Ir-reazzjoni tal-ferħ tmur f'diversi stadji fl-iżvilupp tagħha. Immedjatament wara li rċeviet l-aħbar tal-mewt ta 'wieħed iħobb, il-persuna tesperjenza xi stat ta' xokk u, għalkemm il-moħħ jifhem li l-imħabba mietet, ma tistax tifhem sew u tħossha. Huwa pjuttost kapaċi li jorganizza funerali u jwettaq bosta formalitajiet, iżda huwa fl-istess ħin storduti u jaġixxi daqslikieku mekkanikament. Dan l-istadju ta 'xokk normalment idum minn ftit jiem sa ġimgħa.
Fil-futur, ix-xokk jiġi sostitwit b'għarfien tat-telf - hemm tiċrit, sens ta 'ħtija ("I kien bint ħażin," "mara ħażina", "ftit kura għalih" ...). Persuna tikkonċentra fuq affarijiet u oġġetti relatati mal-mejjet, waqt li jfakkar avvenimenti konnessi miegħu, il-kliem tiegħu, drawwiet, eċċ. Ħafna drabi hemm illużjonijiet viżwali u awditorji - ħsejjes estraneji, dellijiet fuq il-ħajt huma pperċepiti bħala passi jew linji tal-figura tal-mejjet, persuna tesperjenza s-sensazzjonijiet tal-preżenza tagħha fid-dar. Dawn l-esperjenzi spiss iseħħu fil-ħolm.
IMPORTANTI! L-għajbien ta 'alluċinazzjonijiet kbar, meta persuna għal żmien twil tisma' l-vuċi tal-mejjet, titkellem miegħu, tarah, jixhed il-karattru patoloġiku tar-reazzjoni tal-grief u jeħtieġ trattament.
L-istat tad-dipressjoni, għall-kuntrarju ta 'burdata ħażina biss, għandu xebh estern għar-reazzjoni normali u mhux patoloġika tal-grief. Huwa familjari mal-biċċa l-kbira tan-nies li esperjenzaw telf tal-ħajja serju, ħafna drabi l-mewt ta 'wieħed iħobb. Ir-reazzjoni tal-grief hija r-risposta għal avvenimenti drammatiċi bħal dawn. F'dan l-istadju, hemm sintomatoloġija simili għad-dipressjoni - burdata mnaqqsa, dewmien fil-mutur, nuqqas ta 'aptit. Karatterizzat minn sens ta 'ħtija għall-fatt li mhux kollox sar biex isalva l-ħajja tal-mejjet. Ħafna drabi hemm sens ta 'ostilità lejn tobba u qraba oħra li "ma wettqux id-dover tagħhom". Fl-istess ħin, is-severità ta 'dawn is-sintomi mhix daqshekk gravi li persuna ma tissodisfax id-dmirijiet tad-dar tagħha, ma tistax terġa' lura għax-xogħol jew tkun evitata l-komunikazzjoni kompletament. Dawn il-manifestazzjonijiet idumu medja ta '2 sa 4 xhur u normalment għandhom jiġu riżolti mhux aktar tard minn 5-6 xhur. Is-severità tat-telf idgħajjef, is-sintomi depressivi jmorru 'l bogħod, emozzjonali adieu bit-truf mejta, u l-persuna terġa' lura għal ħajja.
Il-qtugħ u d-dipressjoni mhumiex eżattament l-istess. Jekk fl-ewwel każ l-esperjenzi kollha huma relatati mill-qrib mad-dannu mġarrab u psikoloġikament tinftiehem, fit-tieni każ, burdata baxxa ħafna drabi hija spjegata psikoloġikament u inkomprensibbli għal oħrajn, speċjalment jekk persuna tkun ta 'benefiċċju kbir. Għalhekk, in-nies fi stat ta 'dwejjaq dejjem jevokaw il-kompassjoni u l-fehim fost in-nies, waqt li jkunu fi stat ta' dipressjoni - nuqqas ta 'fehim u saħansitra irritazzjoni.
Meta jesperjenza l-ferħ, persuna bħala ħaġa sħiħa ma tbatix mill-istima personali, is-sentenzi tiegħu f'kull ħaġa li ma tikkonċernax it-telf huma sodi u konsistenti. Hemm rispett għalih innifsu, sens ta 'ħtija ma jakkwistax karattru komprensiv jew assurduż, delużjonarju, m'hemmx ħsibijiet dwar il-mewt tiegħu stess. Ma hemm l-ebda ħsieb ta 'inutilità tagħha, evalwazzjoni pessimista ma testendix għall-passat, aħseb u ara l-futur, persuna tirrealizza li l-ħajja tkompli. Is-sintomi tal-ġisem tad-dipressjoni ("ġebla fuq il-qalb", eċċ.) Huma ħafna inqas evidenti, l-instinti mhumiex daqshekk oppressi.
Għalhekk, hija murija esperjenza normali, mhux patoloġika ta 'grief jew biss burdata ħażina. Ma teħtieġx trattament, iżda teħtieġ biss simpatija, għajnuna u appoġġ psikoloġiku minn oħrajn. Sabiex tlaħħaq mal-ferħ tagħha, persuna trid tagħmel ċertu xogħol mentali, li psikjatri u psikoterapewti jitolbu l-elaborazzjoni ta 'esperjenzi trawmatiċi ("ix-xogħol tal-niket"). Biex tagħmel dan, huwa għandu jeħles mill-illużjonijiet u l-iżbalji, jirrikonoxxi b'mod ċar li l-ħajja hija finita, il-qawmien huwa impossibbli u s-separazzjoni mill-maħbubin qed tistenna għal kull wieħed minna.
Jekk wieħed mill-qraba tiegħek qed isofri grief, għandek tipprova tkun ħdejha, tagħtih l-opportunità li tkellem u cry. M'għandekx tagħtih pariri "biex ma taħsibx dwarha", "biex tfixkilhom", "biex tarmi kollox barra mir-ras tiegħek", eċċ. - huma kompletament mhux meħtieġa u anke ta 'ħsara, minħabba li jipprevjenu r-reazzjoni tal-ħsara. Tikkumenta b'mod kostanti n-natura temporanja tal-kundizzjoni tiegħu. Għal xi ftit (1-2 ġimgħat) persuna teħtieġ mistrieħ u tagħbija mnaqqsa, bidla fis-sitwazzjoni tkun utli. L-alkoħol f'każijiet bħal dawn jgħin ħażin, minħabba li jagħti biss eżenzjoni għal żmien qasir.
Fi stat ta 'grief, in-nies ta' spiss, inkluż fuq il-parir tat-tobba, jibdew jieħdu tranquilizers, "biex jikkalmaw." M'għandekx tagħmel dan minħabba li l-indħil inaqqas "ix-xogħol tal-ferħ". Barra minn hekk, b'użu fit-tul u mhux ikkontrollat, dawn il-mediċini jistgħu jikkawżaw dipendenza u dipendenza. F'xi każijiet, ir-rispons tal-grief jista 'jkun ta' uġigħ meta persuna ssir iktar u aktar mwaħħla fil-ferħ u għalhekk teħtieġ attenzjoni medika. Dan jidher permezz tas-sinjali li ġejjin:
• akbar min-normal, it-tul tiegħu, meta l-ewwel stadju jdum aktar minn 2 ġimgħat, ir-reazzjoni kollha kemm hi - iktar minn 6 xhur. Jekk, wara xahrejn wara t-telf, għad hemm sintomatoloġija depressiva distintiva, huwa meħtieġ li wieħed jassumi l-preżenza ta 'episodju depressiv; l-għajnuna ta' psikjatra (psikoterapista) hija meħtieġa;
• akbar min-normal, fond ta 'esperjenza, meta jkunu akkumpanjati minn evitar komplet ta' komunikazzjoni ma 'oħrajn u l-inkapaċità li terġa' lura għax-xogħol;
• sens iktar evidenti ta 'ħtija, milli fin-norma, sa l-delirju ta' awto-ħtija, jiġifieri, meta dawn il-ħsibijiet ma jikkorrispondux b'mod ċar għar-realtà u l-persuna ma tirnexxilhiex tiddisswadihom;
• jekk persuna tesprimi ħsibijiet ċari dwar suwiċidju;
• in-natura mdewma tar-reazzjoni tal-grief, meta ma sseħħx minnufih, iżda wara żmien twil wara t-telf.
Jekk tinnota d-dehra ta 'kwalunkwe sinjal ta' hawn fuq mill-qrib tiegħek, li qed tbati minn qtugħ, allura dan ifisser li għandek bżonn tfittex għajnuna minn psikoterapista jew, fin-nuqqas tagħha, psikjatra. Ir-reazzjoni atipika għall-grief teħtieġ b'mod predominanti psikoterapija, meta l-pazjent jerġa 'jiġi "mgħoddi" permezz ta' esperjenzi preċedenti u jieħu l-opportunità li jirreaġixxi għalihom.
F'liema każijiet hemm reazzjonijiet atipiċi frekwenti aktar frekwenti?
• jekk il-mewt ta 'wieħed iħobb kienet f'daqqa u mhux mistennija;
• Jekk il-persuna ma kellhiex l-opportunità tara l-ġisem tal-mejjet, agħtu addiju lilu u jesprimi qtugħ minnufih wara avveniment diqa (mewt f'każ ta 'terremoti, għargħar, katastrofi ta' bastimenti tal-baħar, splużjonijiet, eċċ.);
• jekk persuna sofriet telf tal-ġenituri fit-tfulija;
• il-pronjosi ta 'reazzjoni ta' qtugħ atipika tmur għall-agħar f'każ ta 'status soċjoekonomiku baxx, fin-nuqqas ta' appoġġ soċjali, solitudni, u wkoll mad-dipendenza fuq l-alkoħol.
Id-differenza ewlenija bejn id-dipressjoni u biss burdata ħażina hija l-perċezzjoni ta 'dinja reali minn persuna. Il-persuna superstiti f'ħafna każijiet m'għandhiex bżonn għajnuna psikjatrika. Il-bażi għat-tiftix ta 'għajnuna hija l-atipiċità (aktar fond u tul ta' żmien), kif ukoll suspett ta 'diżordni mentali ieħor li ġie identifikat jew aggravat minn trawma mentali.