Kif tista 'tistabbilixxi relazzjonijiet mar-raġel tagħha fix-xifer tad-divorzju - Il-pariri ta' dawn il-psikologi jagħtuk kuntentizza tal-familja

Kriżi fir-relazzjonijiet hija esperjenzata anke mill-familji l-aktar amikevoli. U jgħixu b'mod sikur, jekk il-konjuġi flimkien isolvu l-kunflitti u jfittxu kunsens flimkien. Iżda relazzjonijiet armoniċi bħal dawn u personalitajiet maturi, li huma reċiprokament responsabbli għall-imħabba li twieldet b'mod konġunt, huma estremament ftit. Ħafna minnhom ma jistgħux ikunu responsabbli għas-sentiment li jeħtieġ li jitqajjem, jiġu żviluppati, edukati bħala tfal żgħar, u jiġu ttrattati, u mhux maqtula, meta "jimirdu". Id-divorzju huwa dijanjożi fatali, li tħalli koppji ta 'l-imħabba tagħhom b'mod pożittiv.

Għaliex dan il-verdett jinstema 'dejjem aktar fil-familji moderni? X'tip ta 'metodu bla ħniena biex issolvi l-problema tar-relazzjonijiet? Ftit, biss divorzju! Fil-każ ta 'xi kunflitt ta' interess, bi kwalunkwe żball magħmul, bl-iċken mistoqsija, fuq u mingħajr dak, il-konjuġi jheddu lil xulxin bi divorzju. Biex issolvi dan il-mod, il-kunflitti tal-familja huma simili għat-tifi tan-nar biż-żejt. Naturalment, illum jew għada dawn il-konjuġi jsibu ruħhom f'prossimità perikoluża għal-linja tad-divorzju. U jekk ikun hemm anke l-iċken opportunità li tiffranka l-familja u ssalva t-tifel "komuni" imsejjaħ Imħabba minn mewt imminenti, imbagħad nerġgħu nagħmlu n-negozju minnufih!

X'qed nagħmlu ħażin u għaliex aħna qegħdin infittxu d-divorzju?

Il-psikoterapewti jiddistingwu bosta sinjali, li d-dehra tagħhom tiddeskrivi kriżi fir-relazzjoni. L-injorar ta 'dawn il-problemi huwa t-triq inevitabbli għad-divorzju:

1. Konflitti ħżiena. Ma jimpurtax kemm hu diffiċli l-koppji jippruvaw isolvu l-problemi tal-familja fil-kors ta 'l-avvenimenti, matul il-ħajja flimkien, ir-raġunijiet għall-ġlied għadhom jakkumulaw u jikbru. Meta jkun hemm talbiet li huma diffiċli biex jesprimu lil sieħeb fl-għajnejn, iżda verament jixtiequ jgħidu ħabib fil-kċina, dan huwa l-ewwel sinjal dwar it-theddida moħbija taż-żwieġ. L-iskuntentizza ta '"Smoldering" illum jew għada se ssir skandlu tumultuż. L-iskandli qed jakkumulaw!
2. Talbiet bla tmiem. Ħafna drabi, il-konjuġi jixegħlu lil xulxin b'kummenti u akkużi reċiproċi, mhux verament jieħdu ħsieb l-essenza ta 'dak li ntqal. Jekk ir-raġel ma neħħiex il-kikkra għal darb'oħra (hu ma nodfax il-kalzetti, ma wettaqx il-bozza tad-dawl, eċċ.), Forsi minflok muntanja ta 'ilmenti bħal: "Kemm tista' tkun ħanżir?" Ta 'min joqgħod il-paċenzja u mingħajr emozzjoni anke jekk għal mitt sena) staqsi: "Darling, aħsel, jekk jogħġbok, u tazza tiegħi". Talbiet permanenti - insult personali, li qed jikber f'insult sigriet. Insulti jakkumulaw!
3. Kritika frekwenti. Il-kritika hija vleġġa meħlusa fl-istima personali ta 'persuna. Forsi, fil-kontenut, huwa pjuttost leġittimu, iżda mhux dejjem il-forma li fiha l-espressjoni tagħha hija kkulurita, tikkontribwixxi għall-possibbiltà li tintlaħaq il-konjuġi. Jekk l-għan tal-vleġġa huwa li jagħmel ħsara lil wieħed iħobb u ma jġibx l-essenza tal-problema, allura huwa aħjar li tpoġġih fil-pruwa. Kritika kostruttiva għandha tkun espressa fil-forma ta 'talba, u dejjem fil-forma ta' evalwazzjoni ta 'att, mhux individwu. Verifikazzjonijiet ta 'deprezzament qed jakkumulaw!

4. Dimostrazzjoni ta 'disprezz. Permezz tad-dispjaċir, jidher ċar disprezz għall-imsieħeb. Dominanza mhux mikxufa, trattament b'qerqha, li jinjora opinjonijiet, rimarki bla tmiem, ridicule u taunts jġiegħlu lil persuna tħoss bla valur u mhux importanti. Id-disprezz qed jakkumula!
5. Nuqqas ta 'gratitudni. "Grazzi" u "nirringrazzjak" huma żewġ kelmiet li jiżnu kemm "l-imħabba". Huma, bħala sinjali ta 'attenzjoni u kumplimenti, jistabbilixxu t-ton għar-relazzjonijiet, u n-nuqqas tagħhom idur l-imħabba f' "bond". L-obbligi nagħmlu b'koerzjoni (tagħna stess jew barrani), iżda l-kura sinċiera u l-atti tajbin huma manifestazzjonijiet ta 'rieda personali esklussivament. Il-kliem ta 'gratitudni huma l-kodiċi sigriet tiegħu. L-stupidità tar-ruħ qed takkumula!
6. Injora s-sess. Is-sess rari jew in-nuqqas ta 'din hija raġuni serja għad-divorzju, anke jekk il-koppja franchement ma titlobhiex ir-raġuni uffiċjali. Jekk mill-inqas wieħed mill-miżżewġin ikun nieqes mis-sess, allura x'aktarx li hu ser idur "xellug" għall-valur sħiħ ta 'dan il-ġenb tal-ħajja. Għall-biċċa l-kbira tal-familji, tali ostaklu fir-relazzjonijiet huwa irresistibbli. In-nuqqas ta 'sodisfazzjon jakkumula!

Dawn u "provokaturi" oħra ta 'divorzju għandhom il-proprjetà li jakkumulaw, u jistgħu jservu bħala prekursuri tal-apokalipti inevitabbli tal-familja.

Prevenzjoni tad-divorzju

Il-blogger ta 'New York magħrufa Joanna Goddard, li tkopri s-suġġett tar-relazzjonijiet, flimkien ma' ħafna miljuni ta 'abbonati mhux tas-soltu, iżda rakkomandazzjonijiet effettivi ħafna li jsaħħu r-relazzjonijiet fil-familja. Skond l-osservazzjonijiet tagħha stess, għal żmien twil iż-żwieġ jinżamm kuntent b'azzjonijiet mhux kumplikati u apparentement mhux importanti. Madankollu, l-osservanza tagħhom qatt mhu se tippermetti lil xi ħadd biex jaħseb dwar id-divorzju.

1. M'għandekx tieħu reat fl-affarijiet ftit. Il-ħajja hija qasira wisq biex tieħu reat meta tgħarraq lil konjuġi, meta ma tkunx fil-burdata, meta tkun marid u ma tridx tara lil xi ħadd, meta jesperjenza stress permezz tax-xogħol u jibda minn nofs dawra u dar. Mhuwiex ta 'min ifaħħar id-dgħjufija tal-bniedem li tirnexxi għall-emozzjonijiet. Iħallu l-ilmenti żgħar, iżda jgħixu familja bit-drawwa li titlob il-maħfra, meta jseħħu sentimenti negattivi.
2. Osserva r-regoli ta 'kortesija. L-issettjar jinfetaħ bosta bibien, u l-kurżità bejn il-konjuġi - jiftaħ il-qlub biex jiltaqgħu ma 'xulxin. Kliem ta 'gratitudni, talbiet rispettużi, attenzjoni sinċiera u kumplimenti jistgħu jikkoreġu anki relazzjonijiet fi familja fuq il-ponta tad-divorzju.
3. Agħmel is-sodda flimkien. M'għandekx biss ix-xewqa għal ħolm tajjeb, iżda wkoll tieħu l-ħin biex tmur fis-sodda qabel tmur torqod, biex tiddiskuti dak li ġara matul il-ġurnata. Għid lil xulxin "fairy tale" għal-lejl, bħal ma tagħmel lit-tfal. Ħalliha tikkonsisti f'esperjenzi personali tiegħek, ġid jew saħansitra biżgħat. Hemm f'din il-ħaġa li tmiss mal-biża ', intima u kura tajba ħafna. U kun żgur li kellek qabel tmur torqod u filgħodu!

4. Say "I love you" fil-proċess tal-ġlied. Familja ideali ma jfissirx familja mingħajr kunflitti. Sib ir-relazzjoni tippermettilek tfittex u ssib il-verità, tħoss l-uġigħ ta 'xulxin. Imma huwa importanti li anki f'tilwim il-konjuġi jifhmu li huma jkomplu jħobbu, minkejja t-toni miżjuda. Li ngħid fin-nofs tal-klandestin "I love you!" Mhux faċli, imma meta l-emozzjonijiet joqgħodu, inti tkun grat lilek innifsek għal dawn il-kliem. Ipprovaha!
5. Ħawwad l-ordni stabbilita. Tinsiex li timla l-familja tiegħek b'novità. Xejn veru joqtol ir-relazzjonijiet, bħala rutina. Ipprova xi ħaġa mhux tas-soltu u ġdida, tagħmel skoperti konġunti, tesperjenza emozzjonijiet pożittivi mhux ittestjati. Żur restorant ġdid, ibiddel vacation tas-sajf komdu fuq vjaġġ għall-ikkampjar b'tined, jiksbu tradizzjoni biex imorru għall-films, għal wirjiet u jirranġaw ikliet romantic mhux tas-soltu.
6. Ħalli spazju għal xulxin. Li jkunu 24 siegħa flimkien jistgħu jkunu tajbin, iżda mhux 365 ġurnata fis-sena. Kulħadd jeħtieġ solitudni, libertà u saħansitra waħdu: meta jkollok bżonn tħoss ruħek, tagħmel awditjar fil-ħsibijiet tiegħek, ikkalma. Dan huwa normali! Ħalli l-ispazju personali tiegħek, ħalli lilek innifsek u lill-partner tiegħek xi kultant jiltaqgħu mal-ħbieb jew jiddedikaw ħin għall-passatemp tiegħek stess mingħajr ma jkollhom għalfejn jirrappurtaw.

Kif tista 'tistabbilixxi relazzjonijiet mar-raġel tagħha, jekk għadhom għaddejjin bid-divorzju

Meta l-prevenzjoni, li ssaħħaħ ir-rabtiet familjari, tiġi injorata, u l-koppji jqisu l-armonija fir-relazzjonijiet rabta evidenti ma 'l-imħabba, il-familja b'mod inevitabbli tinqasam f'interruzzjoni. Kultant il-koppja għal diversi deċennji twassal ir-responsabbiltà għall-mikroklima fil-familja lil xulxin, li ma tridx taħdem fuq it-titjib tagħhom stess. Kapaċità li tisma 'u tisma' sieħeb, tagħmel kompromessi, tistenna kriżijiet, tagħti mingħajr ma titlob l-istess - din hija ħidma kbira u reċiproka, paċenzja u ħin. Biex terġa 'tivvaluta r-relazzjoni li tmut, se tieħu aktar sforz, iżda l-aktar importanti - imħabba!

1. Jammettu żbalji. Il- "quarrels" kollha tal-familja qed jiżviluppaw skont l-algoritmu: "Jiena dritt! Int mhux! "Il-koppji huma ossessjonati bil-konstatazzjoni tat-tweġiba għall-mistoqsija ta 'xjuħija:" Min hu t-tort? ". Imma biex niffokaw fuq il-problema li tqum hija preċiżament fuq kwistjoni oħra: "X'għandek tagħmel?" U biss imbagħad biex twettaq dibattitu u tfittxija għall-ħatja. Ir-relazzjonijiet armonjużi fil-familja ma jeħtiġux ġustifikazzjoni. Huwa biżżejjed li nammetti fil-ħin li inti żbaljat, ħati jew żbaljat. Ħu r-responsabbiltà għall-atti mhux vera tagħhom, sinċerament jistaqsu għall-maħfra u jagħtu d-dritt lil wieħed iħobb li jiddeċiedi - li jesegwixxi jew għall-maħfra.
2. Eradika l-egoiżmu ħażin. Int trid taċċetta li persuna mill-qrib hija biss persuna, u għandha d-dritt li tkun imperfetta, bħan-nies kollha. M'hemm l-ebda nies ideali! Il-fatt li ż-żwieġ ikisser permezz tal-attakk eċċessiv tiegħek se jkun indikat mis-sinjali egoistiċi li ġejjin:
   • l-egokentriżmu (iffissar waħdu);
   • kburija hypertrophied;
   • relazzjonijiet mingħajr kompromessi;
   • kritika;
   • l-għajbien;
   • intolleranza;
   • kburija;
   • riżentiment;
   • manipulazzjoni, eċċ.

3. Ħu azzjoni. Jekk int serjament "messed up", u mhux l-ewwel darba (jidher, u mhux it-tieni darba, jekk wieħed jasal għad-divorzju), toqgħod attent għalik innifsek, li għalik se titlob maħfra. Il-kliem ta 'apoloġiji u wegħdiet m'għandhomx l-effett mixtieq, għax in-nies ma jafux kliem, imma azzjonijiet. Huma b'mod elokuż jikkonvinċu lill-koppja biex temmen, nahfruh, ibda bi lavanja nadifa.
4. Maħbub u rilaxx. Mhux dejjem ir-relazzjoni hija suġġetta għar-risuxxitazzjoni, u mhux dejjem jeħtieġ li tiġi ffrankata. Hemm drabi meta n-nies wettqu missjoni fil-ħajja tal-koppja tagħhom u biex iżommu sentimenti li ilhom mietu - huwa li jikkommetti delitti kontra l-futur tagħhom stess u l-persuna li fiha neċessarjament tidher. Ħalli l-konjuġi għeżież u loving darba, jekk diġà ġew ippruvati l-metodi kollha biex jipproteġu l-kuntentizza. Imma għamilha b'gratitudni, mingħajr kritika u ħtija. Nahfru lilu u lilek innifsek għall-imħabba miksura. Iħelsu u s-sitwazzjoni. U allura, huwa ferm possibbli li tali att ikun it-tieni ċans għall-familja li tiddiżintegra.