B'mod tajjeb, sabiex tkun tista 'tiġġieled ix-xufftejn ta' l-istralċ, huwa meħtieġ li tevita temp kiesaħ u niexef. Qabel ma tmur, applika balm fuq ix-xufftejn tiegħek, imma peress li huwa ħażin fuq ix-xufftejn, għandek tapplikaha kull darba li tqaxxar ix-xufftejn tiegħek, tixrob jew tiekol xi ħaġa. U bħala krema, tista 'tagħżel protezzjoni mix-xemx. Fi kwalunkwe ħin, ix-xemx tnixxef ix-xufftejn, u wieħed għandu jagħżel li jkollu l-prodotti b'komponent ta 'ħarsien mix-xemx.
Lipp tal-lipstick
Lipstick greasy, minbarra l-ħarsien mix-xemx jgħin biex ix-xofftejn isomma. Diġà minnha nfisha, il-lipstick jipproteġi u jipproteġi x-xofftejn mill-crackling. Il-lipstick jipprojbixxi d-dawl, u jinkludi wkoll dawl viżibbli. U l-fatt li min juża lipstick, din hija r-raġuni li n-nisa rari jkollhom il-kanċer tax-xufftejn.
Xufftejn lixxi u fejqan
Dawk li għandhom xufftejn, maqsumin, hemm il-periklu li l-infezzjoni tista 'tippenetra, u biex tevitah fuq ix-xufftejn għandek bżonn tapplika ingwent ma' antibijotiċi, per eżempju "Polysporin" jew "Bacitracin". Ingwent b'hydrocortisone se jsaħħaħ ix-xquq, iżda mhux se jiffrankaw mill-infezzjoni. Imma jekk ix-xofftejn jinqatgħu ħafna, allura tista 'tuża waħda fil-għodu, u ieħor bil-lejl.
Vitamina B
Nuqqas ta 'kumpless ta' vitamini B jew ħadid, fit-tqaxxir tax-xufftejn għandhom rwol, għalhekk jeħtieġ li niffukaw ma 'multivitamini.
Aktar fluwidu
Xufftejn jistgħu jiġu niedja jekk tixrob doża ta 'likwidu. Ikollok bżonn tixrob l-ilma kull ftit sigħat. Wara kollox, il-ħila taċ-ċelloli li jżommu l-fluwidu tonqos mas-snin, speċjalment dan jiżdied ma 'kull xitwa. Se tgħin ix-xufftejn fix-xitwa, hija l-umidifikazzjoni ta 'l-arja fl-uffiċċju u fid-dar.
Xema 'tan-naħal
L-uniku rimedju għal xufftejn maqsuma huwa "Carmex", minbarra l-bqija kollha fih fenol u xama 'tan-naħal, l-ebda mediċina ma tista' titqabbel magħha.
M'għandekx lagħaq ix-xufftejn tiegħek
Meta taqbadek ix-xufftejn tiegħek, inti tapplika l-umdità, tevapora, ix-xufftejn tiegħek isiru aktar niexfa milli kienu s'issa. Saliva fih enzimi diġestivi, ma jibbenefikawx ix-xufftejn maqsuma. Ix-xufftejn li jilgħaq jistgħu jwasslu għal dermatite, ġeneralment jiġri fit-tfal, iżda jista 'jkun ukoll fl-adulti. Meta raġel iħalli x-xofftejn tiegħu, ineħħihom kollha miż-żjut. M'għandekx għalfejn taqbadek ix-xufftejn tiegħek biex ma tagħmilx dan, ipprova ċajt għal pjaċir, ipoġġi ħrieqi tat-tiġieġ fuq ix-xufftejn tiegħek, mhux se tagħmel ix-xufftejn tiegħek aktar faċli, iżda wara dan intom ma taqbadlek ix-xufftejn tiegħek aktar.
Pejst tas-snien biex jirtira
Ix-xofftejn jistgħu jinqasmu aktar minħabba li għandhom sensittività akbar għall-addittivi aromatiċi li jinsabu fil-laħlaħ tal-ħalq, chewing gum, ħelu, toothpaste. Toothpastes ġodda li jneħħu l-ġebla huma saħansitra aktar b'saħħithom minn snien ordinarji li nxfu xufftejn. U meta jiġri dan, l-aħjar huwa li tieqaf tuża dawn it-toothpastes. Huwa aħjar li jitnaddaf b'xutt ta 'xkupilji tas-snien normali jew applika ftit soda fuq dan ix-xkupilja.
Żingu
Xi nies jitkellmu fil-ħolma, biss it-tnixxif tax-xufftejn, u jżid is-sitwazzjoni meta x-xofftejn ixekklu. Jekk hemm problema bħal din, tista 'tapplika ingwent b'ossidu taż-żingu għal-lejl, hija tipproteġi x-xufftejn.
Poġġi s-saba 'tul l-imnieħer
Huwa meħtieġ li tpoġġi saba 'tul l-imnieħer, u mbagħad ħawwadha madwar ix-xufftejn, għax b'dan il-mod diġà ġabar żjut naturali. Huma meħtieġa mix-xofftejn, u ġeneralment jinkiseb permezz ta 'kuntatt mal-ġilda ta' maġenbu.
Għajnuna lilek innifsek
Għasel u krema qarsa
Xquq ix-xufftejn tiegħek filgħodu bil-krema qarsa. Fil-krema qarsa hemm ammont suffiċjenti ta 'xaħam, jista' jipproteġi x-xufftejn tiegħek mill-effetti negattivi tat-temp. Fil-għaxija għandek tipparagun ix-xufftejn tiegħek bl-għasel, teqred il-batterja, tappoġġja r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli tal-ġilda bil-lejl.
Massaġġi
Labi jirreaġixxu għal massaġġi artab. Aqbad xkupilji tas-snien artab, li jittaqqab ma 'l-ingwent tas-salva. Massage ix-xufftejn tiegħek f'moviment ċirkolari.
Ġellijiet taż-żingu
Is-sulfat taż-żingu jirriġenera l-ġilda tax-xufftejn. Huwa meħtieġ li tiġi applikata ġel fuq ix-xufftejn tliet darbiet kuljum.
Biotin
Jekk il-korp m'għandux biotin, dan jista 'jkun ir-raġuni għar-riġenerazzjoni tal-ġilda tax-xufftejn. Din il-vitamina hija nutrijent importanti għall-ġilda, tassorbi l-kubrit. Biotin jinsab fil-ħmira, lewż, sardin, ġewż, isfar tal-bajd, fid-dqiq tas-sojja.
Għajnuna mill-kċina
Tista 'tittratta xufftejn imxerrda u niexfa bl-għasel jew mingħajr butir mingħajr melħ. Ipprova ma jużax għasel jew krema għall-ikel, iżda japplika għal xufftejn xott ikkrekkjati, l-aħjar ħin għal dan se jkun il-lejla.
L-aħjar huwa li tevita l-marda u mbagħad ix-xufftejn se jkunu sbieħ
- Immonitorja t-temperatura fil-kamra, it-temperatura normali tkun ta '20 jew 22 grad. Umdità ideali, dan huwa meta l-umdità hija ta '40 jew 50 grad.
- Wara l-banju jew id-doċċa, għandek bżonn tillubrikha x-xofftejn u l-ġilda b'krema li toffri moisturizing. Biex tagħmel dan, uża mediċini b'ammont minimu ta 'xaħam. L-effettività tal-krema tista 'tiżdied jekk imħallta mal-polpa tal-berquq mgħaffġa, tagħmilha elastika u terġa' tagħti l-ġilda, il-polpa tal-avokado, il-ġilda tagħti l-elastiċità.
- Il-qsim u l-ġilda niexfa tax-xufftejn jistgħu jużaw il-butir tal-kawkaw.
- Tneħħix niexef wara li tagħmel id-doċċa jew l-għawm, għax lozjonijiet u kremi jaħdmu tajjeb jekk jiġu applikati fuq il-ġilda niedja.
- Evita t-teħid tax-xemx, applika fuq ix-xufftejn ta 'lipstick għall-ħarsien mix-xemx.
Xufftejn imkemmxin
- Fix-xitwa, dejjem tilbes lipstick ta 'l-iġjene jew balzmu,
"Huwa aħjar li tieħu ħsieb ix-xufftejn tiegħek qabel tmur torqod."
- Programm għall-kura tal-ġilda
- Applika ammont kbir ta 'vażelina jew balzmu fuq ix-xufftejn, u ħalliha tibqa' fuq ix-xufftejn tiegħek għal ftit minuti. Imbagħad, bi xkupilji tas-snien niedja bl-ilma jew srievet sħun, żomm bil-mod ix-xufftejn biex tneħħi l-ġilda fissa u niexfa. Imbagħad applika saff irqiq ta 'petroleum jelly jew balm, u mbagħad ix-xufftejn se jfejjaq.
- Jekk ix-xufftejn għadhom niexfa, imbagħad għandek bżonn tieħu balm terapewtiku tax-xoffa, tapplika bħala lipstick bħala bażi. Il-Kosmetoloġi jagħtu parir, sakemm ix-xufftejn ineħħu għalkollox, ikun aħjar li toqgħod lura mil-lipstick. Meta għandek tqatta 'ħafna ħin fix-xemx, il-qsim tax-xufftejn tiegħek u n-nixfa jistgħu jkunu minn ħruq mix-xemx, għandek bżonn tuża protezzjoni mix-xemx.
Kawża oħra ta 'xufftejn niexfa tista' tkun ikkawżata minn malnutrizzjoni. Nuqqas ta 'vitamini kumplessi B jew ħadid iwassal għal tqaxxir tax-xufftejn, għalhekk huwa daqshekk importanti: dieta bilanċjata, meta tieħu multivitamini. Meta x-xufftejn jaslu għan-normal, huwa importanti li tevita ġilda xotta. Tużax lipsticks persistenti, jinxfu l-ġilda, u ma jkunx fihom żjut.
Rimedji folk għal xquq fuq ix-xufftejn
- Bosta drabi kuljum għandek bżonn tpejjep ix-xufftejn tiegħek ma 'xaħam ta' l-għasafar imdewweb jew butir frisk, allura tista 'tħoll u tipprovdi l-ġilda bil-vitamina B.
- Meta tkun qed tħejji l-casserole, ħu qatra ta 'meraq tal-karrotta u ġobon tal-qoton, tagħmel maskra għax-xufftejn, imbagħad ix-xufftejn jingħataw il-vitamini A u B.
- Jekk ix-xufftejn għandhom xquq fil-fond, imbagħad għandek bżonn tagħmel krema effettiva: ħu 5 grammi ta 'għerq tal-qoton msajjar u imsaħ fi trab, issajjar f'200 gramma ta' butir. F'din il-krema hemm vitamina B u sustanzi mediċinali.
- Jekk ix-xofftejn jintlibsu, trid tissaħħan ix-xemgħa tax-xemgħa miż-żejt tal-qanneb. Biex tħallat u tillubrikha x-xofftejn ma 'dan il-kompost, għal-lejl. Fil-għodu kollox ikun tajjeb.
- Għall-prevenzjoni tat-tbenġil ta 'l-għasel l-għasel jew il-meraq tal-ħxejjex, jipprovdi mikroelementi, jiddisinfetta u jżid sew ix-xufftejn.
- Ix-xquq u l-brix huma ttrattati sew bil-ġulepp tal-butir u t-tuffieħ, il-ġilda se tirċievi n-nutrizzjoni u t-trattament.
- Jekk hemm tikek ħomor fuq ix-xufftejn, għalhekk, il-ġilda se tibda titqaxxar. Dan jgħin id-decoction tal-kittien tal-lewż, għal dan nieħdu 2 imgħaref tal-kittien tal-kittien sakemm ikollok ġulepp. B'din il-kompożizzjoni, aħna ġġib il-massa għall-istat ta 'ġelleb. B'din il-kompożizzjoni, smear ix-xufftejn tiegħek.
- Biex tiffranka xufftejn niexfa maqsuma tista 'tkun magħmula minn kuċċarina ta' xaħam u petali tal-ward. Dan kollu għandu jintrabat u jiġi applikat fuq ix-xufftejn.
Profilassi u għal darb'oħra prevenzjoni. Oqgħod attent li l-ġilda fuq ix-xufftejn ma jkollhiex umdità, sabiex il-ġilda tkun inqas affettwata minn allerġeni differenti u fatturi mhux favorevoli. Il-korp jipprovdi l-ammont neċessarju ta 'xaħmijiet, traċċi ta' elementi, vitamini, allura ma jkun hemm l-ebda raġuni biex nistaqsu għaliex ix-xofftejn ix-xquq u nixxef, u mela inti tħares 100%.
Eżerċizzji għax-xufftejn
Biex iżżomm l-elastiċità tax-xufftejn, tagħmel l-eżerċizzji:
- Għandek tistira x-xufftejn tiegħek u ħadt, daqs li kieku tintefa xemgħa, imbagħad rilassja x-xufftejn tiegħek. Allura rrepeti 7 jew 10 darbiet.
- Ħu nifs fil-fond u nefaħ il-ħaddejn tiegħek. Exhale bil-mod, imbagħad għamel bħallikieku qed timbotta l-arja. Irrepeti 10 darbiet.
- B'mod vigoruż ngħid il-vokali "a", "s", "u", "y", "o". Irrepeti 7 jew 10 darbiet.
- Iġbed 'il quddiem ix-xufftejn, ftakar il-ħalqek, bħallikieku n-nifs tal-ħut jieħu n-nifs. Agħlaq u toħroġ ix-xufftejn. Irrepeti 10 jew 20 darba.
- Iċċaqlaq ix-xedaq ta 'isfel u simultanjament tagħmel ix-xufftejn fuq il-lemin u lejn ix-xellug. Irrepeti 10 jew 20 darba.
- Li twaħħal kemm jista 'jkun il-lingwa u żommha għal 2 jew 3 sekondi. Neħħi l-lingwa u rrilassa għal 1 jew 2 sekondi. Irrepeti 5 darbiet.
Massaġġi
Biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żżomm il-freskezza tax-xofftejn, għandek bżonn tagħmel massaġġi ta 'minuta ħafifa bil-pads tas-swaba' tiegħek, tħeġġeġ il-movimenti. Wara l-massaġġi, ixkullek ix-xufftejn tiegħek bi krema tax-xaħam, u ħalliha tibqa 'fuq ix-xufftejn tiegħek għal 10 minuti.
Biex terġa 'tagħti ħarsa b'saħħitha lill-ġilda tax-xufftejn, il-maskri li jnaddfu u li jmajru jgħinuhom. Iridu jsiru 3 jew 4 darbiet fil-ġimgħa. Il-maskra hija applikata fuq il-ġilda nadifa tax-xufftejn u maħsula bl-ilma sħun wara 20 jew 25 minuta b'tajjara tal-qoton. Wara l-maskra, applika lipstick, lipstick iġjeniku, balzmu għax-xufftejn.
Jekk il-ġilda tax-xufftejn għandha wiċċ mhux maħdum u xquq żgħar, allura l-maskra tat-tuffieħ u l-butir tgħin. Naqqas il-gradilja tat-tuffieħ, ħallat ma 'kuċċarina ta' butir u applika saff oħxon fuq ix-xufftejn.
Il-karrotti u l-maskra tal-għasel jaħdem tajjeb. Biex tagħmel maskra, ħu 1 kuċċarina ta 'żejt veġetali, żid ftit taqtiriet ta' meraq tal-karrotta u 1 kuċċarina ta 'għasel. Ħallat l-ingredjenti u applika l-maskra fuq ix-xufftejn. Din il-maskra hija tajba għall-ġilda xotta.
Maskra minn taħlita ta 'cottage cheese, krema qarsa, għasel, meraq tal-ħjar, tieħu proporzjonijiet arbitrarji, jista' jkollha effett effettiv. Wara l-maskra, ixekkel ix-xufftejn bil-qamħ jew żejt taż-żebbuġa. U mbagħad ix-xofftejn se jkollhom shine naturali.
Għall-ġilda tax-xufftejn tista 'tħejji żejt tal-fejqan speċjali. Ħu ½ kikkra żejt taż-żebbuġa, ħames qatriet ta 'vitamini A u B. Ħawwad sewwa u aħżen it-taħlita f'post mudlam.
Issa nafu kif ix-xufftejn kienu jintlibsu u maqsuma fil-kantunieri. Jafu u japplikaw dawn il-pariri u r-rakkomandazzjonijiet, inti tista 'tpoġġi xufftejn tiegħek fl-ordni. Tinsiex li żżomm għassa u tieħu ħsieb ix-xufftejn tiegħek.