitha, ħajja sikura, kap sabiħ. Jidher li għad għandek tkun kuntenta? Imma le, lanqas biss jiftakruh. U huma jiksbu sens ta 'insinifikanti totali tagħhom, minn fejn tista' tmur crazy. Mill-mod, huwa possibbli li xi ħadd ikun verament joħorġu.
Ħafna drabi, il-ġenituri jagħmlu żball ieħor fl-edukazzjoni, u minħabba f'hekk it-tfal tagħhom għadhom ma jridux jemmnu fis-solvenza tagħhom stess. Ħafna minnkom x'aktarx se tiftakar kif l-ommijiet tiegħek - f'test sempliċi jew allegorikament - infittxu lilek, bniet adoloxxenti, dik il-ħajja titqies bħala suċċess biss f'każ wieħed. Jiġifieri, jekk żviluppat skont ċertu mudell. Pereżempju, raġel għani u ta 'kura, bosta tfal brillanti u żieda kbira fil-karriera. Allura n-nisa minn età bikrija jiġu mgħallma akkost ta 'kollox biex iħabirku għall-għoli transkonfinali. U l-aktar li jgħixu fid-dinja, iktar idumu l-lista ta 'x'għandhom jagħmlu. Iżda peress li mhux kulħadd huwa kapaċi li jqabbel, għaliex allura huwa sorprendenti li eluf ta 'onorevoli sbieħ iħossuhom infushom telliefa totali!
Ħafna drabi n-nies l-oħra jidhru lilna meta mqabbla ma 'lilhom infushom aktar ta' suċċess biss għaliex volontarjament jixtiequ li jikkonvinċu lilna ta 'dan. U għandhom, bħala regola, notevolment tajba. Biex tasserixxi lilek innifsek, il-ħabib tiegħek jista 'jżid ħafna l-kisbiet tiegħu. Hi se tipprova l-almu tagħha biex tħares l-għajnejn tiegħek kuntenti milli hemm fir-realtà. U ma tort tagħha għal dan. Wara kollox, ħafna nisa, skond il-psikologi, jaġixxu tant b'mod unconsciously, jiġifieri, mhux fuq l-iskop. U kollha għaliex ix-xewqa li tissottometti ruħha f'livell favorevoli titqiegħed fin-natura tan-natura. Barra minn hekk, hija affettwata wkoll mill-projbizzjoni imposta mit-trobbija ta 'Mama biex tieħu l-għarix.
Ladarba pazjent regolari ħareġ lil psikologu magħruf u qal li fis-servizzi tagħha m'għadux meħtieġ: hija ġiet iggarantita b'kumbinazzjoni. F'sessjonijiet ta 'psikoterapija ta' qabel, mara b'espressjoni ddisprata tal-wiċċ tagħha ilmentat li minħabba l-irjiħat frekwenti tat-tifel żagħżugħ tagħha, hija kellha titlaq mix-xogħol u li l-ħajja tagħha deher li fallew. U fl-istess ħin kienet megħluba bl-għira iswed meta kienet qed tara familja ta 'ġarib il-ġirien li reċentement tmexxiet id-dar tagħhom. Omm tajjeb u kburija, raġel rispettabbli, bint adolexxenti u edukat ... Dawn in-nies kollha qalu tant serene li evokaw fil-mara sens ta 'nuqqas ta' sostenibbiltà tal-paċi u l-kuntentizza tagħhom stess. Imma x'kienet is-sorpriża tagħha, meta mill-pedjatrika lokali aċċidentalment sabet li f'din il-familja allegatament kuntenta hemm tifel iżgħar li huwa mdardar b'marda inkurabbli. U l-mara immedjatament saret ashamed minnha, b'mod ġenerali, ħajja prospera.
Il-psikologi jafu raġuni oħra għaliex ħafna minna kontinwament jippruvaw iqabblu lilna nfusna ma 'ħaddieħor u ma' oħrajn, biex nqabblu l-kisbiet tagħna ma 'ħaddieħor. Aktar ma tinżel l-istima personali ta 'persuna, iktar ikun b'saħħtu li jqabbel lilu nnifsu ma' xi ħadd. U aktar ikun probabbli li hu se idealizza l-ħajjiet ta 'ħaddieħor. Hemm sitwazzjoni paradossali: minkejja l-fatt li din il-persuna assolutament ma tafx kif tevalwa l-forzi tiegħu, madankollu jidher għal xi raġuni li jista 'jevalwa oġġettivament il-possibbiltajiet ta' ħaddieħor.
Speċjalment il-ħajja bla sħab ta 'ħbieb u konoxxenza hija pperċepita f'dawk il-mumenti meta l-ħajja tagħna stess ma tiżviluppax bl-aħjar mod. Allura, pazjent wiehed jaghti eżempju hażin: huwa biss li jimirdu mat-tifel iżghar taghha, billi immedjatament jibda jhoss li t-tfal tal-hbieb taghha huma biss imxejkin bis-sahha. U jekk l-eqdem imur żewġ fl-iskola għal deuce, allura l-istejjer tal-kollega dwar is-suċċessi tat-tarbija tagħha fl-olympiad fil-matematika huma pperċepiti bħala borża ta 'melħ fuq il-ferita.
M'għandekx disprament!
Fil-każ li kellkom jesperjenzaw is-sentimenti li għadhom kemm issemmew, immedjatament tibda taħdem fuqek biex teħles minnhom. Dan se jkun aktar faċli għalik, l-ewwel tifhem in-natura ta 'l-esperjenzi tiegħek. U huwa neċessarju li teħles, għax paragun abitwali ta 'lilu nnifsu ma' oħrajn jista 'joħloq depressjoni, sens kostanti ta' ansjetà, sensazzjoni ta 'eċċitament mhux espliċitu. U hemm - tarmi ta 'ġebla u bidliet organiċi fis-saħħa. Fejn, allura, biex tikseb l-enerġija għal atti kbar!
Jekk sa ftit ilu inti kuntenta ħafna lilek innifsek u biss wara li tiltaqa 'ma' persuna f'daqqa waħda saret konfuża u bdiet dubju fl-evalwazzjoni personali li għamilt qabel, ftakar lilek innifsek kemm jista 'jkun ta' spiss: int stess għażlet dan il-mod ta 'ħajja b'mod konxju u tar-rieda ħielsa tiegħek stess. Allura, jikkorrispondi għall-aspirazzjonijiet u l-karattru tiegħek. U għadu ma nafx kif tħossok f'xi ħadd ieħor.
Hemm punt ieħor importanti li ma jistax jintilef jekk trid tgħix bil-paċi tal-moħħ u f'armonija ma 'lilek innifsek. Kun af li l-ebda persuna bħal din ma kienet imwielda u xxurtjata minn kollox. U anki meta tikkomunika mal-ħabib superfluwu tiegħek, ftakar: hi tgħidlek biss dwar dak li hi taħseb li għandek tkun taf. U mhux kelma aktar! U fil-frattemp, inti tiġġudika l-ħajja ta 'ħabib fuq l-istampi l-aktar rosy li hi mfassla, u int naively nemmen li kollox huwa tassew hekk. Għalik se jkun ferm aktar utli, wara li tkun smajt l-istejjer tas-suċċess veru tagħha, biex taqsam kollox b'10.
Tinsiex li kwalunkwe ħajja, inkluża tiegħek, hija sensiela ta 'ups u downs. U jekk attwalment m'intix il-perjodu ta 'ħajja l-aktar ferħana, u l-ħabiba, għall-kuntrarju, kollox huwa fl-ordni, huwa dan in-nuqqas ta' qbil li joħloq sens ta 'inutilità. Iżda wieħed iżomm f'moħħu fatt wieħed indiskutibbli. Li wara xi żmien inti neċessarjament se tiskambja postijiet magħha. U mbagħad hi, meta tqabbel il-ħajja tagħha ma 'tiegħek, se tbati l-sensazzjoni ta' kollass komplet.
Meta inti, fl-opinjoni tiegħek, xi ħaġa ma tmurx tajjeb, analizza soberly is-sitwazzjoni. Fittex affarijiet pożittivi fiha u taħseb biss minnhom. Fl-aħħar, jilmentaw dwar il-ħajja ta 'persuna viċin tiegħek. Fi sforz biex tikkalma int, hu stess ser juri l-vantaġġi ovvji tal-benessri tiegħek. U fl-istess ħin tiċċelebra u għal ħabib, li issa huwa tajjeb. Kwalunkwe persuna normali tħossha komda meta n-nies qrib tiegħu jkunu sodisfatti bil-ħajja tagħhom - ma whine, ma jilmentawx. Wara kollox, tkellem ma 'nies li huma kuntenti li jkollok doża b'saħħitha ta' ottimiżmu minnhom.
Tinsiex l-għażla inversa. Huwa possibbli li l-ħabib tiegħek, bħadek, iqabbel ħajtu ma 'tiegħek. Forsi hi, min-naħa tagħha, taħseb li int persuna assigurata u mwettqa. Huwa meħtieġ, għalhekk, li tesperjenza dan meta mqabbla ma 'lili nnifsi u ma' oħrajn?