Wara l-kunsinna bl-għajnuna tiegħu, tista 'żżomm forma sabiħa tas-sider u teħles minn ftit liri żejda. Il-prinċipju tat-tħaddim ta 'kwalunkwe hydromassage huwa l-effett fuq il-ġisem ta' ġettijiet ta 'l-ilma ta' saħħa differenti. U jekk fil-kamra tal-banju tiegħek ma jkunx hemm spazju biżżejjed biex tinstalla doċċa sħiħa, tista 'tieħu vantaġġ minn għażliet aktar affordabbli u ekonomiċi. Jekk huwiex possibbli matul it-tqala li tieħu doċċa ta 'kuntrast - l-esperti tagħna se jwieġbu.
Ras tad-doċoċ
Mudell ta 'kwalità jista' jissostitwixxi kumpless tad-doċċa kollu. Fl-istess ħin, diversi reġimi ta 'massaġġi huma' l bogħod mill-uniku vantaġġ taż-żennuni moderni. Xi wħud minnhom għandhom sistema integrata għat-tindif u l-iffrankar ta 'l-ilma.
X'inhu kapaċi?
It-tip klassiku ta 'jet joffri wkoll il-mudell l-aktar sempliċi. Huwa maħsub, l-ewwel nett, għal proċeduri iġeniċi sempliċi. Ġett bil-pulsazzjoni huwa l-aktar adattat biex jilqa 'fil-għodu, jeħles letarġija u ngħas. Dan it-tip ta 'ġett huwa wkoll utli wara l-eżerċizzju u l-iċċarġjar normali. It-tip artab tal-ġett jillita tajjeb filgħaxija u qabel l-irqad. Grazzi għas-saturazzjoni tal-bużżieqa tal-arja, huwa ideali għall-ħasil tar-ras. Il-monostery għandu effett dirett u artab fuq l-effett tal-fejqan tal-punt.
Pannell tad-doċċa
Għandu daqs kompatt. Għandha diversi żennuni rranġati vertikalment, u doċċa ta 'fuq. Dan jista 'faċilment jiġi installat f'kull post konvenjenti 0M għalik. Hemm diversi kriterji għall-għażla ta 'panel tad-doċċa. L-ewwelnett, avviż kif l-għażla tat-tipi tad-doċċa top hija wiesgħa. In-numru ta 'żennuni huwa wkoll importanti - in-numru ottimali huwa 6-8. Innota n-numru ta 'toqob fiż-żennuni kbar. Jekk in-numru tagħhom huwa ta '20-30, u l-pressjoni ta' l-ilma fil-pajpijiet tad-dar tiegħek hija żgħira, ma jkunux jistgħu jipprovdu kwalità deċenti ta 'massaġġi. Daqstant importanti hija l-preżenza ta 'termostat, speċjalment għall-installazzjoni f'darijiet antiki, fejn ħafna drabi l-pressjoni ta' l-ilma taqa ', - se tipproteġi l-ġilda mill-ħruq.
X'inhu kapaċi?
Minbarra bosta varjetajiet tad-doċċa ta 'fuq, il-pannelli tad-doċċa huma mgħammra b'żennun. Huma differenti fl-iskop tagħhom: għal ġenb, massaġġi spinali, għall-għonq u l-ispalla massaġġi. Jekk il-mudell għandu 5-6 żennuni, tista 'ddawwarhom fl-istess ħin - dan jiżgura l-idromassaġġi tal-ġisem kollu. F'xi mudelli, huwa possibbli li taġġusta l-kap tal-ġett: tagħmilha irqaq ħafna jew iżżid is-saħħa tal-provvista ta 'l-ilma.
Idromassaġġi waqt it-tqala
Qabel ma tiddeċiedi dwar dawn il-proċeduri, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib. Idromassaġġ fil-pożizzjoni "interessanti" għandu ħafna kontra-indikazzjonijiet, b'mod partikolari minħabba t-theddida ta 'korriment. Il-massaġġi tas-saqajn huma kontra-indikati jekk għandek vini varikużi. Mil-lat mediku, hemm bosta regoli biex ikollok whirlpool għal nisa tqal. L-ommijiet futuri jitħallew jagħmlu massaġġja biss fuq id-dahar ta 'fuq (għall-qadd), l-idejn u s-saqajn. L-espożizzjoni għal partijiet oħra tal-ġisem tista 'tipprovoka twelid prematur. Idromassaġġ huwa dejjem imwettaq mill-periferija għaċ-ċentru tal-ġisem, jiġifieri, għall-qalb. U l-ġett ta 'massaġġi innifsu għandu jkun dirett tul it-tanġent. It-temperatura ta 'l-ilma m'għandhiex tkun' il fuq minn + 38 ° C. It-tul tal-proċedura - mill-inqas 5 minuti, imbagħad biss se jinkiseb l-effett mixtieq.
- Il-massaġġi għandhom jinbdew mill-iktar livell baxx tar-ras tal-ġett. Meta ma jkollux effett irritanti, is-saħħa tagħha tista 'tiżdied.
- Tużax il-moduli taż-żennuna bi pressjoni u pressjoni qawwija. Minħabba l-bidliet ormonali, il-ħitan tal-bastimenti issa huma fraġli biżżejjed, hemm riskju ta 'retikulożi vaskulari fuq il-ġisem.
Minn uġigħ fid-dahar
Sabiex ittaffi s-sensazzjonijiet spjaċevoli fid-dahar t'isfel, mhux meħtieġ li togħrok dan il-qasam. Tista 'tħawwad iż-żona tal-għonq - l-għonq u l-ispallejn. Hemm bosta punti reflexogenic hawnhekk, u huwa għalhekk li din idromassage se ġġib rilassament tanġibbli tal-ġisem kollu u se ttejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Għall-prevenzjoni ta 'edima u vini varikużi
Ta 'min jonfoq nixxiegħa stretta ta' ilma minn isfel għal fuq. Jekk int inkwetat dwar nefħa, huwa tajjeb li jkollok doċċa tal-kuntrast. It-temperatura ta 'fuq ta' l-ilma għandha tkun + 38 ° C, it-temperatura tal-qiegħ hija l-aktar komda għalik - madwar + 25-30 ° C.
Għall-prevenzjoni ta 'stretch marks
Għal dawn l-iskopijiet, doċċa tal-kuntrast hija adatta wkoll. F'dan il-każ, massaġġi tal-ġilda b'ilma sħun u kiesaħ hija meħtieġa b'żieda fit-tul - il-bidla tal-ilma minn temperatura għall-oħra ssegwi f'30-50-70 sekonda.
Neħħi superfluwa
Il-proċedura tat-tqaxxir hija l-iktar adattata biex tgħaqqadha ma 'doċċa. Tabilħaqq, huwa permezz ta 'kuntatt ma' l-ilma li ħafna komponenti ta 'l-aġenti ta' l-exfoliating huma attivati. Għall-ġisem kollu hemm tqaxxir organiku xieraq. Fih mhux inqas minn 70% tal-komponenti ta 'oriġini mill-pjanti. Għas-saqajn, speċjalment għall-partijiet mwebbsa tas-sieq, uża tqaxxir tal-melħ, per eżempju, b'kristalli ta 'melħ tal-Baħar Mejjet. Minerali u mikroelementi ta 'dawn l-aġenti jtejbu l-funzjonament tas-sistema limfatika. Għall-idejn, għandek tagħżel tqaxxir ġentili, per eżempju, zokkor. Hija ttejjeb perfettament il-ġilda, li spiss tkun esposta għal influwenzi esterni. Scrub malajr jirritorna dgħuf u sensittività.
Idromassaġġ wara l-kunsinna
Normalment, hydromassage jista 'jsir 1-2 ġimgħat wara t-twelid tat-tarbija. Madankollu, jekk waqt it-tqala kien hemm projbizzjoni fuq massaġġi ta 'ċerti żoni, wara t-twelid, titneħħa. F'kull każ, qabel tibda l-proċedura, kun żgur li tikkonsulta ġinekologu.
Għal irkupru mgħaġġel wara l-konsenja
Hydromass »; se jgħin lill-organi interni li marru matul it-tqala biex jogħlew għall-postijiet oriġinali tagħhom u se jiffrankaw ftit ċentimetri fil-qadd. Iċ-ċaqliq tad-doċċa għandu jkun strettament fuq il-lemin, u d-distanza tagħha mill-ġilda hija inqas minn 50 ċm. Wara diversi sessjonijiet, tista 'żżid il-kap ta' l-ilma u d-distanza mill-addome għal 80 ċm.
Biex tippreserva l-forma tas-sider
Il-massaġġi l-aktar effettivi se jkunu nixxiegħa imxerrda. Iġbedha 'l fuq: mill-kustilji t'isfel għall-ispallejn. Il-kap ta 'l-ilma għandu jkun ta' qawwa medja, u l-qirda - taħbit, daqslikieku tirfeb is-sider. Imbagħad agħmel ftit mozzjonijiet ċirkolari f'moviment bl-arloġġ. Wara dan, bi pressjoni aktar qawwija ta 'l-ilma, tħawwad iż-żoni tal-muskoli pettorali: taħt is-sider u ż-żona tad-decollete.
Biex teħles mill-cellulite
Dan huwa l-każ biss meta jkollok bżonn ta 'impatt pjuttost attiv u jkollok bżonn tqiegħed tip ta' ġett bil-pulsazzjoni b'qawwa qawwija ta 'ilma. Sabiex tiddetermina fejn għandek id-depożiti prinċipali ta 'cellulite, sprej fuq il-ġenbejn u l-warrani. Kull fejn ikun, il-ġilda ser idur roża bil-mod ħafna. Oqgħod attenzjoni speċjali għal dawn il-postijiet. Wara hydromassage il-ġilda tiegħek għandu jkollha kulur roża bil-mod. Wassalha għal sfumaturi isbaħ hija permissibbli wara 7-8 proċeduri.
Ħin tal-ġisem
Kull teħid ta 'doċċa "jieħu" mill-ġilda sustanzi utli bħal xaħam u umdità. Biex jirrestawrawhom tgħinek kremi u ħalib għall-ġisem. Huma jiffurmaw film irqiq fuq il-wiċċ tal-binarju, li jipproteġiha mit-tnixxif u l-impatt ta 'ambjent estern aggressiv. Barra minn hekk, il-kremi kollha tal-ġisem għandhom proprjetajiet moisturizzanti u nutrittivi. Il-prodotti għall-kura tal-ġisem huma emulsjonijiet ibbażati fuq iż-żejt u l-ilma. Jekk hemm ħafna żejt fil-krema jew fil-ħalib, dak il-prodott huwa perfettament adattat għal ġilda xotta u sensittiva, u jipproteġiha minn telf eċċessiv ta 'umdità u xaħam. Jekk ikollu ħafna ilma (sa 70%), huwa adattat għal kwalunkwe tip ta 'ġilda. Dawn il-fondi huma assorbiti tajjeb u ma jħallux shine żejtni. B'differenza mill-ħalib u l-krema, iż-żejt tal-ġisem m'għandux effett moisturizanti, iżda jista 'jnaqqas it-telf ta' umdità. Barra minn hekk, żjut ippurifikati minn lewż, qamħ imnixxef, żebbuġ jew avokado huma rikki f'vitamini u fihom sustanzi li jxaqilbu l-ġilda.