Kif tittratta l-jealousy, parir ta 'psikologu

Kull bniedem kellu jesperjenza jealousy mill-inqas darba fil-ħajja tiegħu. Dan is-sentiment qawwi, mhux dejjem soġġett għall-kontroll, u dejjem akkumpanjat minn esperjenzi spjaċevoli. X'jagħmel il-jealousy miegħu u minn fejn ġejja? Forsi jirriżulta mill-biża 'li titlef l-imħabba tiegħek waħda, jew huwa sens ta' pussess? U jista 'jittieħed bħala inevitabbli, u hija ħbieb ta' l-imħabba? Imma għaliex hi l-qawwa tagħha hekk distruttiva u tħaddanha tant diffiċli? Kif tittratta l-jealousy, parir ta 'psikologu, nitgħallmu minn din il-pubblikazzjoni. Huwa possibbli li jeħles mill-jealousy, u jekk possibbli, kif? Irridu nkunu uniċi u uniċi għall-maħbubin tagħna. U dan huwa pjuttost xewqa naturali. U xi ħadd jista 'jħossu tajjeb jekk jiġi ttraskurat minħabba xi ħadd ieħor? Jelusija tinħoloq meta jkun hemm raġuni vera għal dan. Imma mhux komuni għal nies li jabbandunaw lill-oħrajn, isofru lilhom infushom u huma jealous mingħajr bażi, filwaqt li ma jafux kif jittrattaw ma 'dan il-jealousy, u r-relazzjoni titqiegħed fix-xifer ta' diżintegrazzjoni.

Ħafna drabi l-ħeġġa toħroġ minn nuqqas ta 'fiduċja primarjament lilek innifsek, lil sieħeb. Il-poplu tal-fidwa jibda jqabbel lilhom infushom ma 'rivali potenzjali jew reali, u bħala regola, iċ-ċansijiet tagħhom huma baxxi. "Din il-mara hija aktar sabiħa / intelliġenti / taller / well-read, imma x'jiġri jekk tħobbha?" Din hija r-raġuni vera għall-jealousy. Għal dawk kollha jealous, l-għerq tal-ħażen huwa self-stima baxxa. In-nuqqas ta 'sigurtà fih innifsu jiġġenera ħsibijiet simili: "Jekk xi ħadd ikun aħjar minn lili, jistgħu jittraskuraw lili."

Fi kwalunkwe każ, il-ħeġġija hija tħassib distruttiv li ma ġġibx l-armonija u s-sodisfazzjon f'relazzjoni. Huwa eżattament l-oppost tal-imħabba. Wara kollox, l-imħabba, l-ewwelnett, hija bbażata fuq il-fiduċja, ir-rispett, is-simpatija. Imħabba vera, hi mingħajr kundizzjonijiet.

Jekk inti jealous tal-passat, allura ma tlestiex dawk ir-relazzjonijiet, ma għexitx is-sentimenti tiegħek, li huma relatati ma 'dik is-sitwazzjoni. U jekk dan kollu huwa minnu, allura dan se jkollu effett ħażin fuq ir-relazzjonijiet veri u l-ġodda tiegħek u fuq il-kundizzjoni tiegħek. Għalhekk, għandna bżonn inwaqqfu dik is-sitwazzjoni, u ħalli kollox fil-passat. Għandna bżonn ngħixu fil-preżent, naffrontaw dak li hu, ma fantasizex, tieħu r-responsabbiltà sħiħa għas-sentimenti tagħna, l-azzjonijiet, il-ħsibijiet u nkunu nfusna.

L-Għaxar Kmandamenti ta 'mara loving. Parir tal-psikologu
Il-psikoloġija ta 'l-irġiel hija li dejjem trid bidla. Jekk tassew intejbu l-bniedem tiegħek, ikollok bżonn titgħallem biex tagħmel żbalji tipiċi li jdawruk lejn dak li tixtieq taħrab minnha. Il-psikologi identifikaw 10 punti ta '"kondotta ħażina".

1. L-iktar stimolu effettiv huwa n-notazzjoni u l-isteriżmu. Jekk int qed tgawdi f'dan l-istat sfavorevoli, allura x'aktarx int ma tinstemax, iżda biss tkun l-oġġett ta 'irritazzjoni moħbija. Ir-relazzjonijiet joqtlu l-iskuntentizza kostanti bl-imġiba ta 'wieħed iħobb, sitwazzjonijiet u ħajja.

2. M'għandekx bżonn li tkun ma 'l-imħabba tiegħek 24 siegħa kuljum, għax meta jkun fil-qrib, iħoss il-bżonnijiet normali, bħall-futbol, ​​is-sajd, ix-xewqa li tara ħabib qrib. Hu għandu u jista 'jkollu kantunieri tar-ruħ, fejn hu se jħossu komdu. Għandna bżonn li nqattgħu parti mill-ħin tagħna separatament minn xulxin, allura l-laqgħat se jkunu milqugħa u sinċieri.

3. Ma tbiddilx l-imħabba tiegħek fl-immaġni u x-xebħ, imħabba lilu kif inhu, tagħti aktar attenzjoni lill-kwalitajiet pożittivi tiegħu milli lin-nuqqasijiet.

4. Kull jum tipprova tkun differenti mill-bieraħ, fl-ewwel dehra se tkun ikkumplikata u stramba, iżda wara xi żmien ser tħobb din il-logħba. Internament, int tibqa 'vera lilek innifsek.

5. Ma turix id-dipendenza. Ħoss l-indipendenza u l-awtosuffiċjenza tiegħek. Tħallix lilu b'sejħiet mingħajr tarf, diversi drabi fis-siegħa, se jikkawża biss reazzjoni negattiva. Meta ċċempel, tipprova ssib x'inhi l-ħaġa prinċipali, ma teħodha u l-ħin tiegħek b'mistoqsijiet minuri.

6. M'għandekx taħsibha biex tkun jealous. Jealousy huwa sinjal ta 'xewqa subkonxju li kaptan raġel bħala ħaġa, qrib raġel għall-kastell u jikkontempla minn filgħodu sa filgħaxija. Ma 'dan, xejn tajjeb se jiġi minnu. Is-suspetti kostanti dwar id-dewmien mix-xogħol jew l-attivitajiet, qari SMS, jistgħu jqajmu dubji dwar ir-relazzjoni tiegħek.

7. Żball kbir tan-nisa li jista 'jiswik ħafna huwa l-imħabba li tinnota. Ipprova ssolvi l-problemi tiegħek bl-imħabba tiegħek, tiħux il-bjankerija maħmuġa barra mill-għarix. Tkellimtx dwar kif tħossok skomdu fil-kumpanija ta 'wieħed mill-ħbieb tiegħek.

8. Ma naħsibx li l-imħabba tiegħek waħda se tieħu l-passjoni tiegħek b'entużjażmu biex tmur fis-swieq u l-ħwienet. Kwalunkwe żewġ vjaġġi konġunti ser jeħilsu r-relazzjonijiet kordjali. Għalhekk, huwa rakkomandabbli li tmur shopping ma 'ħabiba tiegħek, u jkollok xi ħaġa biex tiddiskuti.

9. Qatt ma tinsisti li l-imħabba tiegħek taqsam is-sentimenti u l-ħsibijiet tiegħek. Jekk mhux se jkun moħħ miftuħ, allura huwa aħjar li tipposponi l-konverżazzjoni aktar tard.

10. Tqawwix lilek innifsek biex tistenna twil wisq. Wara kollox, huwa diffiċli li ssib raġel li jkun kuntent miegħu, li kont tard għal siegħa u nofs.

Kif tittratta l-jealousy
1. Żomm il-ħalqek mixgħul.

2. Anke jekk żagħżugħ CHIC saqtek f'xi karozza CHIC, ma għaġġlax biex taqsam din l-aħbar mal-għeżież tiegħek, int mhux fil-konfessjoni.

3. Ma ċċempelx lil Sasha għeżież jekk ismu huwa Misha.

4. Fil-preżenza ta 'ħelu ma tiftakarx l-ewwel u l-aħħar imħabba tiegħek.

5. Anke jekk hemm biżżejjed raġunijiet, tiċħad is-suspetti kollha, u għamilha b'mod riżolut u kunfidenti.

6. Tgħallem b'mod konvinċenti. Din il-ħila tista 'taħdem mirakli.

7. Eżatt fil-każ, tieħu ħsieb l-alibi. L-alibi l-iktar affidabbli se tkun ipprovduta minn mom u dad, u mhux l-aqwa ħabib.

8. Dwar il-mistoqsija: "Għal min intom dressed up?" Tweġiba kemmxejn: "għall-għeżież tiegħek."

9. M'għandekx issakkar lilek innifsek f'kamra b'mezz handset f'idejk, imsejħa numri sigrieti waħedhom.

10. Kull filgħodu, tirrapporta lill-imħabba tiegħek dwar pjanijiet għall-ġurnata, u filgħaxija tiddiskuti r-riżultati tal-ġurnata li għaddiet.

11. Ma flirt ma 'l-irġiel l-oħra fil-preżenza tiegħu.

12. Jekk flirting ma 'rġiel oħra fl-assenza tiegħu, ma jaqsmux l-impressjonijiet tiegħek ta' flirting.

13. Irrakkomanda atleti sbieħ, artisti, preżentaturi tat-TV. Nammira biss karattri tax-xaħam, qargħi u repulsivi.

14. Meta jmorru bil-leave, ħu tfal jew omm. Hija se tieħu ħsieb it-tfal, u int ser tirrilassa mill-parteċipazzjoni mill-qrib tal-ħelu.

15. Ma jġibux sesswalment fil-ħajja sesswali b'infezzjonijiet sesswali li qabel ma ġewx aċċettati. Kollox għandu jidher naturali, bħallikieku ħsibtha sempliċement minħabba l-merti tiegħu ta 'l-irqad.

16. Iddiskuti l-ħajja tal-familja tiegħek aktar spiss, li inti żżomm lealtà lejn xulxin.

17. Tbiddilx il-kulur tax-xagħar u l-istil tax-xagħar mingħajr ma tinnotifika lill-għeżież, huwa aħjar li tgħid minn qabel għal 3 jew 4 ijiem.

Kif tittratta l-jealousy, wara l-parir ta 'psikologu, inti se żżid iċ-ċansijiet ta' suċċess għal persuna li tkun għeżież lilek. Sabiex ma jkunx jealous, għandek bżonn temmen lilek innifsek, fil-persuna għeżża tiegħek, fil-qawwiet tiegħek u tibni relazzjonijiet mhux fuq qerq u inkonsistenzi, iżda fuq il-fiduċja. Kollox jista 'jissolva permezz ta' djalogu.